Blog de SuCy Zamora Idea guardada 4 veces
La valoración media de 2 personas es: Muy buena

Remedios caseros para relajar tus pies hinchados y cansados

La hinchazón que se presenta en pies y tobillos es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo, sobre todo aquellas de cierta edad. Hace su aparición sobre todo en las dos piernas, llegando también a las zonas de las caderas o muslos.

Es muy común en los siguientes casos: cuando tenemos una situación de exceso de peso, un coágulo de sangre en la pierna, retenemos líquidos, estamos ante casos de deficiencia cardíaca, en la que la sangre no se bombea adecuadamente desde el corazón, o incluso cuando estamos medicándonos con ciertos depresivos o anticonceptivos.

También hay hábitos que van a favorecer su aparición, como viajar durante muchas horas en coche o pasar todo el día sentado. En el caso de las mujeres, es muy común cuando están embarazadas o durante la menstruación. Los temas más graves pueden estar asociados a otras enfermedades como la toxemia, que incluye episodios de hipertensión e inflamación.

Cómo combatir la hinchazón de pies y tobillos

Remedio con aceite de pomelo


Los baños con agua caliente son muy beneficiosos para la hinchazón y si además agregamos unas gotas de esencia de pomelo los efectos serán aún mayores. Es tan fácil como llenar un recipiente con agua tibia e introducir los pies en ellos. Otra opción es aplicar esta loción a través de un masaje, mezclando el aceite de pomelo con oliva o girasol, localizado en tobillos y pantorrillas y siempre de manera circular.

Medias compresoras

Las prendas de compresión o soporte ayudan a prevenir la hinchazón, sobre todo cuando pasamos muchas horas de pie. Puedes encontrar estas medias en tiendas especializadas en deportes y en farmacias, existiendo modelos que llegan a cubrir hasta la rodilla o el muslo.

Pon los pies en alto

Eleva los pies siempre que tengas oportunidad, es una buena costumbre para la correcta circulación de la sangre y por tanto nos ayuda a evitar la hinchazón. Lo ideal es que tengamos los pies por encima del corazón todo el tiempo que podamos.

Haz natación

Nadar es un excelente ejercicio para combatir los pies hinchados. La presión que ejerce el agua va a ayudar a nuestro sistema circulatorio y supone un descanso al peso que soportan nuestras piernas todos los días.

Masajes

Un experto terapeuta puede ayudarnos a combatir la retención de líquidos de manera muy eficiente. Si tienes la oportunidad, no dudes en darte un masaje.

Bebe mucha agua

Tener mucha sal en nuestro organismo va a hacer que nos sintamos más hinchados, por lo que beber unos 10 vasos de agua al día, además de ayudarnos a limpiar nuestro organismo, diluye el exceso de sal.
Sencillos remedios que nos ayudarán a eliminar la hinchazón de pies y tobillos de una manera natural y sencilla. ¿Los compartimos?






Fuente: este post proviene de Blog de SuCy Zamora, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: consejos

Recomendamos

Relacionado

adelgazar bajar de peso dieta ...

Remedios caseros para los pies hinchados

Hinchazón de los pies es un problema común que cualquier persona puede sufrir de. No es una enfermedad en sí, sino más bien un síntoma de un problema subyacente. Por lo general, este problema surge cuando se acumula líquido en los tejidos, lo que lleva a la inflamación conocida como edema. Esto puede ocurrir por varias razones, tales como el exceso de peso, de pie o sentado por largos períodos de ...

cuidado de piernas y pies retención de líquidos consejos ...

Remedios caseros para pies y tobillos hinchados

La hinchazón que se presenta en pies y tobillos es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo, sobre todo aquellas de cierta edad. Hace su aparición sobre todo en las dos piernas, llegando también a las zonas de las caderas o muslos. Es muy común en los siguientes casos: cuando tenemos una situación de exceso de peso, un coágulo de sangre en la pierna, retenemos líquidos, estamos an ...

belleza dolores comunes remedios caseros ...

Remedios para los pies hinchados, cansados y doloridos

Es muy normal que después de un día de trabajo o ajetreo de aquí para allá, nuestros pies estén hinchados y nos duelan. ¿Quieres aprender a relajarlos, desinflamarlos y darles el descanso que merecen? En el artículo de hoy conocerás varios remedios que te ayudarán a conseguirlo de forma rápida y sencilla. Cómo relajar los pies cansados Remojo en sal marina y lavanda La sal marina no sólo nos ay ...

remedios alternativos enfermedad hepática insuficiencia cardíaca ...

Pies y tobillos hinchados, remedios caseros

Se te hinchan los pies y te es difícil ponerte los zapatos? La hinchazón de pies y tobillos es un problema muy común, que se experimentan algún momento por diferentes razones. Muchas veces ésta puede ser un signo de problemas serios de salud, como enfermedad hepática, enfermedad renal, enfermedad pulmonar crónica, insuficiencia cardíaca, obstrucción de los ganglios linfáticos de las piernas, una i ...

medicina natural remedios caseros retención de líquidos ...

Remedios caseros para desinflamar los pies y tobillos hinchados

¿Sufres con frecuencia de pies hinchados? Entonces más que nadie sabrás lo molesto y doloroso que puede llegar a resultar este problema que suele tener dos claros orígenes: mala circulación sanguínea y/o retención de líquidos. En el artículo de hoy vamos a conocer una serie de remedios, consejos y trucos que van a ayudarte a combatir esta dolencia de manera eficaz y sencilla. Sigue leyendo y no pi ...

Remedios Naturales edema hinchazón en los pies ...

7 remedios caseros para la hinchazón en los pies

Muchas mujeres mantienen quejas frecuentes sobre la hinchazón de los pies y los tobillos.  Se les hace difícil estar de pie y mucho menos caminar porque sienten mucho dolor.  Tanto sus pies como los tobillos sufren.  Este mal se ha hecho muy común tanto en hombres como mujeres, en las que la retención de líquido entre otras causas produce la inflamación de los pies y por ende malestar en los mismo ...

general hinchados pies ...

TIPS PARA CALMAR LOS PIES HINCHADOS

Los pies hinchados pueden ser causado por permanecer todo el día de pie, utilizar zapatos apretados o incómodos o del hecho de caminar durante varias horas, principalmente. para calmar estas molestias sigue el siguiente Pasos a paso 1- Busca por tu casa un recipiente que sea lo suficientemente grande para que puedas introducir los dos pies. 2- llénalo de agua caliente e introduce la sal en su ...

salud 3 recetas naturales para aliviar los pies hinchados agua de jamaica y pelos de elote para los pies hinchados ...

3 recetas naturales para aliviar los pies hinchados

3 Recetas Naturales para Aliviar los Pies Hinchados ¡Pies Hinchados, un problema de Salud que afecta a muchas Mujeres! Existen muchos factores que pueden llevar a retener líquidos y presentar pies hinchados… El sobrepeso, los cambios hormonales, el sedentarismo o falta de actividad física, problemas hepáticos o renales y el consumo excesivo de sal, pueden ser los causantes de que tus pie ...

Formulaciones baño natural pies ...

Baño natural para relajar los pies cansados

¿Sufres de dolor en los pies, te molestan al caminar? Es muy importante que cuidemos la salud de nuestros pies, ya que después de un largo día, trabajando, haciendo diligencias de un lado a otro, nuestros pies se sienten cansados y tienden a inflamarse. Nuestros pies trabajan duro día a día, ellos son los que soportan el peso de nuestro cuerpo y sufren las consecuencias del estrés y del cansancio ...