Yo lo hago Idea guardada 16 veces
La valoración media de 41 personas es: Excelente

Remedios caseros para el hipotiroidismo

El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides está poco activa. Afecta la tasa de metabolismo del cuerpo, la cual es controlada principalmente por la glándula tiroides. Algunos de los síntomas comunes asociados con el hipotiroidismo son fatiga, aumento de la sensibilidad al frío, estreñimiento, piel seca, cara hinchada, voz ronca, calambres musculares, aumento repentino de peso, depresión y uñas y cabello quebradizos. Muchos remedios naturales pueden ayudar a controlar este problema de salud.

Nota: Consulte a su médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados de esta afección. Use remedios caseros como un tratamiento complementario.

Los 10 mejores remedios caseros para el hipotiroidismo

1. Aceite de Coco

El aceite de coco contiene ácidos grasos de cadena media que ayudan a mejorar el funcionamiento de la tiroides. También estimulará el metabolismo y estimulará la energía. Además, ayudará a elevar la temperatura corporal basal, lo cual es importante para aquellos que tienen una función tiroidea baja.

§ Use aceite de coco para cocinar. Siempre use aceite de coco orgánico extra virgen.

§ También puede añadir dos cucharadas de aceite de coco a la leche y beberlo por la mañana junto con el desayuno todos los días. También puede agregarlo a sus batidos.



2. Alga marina

El quelpo o kelp es un alga marina marrón rica en yodo y otros minerales. Es útil para aquellos que sufren de hipotiroidismo debido a la deficiencia de yodo. Sin embargo, este remedio no se recomienda para aquellos que sufren de problemas autoinmunes de la tiroides o bien puede empeorar la condición.

Por lo tanto, consulte a su médico antes de tomar suplementos de kelp para comprobar si es adecuado para usted y encontrar la dosis correcta específica para su condición.



3. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana también puede ayudar a tratar este trastorno de la tiroides. Se cree que ayuda a la desintoxicación, restaura el equilibrio ácido-alcalino, facilita la pérdida de peso y ayuda a regular las hormonas y a mejorar su metabolismo energético.

El vinagre de sidra de manzana también es beneficioso para otros problemas de salud como la diabetes, la presión arterial alta, el colesterol alto y otros.

1. Agregue dos cucharadas de vinagre de manzana orgánico a un vaso de agua tibia.

2. Mezclar con un poco de miel.

3. Beba esta solución diariamente de forma regular.



4. Aceites de pescado

Los aceites de pescado se consideran buenos para aumentar la absorción de la hormona tiroidea y mantener una función tiroidea saludable. Al ser ricos en ácidos grasos omega 3, también combaten la inflamación y aumentan la inmunidad.

Tome suplementos de aceite de pescado después de consultar a su médico, especialmente si usted está tomando anticoagulantes. La dosis general es de hasta 3 gramos por día.



5. Vitamina D

La deficiencia de vitamina D se ha asociado con varias enfermedades autoinmunes, incluyendo la enfermedad de la tiroides. La exposición a la luz solar temprana es una buena manera de generar la vitamina D requerida por el cuerpo.

Por lo tanto, exponga su cuerpo a los primeros rayos de sol de la mañana durante unos 15 minutos al día. Esto también ayudará a mantener saludable la función inmunológica y el metabolismo del calcio.

Aquellos que sufren de hipotiroidismo pueden tener el hábito de levantarse por la mañana y hacer algunos ejercicios saludables (estimula la glándula tiroides), como caminar al aire libre. Obtendrá el sol temprano y se beneficiará del ejercicio físico.



6. Guggul

El guggul proviene de la resina de goma de un árbol indio llamado Commiphora Mukul. Las investigaciones indican que sus compuestos activos llamados gugulsteronas pueden ayudar en el tratamiento del hipotiroidismo al estimular la función tiroidea. Además, tiene beneficios antiinflamatorios, anti-obesidad y reductores de colesterol.

Usted puede tomar esta hierba en forma de suplemento después de consultar a su médico. Generalmente, se toma en dosis de 25 mg tres veces al día. Cuando tome esta hierba, asegúrese de monitorear sus niveles de hormona tiroidea T3 y T4 ya que estimula la conversión de la T4 a su forma más activa T3.

