comunidades

Remedios caseros para el estrés

Remedios caseros para el estrés


Los remedios caseros para el estrés suelen resultar de utilidad para multitud de hombres y mujeres, en especial para los emprendedores que están poniendo en marcha su propio negocio.

Y es que la creación de un proyecto emprendedor requiere de largas horas de trabajo, aciertos y errores, charlas con un sinfín de proveedores y muchas otras labores que pueden aumentar los niveles de nervios y ansiedad de los empresarios.

Por suerte, la naturaleza pone a disposición de todos nosotros un amplio abanico de plantas e ingredientes naturales perfectos para elaborar remedios caseros para el estrés.

Unos trucos que, además de ser efectivos, no ponen en riesgo la salud y se pueden elaborar en el propio hogar en tan solo unos pocos minutos.

Remedios caseros para el estrés

A continuación te decimos cuáles son dos de nuestros trucos naturales para el estrés favoritos gracias a este post perteneciente al reto “Remedios caseros con plantas” organizado por Facilísimo.

Remedio casero para el estrés de romero

El romero es una planta que vemos a menudo por los jardines, campos y parques de multitud de regiones de España y que destaca por su agradable aroma.

Una fragancia capaz de calmar los nervios y la ansiedad que también te ayudará a reducir el cansancio y a llenar tu organismo de la energía necesaria para afrontar las tareas emprendedoras del día a día.

Ingredientes

Una cucharadita de romero seco

Un vaso de agua

Elaboración

Calienta el agua hasta que entre en ebullición.

En el momento en que rompa a hervir añádele el romero seco y retírala del fuego.

Hecho esto solo tendrás que dejar que la infusión repose durante unos quince minutos para, transcurrido ese tiempo, retirar el romero y beberte la tisana poco a poco.

Remedios caseros para el estrés


Remedio casero para el estrés de melisa

La melisa es también un ingrediente muy usado en la elaboración de remedios caseros para el estrés. ¿El motivo? Que se trata de una planta rica en propiedades calmantes capaces de poner fin a los nervios y la ansiedad.

Ingredientes

Una bolsita de melisa (la encontrarás en supermercados y herbolarios)

Un vaso de agua

Elaboración

Calienta el agua.

Cuando comience a hervir agrégale la bolsita de melisa y quítala del fuego.

A continuación, será importante que dejes que esta infusión relajante repose durante unos diez minutos si quieres que el agua pueda absorber todas las propiedades de la melisa.

Saca la bolsa del vaso y consume la tisana a pequeños sorbos. Notarás su efecto calmante en unos minutos.

¿Te encanta cuidarte con remedios caseros y naturales? También puedes incluir en tu dieta estos remedios naturales para dormir bien.

 

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

estrés remedios caseros para el bienestar combatir el estrés ...

Los remedios naturales te serán de gran ayuda si los nervios, el estrés y la ansiedad se han instalado en tu vida y no desean marcharse. Gracias a las recetas elaboradas con ingredientes procedentes de la propia naturaleza, podrás relajarte y sentirte genial sin hacer uso de medicamentos o agentes químicos que, en ocasiones, pueden traer consigo efectos secundarios negativos. Una de las mejores pl ...

medicina natural remedios caseros nuez moscada ...

Hablar de plantas en el canal de Salud de facilisimo.com es hablar de beneficios. Son dos conceptos irremediablemente ligados en nuestro portal. Las plantas ayudan a prevenir y a tratar muchas enfermedades y trastornos. Además, es una idea que nos hemos propuesto inculcaros porque creemos firmemente en ella. No es una cuestión de fe, sino de investigaciones científicas y resultados probados. Por ...

Estrés Remedios caseros para el bienestar ansiedad ...

El estrés impide que podamos gozar de una felicidad plena, ya que los nervios y la ansiedad nos alteran y provocan que nuestro estado de ánimo decaiga de una forma considerable. Por este motivo, en Trucos de salud caseros queremos ayudarte a combatir el estrés haciendo uso de ingredientes cien por cien naturales, al alcance de todos y a la venta en multitud de supermercados y herbolarios. ¿Quiere ...

remedios caseros para el bienestar jengibre remedios ...

Saber cómo subir la tensión con remedios caseros y naturales puede resultar muy útil para las personas que tienen la presión arterial baja, a la que también se conoce como “hipotensión”. A pesar de que las causas de la tensión arterial baja pueden ser muy diversas y debe ser un médico quien las determine, no hay que olvidar que la hipotensión puede traer consigo la aparición de mareos, ...

salud nervios ansiedad ...

Tratamientos naturales para eliminar los nervios o ansiedad Si estas pasando por una etapa difícil en la que tus nervios no dan para más, te recomendamos estos remedios caseros para quitar los nervios, opta por lo natural y menos inocuo, muchas veces las pastillas medicadas pueden traerte adicción y problemas secundarios.Los estados de nervios desacelerados en ocasiones son provocados por situacio ...

Remedios caseros para el bienestar dormir insomnio ...

Los remedios caseros para el insomnio nos brindan la oportunidad de dormir a pierna suelta todas las noches empleando ingredientes naturales y muy fáciles de encontrar. Uno de ellos es el comino, una especia que podrás adquirir en multitud de supermercados y herbolarios y que te ayudará a conciliar el sueño con facilidad sin necesidad de recurrir a productos químicos. Súbete al carro de los remed ...

Remedios naturales

Es normal que nuestra rutina laboral y las obligaciones diarias nos generen tensiones que se van acumulando a lo largo de los días. Sin embargo, te ofrecemos a continuación algunos remedios caseros para relajarse, los cuales te permitirán ir a la cama después de una ajetreada rutina sin preocupaciones. Si no buscamos relajarnos y acumulamos tensiones a lo largo de los días, estas pueden derivar en ...

general como bajar de peso con remedios caseros bajar de peso ...

Los remedios caseros son ideales para las personas que buscan como bajar de peso usando ingredientes naturales Los remedios caseros son geniales para adelgazar de un modo económico y muy saludable. Al estar compuestos por ingredientes naturales que guardamos en nuestra propia despensa, los remedios caseros se convierten en una estupenda opción para quienes se preguntan como bajar de peso. Pero, ¿c ...

enfermedades colon irritable sintomas colon irritable tratamiento ...

Si deseas eliminar tu problema de colon de una vez por todas, te invito a que pruebes estos remedios caseros para tratar el síndrome del intestino irritable con tratamientos y consejos relacionados a tu dieta. Aprende a mantener una correcta y saludable digestión para evitar los síntomas del síndrome del colon irritable. El síndrome del intestino irritable es una función anormal de los músculos o ...

ansiedad y estrés calma la ansiedad y el estrés con remedios naturales canal cómo se hace ...

Hoy día vivimos nuestro estilo de vida nos produce ansiedad y estrés. Un cierto grado de estrés nos ayuda a mantenernos activos y resolutivos. Pero el problema es cuando se mantiene en el tiempo ya que puede ocasionar muchos problemas físicos y mentales. La ansiedad y el estrés van cogidos de la mano. Por lo tanto se debe aprender a relativizar las situaciones y problemas y hallar los mecanismos q ...