Remedios naturales con manzana

"Una manzana al día te aleja al doctor de nuestras vidas" y tiene mucha razón este refrán, ya que a las manzanas se le conocen muchas propiedades que son de beneficios para el organismo.

Algunos de sus beneficios son:

- Protege al cerebro del Parkinson y Alzheimer
- Disminuye los niveles elevados de colesterol
- Regula la glucosa en sangre
- Gran aliada en las dietas ya que da saciedad.
- Protege los dientes
- Comer con cáscara si es para eliminar el estreñimiento
- Comer en puré o cocinada sin cáscara para la diarrea

Te dejo el vídeo para que te enteres más de lo que te ayuda la manzana y desde ahora la incluyas cada día en tu dieta.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.