La tayota ha sido muy utilizada para preparaciones culinarias, sin embargo esta ofrece grandes beneficios para la salud.
Beneficios de la tayota
Ayuda a las personas con problemas de retención de líquidos.
Contiene pocas calorías lo cual es excelente para personas que quieren perder peso.
Posee el 95% de agua.
Contiene grandes cantidades de antioxidantes y vitamina C.
Regula los niveles de azúcar en la sangre.
Contiene gran cantidad de hierro lo cual es buena para reducir la anemia.
Posee calcio ayudando a fortalecer los huesos.
La infusión de las hojas de tayota regulan la hipertensión, presión arterial alta.
Es analgésico y desinflamatorio.
Ayuda a depurar toxinas.
Es rica en fibra.
Ayuda a metabolizar las proteínas gracias a su contenido de magnesio y potasio.
Ayuda con la buena circulación del organismo.
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Remedios caseros con tayota
Tayota, limón y tunas peladas: En el extractor colocar 3 tayotas con su cáscara, un limón, 2 tunas peladas. Colar, tomar este jugo en la mañana por 30 días si es para problemas de los riñones, 40 días si es para la diabetes y descansar 20 días.
Tayota para la diabetes: Utilizar una tayota cruda picar y licuar con media taza de café, colar y beber inmediatamente una taza 2 días seguido.
Tayota y piña: Hervir la tayota hasta que este bien blanda, dejar enfriar y licuar con rodajas de piña. Conservarlo en el refrigerador y beberlo todas las mañanas, muy beneficioso para reducir el azúcar en la sangre.
Mascarilla para piel seca: Utilizar una tayota cortarlo a la mitad y dejar reposar por un rato, luego frotar las 2 mitades hasta que forme una pasta, agregar aceite de oliva y mezclar. Aplicarse la mascarilla sobre la piel y dejar actuar toda la noche. Esta mascarilla también reafirma la piel ya que favorece la formación de colágenos .
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