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Regular el tránsito intestinal es todo un reto, hay mucha gente que sufre este problema, de hecho afecta a cada cinco personas en España, y no sólo es molesto sinó que también puede afectar al peso y a la salud . Por eso es preciso seguir unos hábitos alimentarios saludables ricos en fibra para poder ir al lavabo cada día, que es lo recomendable.Pero realmente, se considera estreñimiento cuando ap ...

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Cuando hay mucha comida deliciosa en un evento o reunión, la mayoría de las personas tienden a comer en exceso, lo que les puede llegar a provocar un problema de indigestión, también conocida como dispepsia, que se produce cuando los jugos digestivos en el estómago no se secretan correctamente y como consecuencia, ocasiona una incomodidad. Si llegas a tener ese contratiempo te recomiendo las s ...