Precaución: El guggul puede interferir con el estrógeno, las píldoras anticonceptivas, los betabloqueantes y otros medicamentos.



7. Aceite de Onagra

El aceite de onagra es otro gran ingrediente que puede ayudar a los pacientes con hipotiroidismo. Al ser alto en ácidos linoléicos gamma (GLA), el aceite de onagra ofrece beneficios antiinflamatorios y ayuda a aumentar los niveles de hormonas tiroideas.

Al mismo tiempo, puede aliviar los problemas asociados con el hipotiroidismo, como la pérdida de cabello y el flujo menstrual abundante.

La recomendación general para tomar el aceite de onagra es de dos a ocho gramos diarios. Consulte a su médico para averiguar la dosis adecuada para su caso.



8. Jengibre

El jengibre es una buena fuente de zinc, magnesio y potasio, y sus poderosas propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a mejorar el funcionamiento de la tiroides.

Se pueden añadir rodajas de raíz de jengibre fresco a sopas y otros platos.

Otra opción es tomar dos o tres tazas de té de jengibre caliente. Para hacer esta infusión de hierbas, agregue algunas rebanadas de jengibre fresco a una taza de agua hirviendo. Remoje durante cinco minutos, y luego añada un poco de miel.
 



9. Ginseng Siberiano

El ginseng siberiano es muy útil para estimular las glándulas suprarrenales y del timo, que apoyan el funcionamiento de la glándula tiroides. Esta hierba también ayudará a aliviar la fatiga, uno de los síntomas más comunes del hipotiroidismo.

Tome una dosis de 100 a 200 mg de extracto de ginseng siberiano dos veces al día, antes del desayuno y antes del almuerzo. Asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar un régimen de suplementos.



10. Vitaminas B

Cuando se trate de hipotiroidismo, tome cantidades adecuadas de vitaminas B, incluyendo vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12 para ayudar a reducir los síntomas. Las vitaminas B son vitales para una función saludable de la tiroides.

Además, los investigadores sospechan que aquellos que sufren de hipotiroidismo también pueden estar sufriendo de deficiencia de vitamina B12.

Por lo tanto, haga que los granos integrales y los cereales fortificados sean una parte importante de su dieta. Además, incluya vegetales frescos y vegetales marinos en su dieta regular. Evite las verduras crucíferas como el brócoli y la col rizada porque contienen goitrógenos. Los goitrógenos son antinutrientes que interfieren con el funcionamiento de la glándula tiroides.



 

Fuente: este post proviene de Yo lo hago, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Remedios caseros para el resfriado

No deje que ese resfriado le afecte. Los Remedios caseros para el resfriado son muy sencillos; Hágase cargo con tratamientos sencillos de bricolaje que limpian la congestión nasal y alivian la gargant ...

Remedios caseros para el hipotiroidismo

El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides está poco activa. Afecta la tasa de metabolismo del cuerpo, la cual es controlada principalmente por la glándula tiroides. Algunos de los síntomas ...

Recomendamos

Relacionado

medicina natural remedios caseros enfermedades comunes ...

Remedios caseros eficaces para combatir el hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una dolencia que afecta sobre todo a las mujeres y que tiene su origen en la falta de producción de las hormonas tiroideas, lo que provoca la descompensación del metabolismo y una serie de efectos secundarios más o menos graves que pueden alterar de forma brusca el ritmo de vida y la salud de la persona afectada. Cuando esta enfermedad se vuelve crónica los pacientes se ven ob ...

integra salud talavera Lic. Rosalie Orens salud ...

