comunidades

Resequedad vaginal en la menopausia: ¿un tabú?

 La resequedad vaginal es un problema bastante común que responde a causas diversas como infecciones, cirugías, algunos medicamentos, cuadros agudos de estrés o depresión, procesos de quimioterapia, el uso de anticonceptivos o procesos hormonales, y consiste en un proceso en el que los tejidos de la vagina dejan de estar lubricados (es decir, ya no producen ese líquido transparente que normalmente cae en la ropa interior y, en su momento, facilita el sexo). Esa falta de lubricación ocasiona molestias (ardor o picazón al caminar) y dolor intenso al sostener relaciones sexuales. Cuando la resequedad vaginal obedece a la disminución de los estrógenos en el cuerpo de una mujer, a consecuencia de la menopausia, por ejemplo, se denomina vaginitis atrófica y afecta a cerca del 50% de las mujeres entre los 40 y 50 años. Como lo lees: el 50%. ¡No eres tú solamenteeeeee!
¿Por qué nunca hemos oído del tema? Porque normalmente las mujeres no hablamos de ello, nos parece vergonzoso reconocer que nuestras capacidades sexuales están mermadas y que sufrimos por esa causa, pero callar de ese modo es un grave error pues añade más sufrimiento al que ya tenemos. ¡Encima debemos aparentar que todo está bien!
Imagen 0
Callar nos hace sentir culpables de algo malo y eso es incorrecto. Es mejor tomar el toro por las astas y compartir lo que se está viviendo. Puedes comentarle a tu pareja  que no estás en las condiciones normales y te sientes frustrada por ello, pero que juntos pueden superarlo. Así tu pareja podrá entender por qué estás distinta y ayudarte. Si se trata de un proceso temporal, todo volverá a la normalidad en poco tiempo, pero si se trata de un proceso post menopáusico, es importante que no conviertas esto en un problema mayor tratando de esconderlo.
Hay algunas estrategias que pueden ayudarte a salvar la situación de forma temporal y te permitirán disfrutar de tu vida de pareja de forma saludable y placentera, mientras vas a  pasar una consulta con un especialista, el ginecólogo en este caso, para que te examine y te de un diagnóstico preciso.
Imagen 0

¡Viva el gel!  Afortunadamente existen productos en el mercado que se adquieren sin receta médica (porque no son medicina) y si bien no curan el problema, lo resuelven temporalmente. Son geles lubricantes o humectantes vaginales a base de agua, no tienen contraindicaciones y te devuelven la lubricación perdida, evitando de paso la posibilidad de una lesión vaginal. Los encontrarás en las farmacias grandes y hasta en los supermercados. El gel se aplica directamente en el área de la vagina o puedes cubrirle el pene a tu compañero antes del sexo (¡puede ser muy divertido!) o hacer las dos cosas, sólo ten en cuenta de hacerlo justo "antes de".  (Yo he usado el gel de Poise, y es buenísimo). Otros productos deben colocarse internamente con un aplicador y tienen mayor duración, por lo tanto te permiten una mayor discreción.
Una vez más, la Soya. Ya lo hemos dicho, la soya debe ser parte de la dieta de toda mujer mayor de 40, pues las isoflavonas que contiene potencian la acción de los estrógenos. (Puedes ver más recomendaciones alimenticias en (http://felicessincuenta.blogspot.com/2013/01/6-alimentos-imprescindibles-en-tu-dieta.html)
¡¡¡A tomar agua por litros!!! Mientras más agua tomes, todos tus tejidos se encontrarán en mejores condiciones, especialmente las mucosas, como es el caso del revestimiento vaginal. 
Haz ejercicio. El organismo funciona mejor cuando hay actividad intensa (aeróbica o anaeróbica) de forma regular, y todos tus sistemas responderán mejor si te ejercitas de forma periódica. 
Visita a tu médico. Aunque el uso de un gel puede ayudarte "cuando más lo necesitas", es importante que te vea un especialista. Tal vez te proponga alguna terapia hormonal, sea en forma de tabletas, cremas vaginales, u otro, que no sólo alivie la resequedad vaginal, sino que equilibre tu estado de salud. 

 ¡Ojo! No tener actividad sexual no te libra de preocupaciones en este tema. Es igualmente importante que consultes con tu médico y alivies ese síntoma pues la resequedad vaginal te puede hacer más propensa a contraer infecciones vaginales causadas por bacterias u hongos y a desarrollar úlceras o fisuras en las paredes de la vagina.

Fuente: este post proviene de FELICES SIN CUENTA, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

La sal es un tipo de mineral cristalino (cloruro de sodio) con un elevado contenido de sodio. Sus minerales ayudan a mantener estables los niveles de líquidos en nuestro organismo, ayudan al metabolis ...

