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Remedios caseros para la indigestión

Cuando hay mucha comida deliciosa en un evento o reunión, la mayoría de las personas tienden a comer en exceso, lo que les puede llegar a provocar un problema de indigestión, también conocida como dispepsia,
que se produce cuando los jugos digestivos en el estómago no se secretan correctamente y como consecuencia, ocasiona una incomodidad.

Si llegas a tener ese contratiempo te recomiendo las siguientes bebidas saludables o remedios caseros, que te ayudarán a desintoxicarte.

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Remedios para una buena digestión:

1. Uno de los remedios más comunes es tomar dos cucharadas de limón y jugo de jengibre y miel mezclada en un vaso de agua tibia, después de una comida pesada.

2. Añadir una cucharadita de semillas de cilantro tostadas y molidas en un vaso de leche.

3. Masticar una cucharadita de anís después de la comida, proporcionará un alivio ya que es un antiinflamatorio natural.  

4. Beber té verde o té de hierbas después de la comida es una gran manera de ayudar en la digestión.

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5. Beba un vaso de agua con unas gotas de extracto de menta.

6. Añadir dos cucharaditas de jugo de cilantro en un vaso de suero de leche, remedio casero muy antiguo y común en el Medio oriente.

7. Con anticipación a un evento donde usted sospecha se dará un 'atracón',  mastique unas rodajas de jengibre fresco con una pizca de sal. Hacer esto le ayudará a estimular los jugos digestivos.
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8. Una bolsa de hielo colocada sobre su estómago, le proporcionará alivio.

9. Añadir una cucharadita de bicarbonato de sodio a la mitad de un vaso de agua y beberlo, tendrá alivio inmediato.

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