Tengo Hipotiroidismo

Glándula tiroides. Dominio público El Dr. José María Palacio Mures, especialista en Endocrinología y Nutrición, nos habla sobre el hipotiroidismo, un problema que puede afectar hasta un 5% de la población. Es más frecuente en mujeres que en hombres y puede aparecer a cualquier edad. El hipotiroidismo aparece cuando hay una disminución de la producción normal de hormonas tiroideas. Las hormonas ti ...

general enfermedades autoinmunes

5 razones por las cuales los médicos no pueden diagnosticar el hipotiroidismo

Las estimaciones de la Federación Internacional de la tiroides alcanzan los 300 millones de personas que sufren de disfunción tiroidea en todo el mundo, sin embargo más de la mitad se presume que no son conscientes de su condición. Hipotiroidismo y tiroides hipoactiva, son de los problemas de salud sin diagnosticar, mal diagnosticados o no reconocidos en el mundo. Es una epidemia que barre a nivel ...

salud hipotiroidismo tiroides

Remedios naturales para combatir el hipotiroidismo

Este popular trastorno de salud está relacionado con un bajo funcionamiento de la glándula tiroides, lo que requiere que hagamos ciertos cambios en nuestra dieta y estilo de vida para poder corregirlo. Existen un gran número de medicamentos que nos ayudan a sobrellevar el problema de hipotiroidismo de una forma sencilla, sin embargo también podemos complementarlo con remedios muy sencillos que nos ...

consejos complementos nutricionales de belleza

Hipotiroidismo, regula los niveles de hormonas tiroideas

Hola Chic@s El hipotiroidismo es un trastorno de la glándula tiroidea cuya función es fabricar y segregar las hormonas tiroideas T3 y T4 que son las encargadas de controlar la velocidad de las funciones químicas del organismo. La tiroides desempeña un papel fundamental en el metabolismo celular así como en el funcionamiento general de organismo. Siendo especialmente importante a la hora de mantene ...

Tiroides cansancio depresión ...

Síntomas de hipotiroidismo

Los sintomas de hipotiroidismo son fundamentalmente el cansancio, aumento de peso, sequedad de piel, pelo endeble y uñas quebradizas,  hipotensión, depresión o apatía, intolerancia al frío . Todo lo que encontramos en los síntomas de hipotiroidismo es tendente hacia lo bajo, digamos que todos los síntomas son hacia abajo al contrario que en el hipertiroidismo. El hipotiroidismo es una enfermedad m ...

tiroides adelgazar hipotiroidismo versus hipertiroidismo

Hipotiroidismo vs. hipertiroidismo

Hipotiroidismo: ¿Qué es? ¿Cuales son los sintomas? El hipotiroidismo significa que la glándula tiroides es poco activa y la hormona tiroidea en la sangre es muy pequeña . Los síntomas varían de persona a persona, pero una señal clara de que puede tener hipotiroidismo es la incapacidad para perder peso a pesar de una dieta saludable y ejercicio regular. Con una baja hormona tiroidea en la sangre, m ...

general desequilibrios físicos medicina y ciencia

Hipotiroidismo: 9 maneras de mejorarlo

El hipotiroidismo (secundario) es uno de los desequilibrios físicos más comunes hoy día. La razón es que vivimos en un mundo muy estresante. ¿Cómo? ¿Que el estrés tiene que ver con el hipotiroidismo? Por supuesto y, por desgracia, millones de personas toman hormona tiroidea sintética para mejorar sus síntomas cuando en realidad su tiroides está sana. Otros van con el “depósito a medio gas ...

Dietoterapia por patologías alimentos para hipotiroidismo Dieta Coherente ...

Dieta hipotiroidismo | Alimentos recomendados

Si tienes hipotiroidismo, es conveniente que evites los alimentos que secuestran el yodo. En este artículo se detalla cómo debe ser la dieta hipotiroidismo y cómo debes combinar tus alimentos. Qué es el hipotiroidismo? La glándula tiroidea está situada en la parte anterior del cuello, justo debajo de la laringe. Su función es segregar hormonas que controlan el metabolismo. Produce las hormonas tir ...

tiroides hipertiroidismo salud ...

Síntomas del hipotiroidismo

Los problemas de tiroides cada vez son más habituales, de hecho según los estudios casi un 20% de las mujeres y un 10% de los hombres tienen problemas de tiroides. Estas personas se llegan a desesperar porque la glándula tiroides se encarga, entre otras cosas, de regular el metabolismo basal de las personas, su metabolismo basal se vuelve lento y por muy sano que coman no logran deshacerse de los ...