Comer saludable, cuidar el cuerpo y elegir mejor los alimentos son conductas de mayor tendencia en la actualidad. Sin embargo, en ese camino lo considerado saludable, no saludable o mejor alimento, ti ...

Recomendamos

Relacionado

bienestar de la mujer la fitoterapia salud sexual ...
REMEDIO PARA MEJORAR LA SEQUEDAD VAGINAL, MENOPAUSIA

Hablábamos el otro día de que durante la menopausia el cuerpo de la mujer sufre cambios que poder afectar al normal funcionamiento de la sexualidad. Uno de ellos era la falta de lubricación, que puede hacer dolorosa y molesta la relación sexual. Durante la menopausia el descenso de estrógenos produce un adelgazamiento en el tejido epitelial y una disminución de la grasa subcutánea, esto puede prod ...

apriete vaginal secretos mujer sequedad en labios genitales femeninos ...

remedios caseros naturales para la resequedad vaginal Sequedad en Labios Genitales Femeninos – Panorama general La Sequedad en Labios Genitales Femeninos es un problema común que afecta a muchas mujeres. Este problema ocurre principalmente en el período de la menopausia y después de la menopausia. La ansiedad y el estrés son también una de las causas de este problema. Existen remedios casero ...

Sequedad vaginal sequedad

Definición. La sequedad vaginal es un problema común para las mujeres durante y después de la menopausia, aunque la lubricación vaginal inadecuada puede ocurrir a cualquier edad. La sequedad vaginal es un signo distintivo de la atrofia vaginal (adelgazamiento e inflamación de las paredes de la vagina debido a la disminución de los estrógenos). Una fina capa de capa de humedad recubre tus paredes v ...

mujer flujo vaginal amarillo

Durante la post-menopausia, el flujo vaginal normal generalmente disminuye debido a los niveles más bajos de estrógeno. Según los expertos, es bastante raro que una mujer tenga una infección crónica por levaduras después de la menopausia, sin embargo puede suceder, provocando la presencia de un flujo vaginal amarillento. La mujer que desarrolla diabetes, algo que ocurre frecuentemente durante la m ...

remedios caseros salud femenina sequedad vaginal ...

La sequedad vaginal se produce por los cambios producidos en la etapa de la menopausia debido a la baja de estrógenos y progesterona del organismo disminuyendo de esta manera los fluidos vaginales perdiendo así su lubricación natural. Suele ir acompañado de otros síntomas como: dolor al tener relaciones sexuales, irritación, comezón, ganas de orinar con más frecuencia. Remedios naturales para mejo ...

adelgazar bajar de peso dieta ...

La sequedad vaginal es un problema común de casi todas las mujeres. Por lo general, las mujeres en la edad de 40-60 pueden experimentar sequedad vaginal durante la menopausia. Pero a veces puede afectar a mujeres de todas las edades. Remedios caseros para la sequedad vaginal puede dar alivio de los síntomas comunes, como picazón, ardor, inflamación, urgencia de la orina y dolor en la relación sexu ...

Sequedad vaginal síntomas sequedad vaginal todo sobre sequedad vaginal

¿Qué es la sequedad vaginal? La sequedad vaginal es una de las causas que más quejas provoca en las consultas ginecológicas cuando llega la menopausia.  Se estima que, aproximadamente 40-50% de las mujeres en la menopausia tienen disuria (micción dolorosa) y dispareunia (relaciones sexuales dolorosas). Es un problema que se puede solucionar fácilmente, pero la mayoría de las mujeres están demasiad ...

higiene íntima salud hongos vaginales ...

Conocemos como sequedad vaginal al proceso por el cual la vagina pierde su capacidad de lubricación natural, un hecho bastante habitual que se da con especial incidencia durante la menopausia debido a la disminución de los niveles de hormonas femeninas (estrógenos). Aunque una de las causas más comunes de la sequedad vaginal es la menopausia, existen otros muchos factores que pueden favorecer su a ...

Sequedad vaginal

La sequedad vaginal es común durante o después de la menopausia, pero la lubricación vaginal irregular puede ocurrir a cualquier edad. Si hay desequilibrios hormonales entonces la resequedad vaginal también puede estar presente. Es común que algunas mujeres experimenten este tipo de escenario, especialmente si hay mucho estrés o se lleva una vida agitada vida. Síntomas de la sequedad vaginal Los s ...

mujer otros menopausia

Al acercarse a la menopausia, se producirán muchos cambios en el cuerpo de una mujer. Las fluctuaciones hormonales pueden afectar el cuerpo de varias maneras, lo que a menudo conduce a la secreción vaginal durante y después de la menopausia. Estos cambios pueden ser aterradores e incómodos, pero este es un problema común, y muchas mujeres experimentan flujo vaginal. Sigue leyendo para saber más ac ...