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Remedios naturales para la migraña

La migraña consiste en un dolor de cabeza muy intenso que, por lo general, puede ir acompañado de otros síntomas, como un intenso dolor en las sienes, náuseas, vómitos y dificultades para fijar la vista. Las causas de la migraña pueden ser: tensión y fatiga, una dieta incorrecta, problemas en la menstruación, consumo de drogas y alcohol en exceso, estreñimiento, cansancio de la vista, desequilibrios hormonales, ciertas reacciones alérgicas, problemas con las muelas. Si la migraña no cede al cabo de 24 horas, es conveniente consultar con el médico.

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Remedios naturales para la migraña

 - Al comenzar el dolor, se recomienda al paciente recostarse en una habitación fresca y oscura, cubrirse el cuerpo para evitar enfriamientos y mantener los ojos cerrados. Los masajes ayudan a descontracturar y a relajar el cuerpo, por ejemplo en hombros, omóplatos y ambos lados de la columna. Uno mismo puede aplicarse masajes en las sienes, la frente, los bordes óseos detrás de las orejas, y la mandíbula inferior, suavemente y con las puntas de los dedos. Preparar un té de manzanilla, romero, albahaca, betónica, tanaceto o flores de lima. Beber varias tazas por día. Comer papas hervidas sin aderezos ni acompañamientos cuando aparecen los primeros síntomas. Es importante no agregar queso ya que este puede ser causante de migraña. El té de verbena es efectivo para aliviar las migrañas premenstruales. Preparar una infusión de semillas de hinojo o de caléndula. Colar y dejar enfriar. Bañar con un paño suave la frente y las sienes 3 veces por día.Aplicarse algodones embebidos en agua fría en los ojos.Aromaterapia para la migraña

Inhalar los vapores de agua hirviendo con unas gotas de aceite esencial de albahaca.Añadir 2 gotas de aceite esencial de manzanilla o de hierba de limón a 2 cucharadas de aceite de girasol y realizar masajes en las sienes.
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