Receta – Budín de chía y té matcha

Hola!!

Esta receta la subí a Instagram el otro día y me parece muy bueno dejarla en el blog también, así pueden guardarla y prepararla cuando quieran.

Anteriormente había preparado un budín de Chia que acompañe con Kiwi y plátano y hoy se me ocurrió prepararlo con Té de Matcha.

Es una muy buena opción de desayuno, aprovechando toda la fibra de la chia y antioxidantes y efecto estimulante del Té Matcha. Pueden acompañarlo con la fruta que quieran.

Recomiendo hacerlo en frascos de vidrio, así es muy fácil de llevar adonde quieran.

Que lo disfruten!!

Budín de Chia y Té Matcha

Print recipe
Print with main photo

Print text only

Budín de Chia y Té Matcha


Porciones 3
Tiempo preparación 30 minutes
Autor Noelle Litvak
Ingredientes

1/4 Taza Semillas de Chia

1/2 Taza Leche vegetal

1 Cucharadita Té Matcha

Fruta, semillas, coco flakes a elección

Instrucciones

1.
Poner la chia y la leche vegetal en un recipiente. Dejar reposar en el refrigerador.
2.
Disolver la cucharadita de Té Matcha en un poco menos de 1/4 taza de agua caliente. Agregar a la mezcla de Chia y leche. Dejar reposar al menos 30 minutos en el refrigerador.
3.
Agregar la fruta, semillas o lo que quieran para acompañar. Yo agregue frutos rojos y laminas de coco deshidratado. Quedo delicioso!!

Powered by GetMeCooking

Fuente: este post proviene de Nutralicioso, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Delicioso pan de pascua al más estilo Nutralicioso! Vegano y sin azúcar refinada, una receta deliciosa para disfrutar en cualquier minuto del año. Que la disfruten! Pan de Pascua Print recipe Print ...

Hola a todos!! Aquí les dejo esta increíble receta, una #nutraliciosa tarta con una dulce y chocolatosa base rellena de dos suaves capas llenas de sabor. Una primera capa, muy cremosa y con un delicio ...

TARTA VERANIEGA Aquí va esta increíble receta que les estaba debiendo. De verdad que no se pueden perder tarta con una dulce y chocolatosa base, una segunda y cremosa capa de coco y una tercera capa ...

Increíbles y nutraliciosos bombones rellenos de cremosa pasta de maní y bañados en chocolate! Con muy pocos ingredientes y fáciles de preparar. El snack perfecto que no puede faltar en tu refrigerador ...

Recomendamos

Relacionado

dietas y nutrición alimentación; bienestar; ...

Today, I wanna share with you a recipe Ive been wanting to try for some time. My new favourite breakfast, perfect to keep me full and alert all morning and afternoon: matcha chia pudding. Hoy quiero compartir con vosotros una receta que llevaba tiempo queriendo hacer: matcha chia pudding. Mi nuevo desayuno favorito, que me mantiene llena y alerta toda la mañana (y parte de la tarde). No sé si reco ...

general colaciones cumpleaños ...

Que más rico que con este frío tomar un delicioso té con galletitas! Es por eso que comparto esta nutraliciosa receta para que puedan disfrutar sin culpa. Pueden comerlas como snack a media tarde o mandarla como colación para sus hijos. Esta vez las hice con harina de coco, es increíble todos los derivados que podemos obtener de esta maravillosa fruta! Esta harina tiene un indice glicémico medio y ...

Alimentación y Recetas antioxidante bebida energética ...

¿Necesitas un empuje por la mañana que no te altere los nervios, mejore tu concentración, rendimiento, y te ayude a adelgazar o mantenerte en un peso saludable? Te presento a alguién que puede ayudarte en ello: el TÉ MATCHA Disfrutar de manera consciente del té matcha Beneficios del Té Matcha Beneficios del té matcha para la salud Ayuda a metabolizar y quemar mejor las grasas, sobretodo si lo to ...

Salud

El matcha, una variedad particular de té verde, se comercializa como incluso más saludable que otros tipos.El té verde es una de las bebidas más populares del mundo. Ofrece varios beneficios potenciales para la salud, como la pérdida de peso y la mejora de la salud del corazón. El té matcha se cultiva y se prepara de manera diferente a otros tés verdes. Además, se consume toda la hoja de té. Sin e ...

general almuerzo cena

Hola!! Todos nos hemos dado cuenta de lo caro que esta la vida en general, es por esto que se me ocurrió subir esta deliciosa receta que tiene las 3B, bueno, bonito y sobre todo barato! Es muy saludable y nos permite poder consumir pescado y aprovechar todas sus propiedades. Esta es una receta que se ha hecho toda la vida en mi casa, de hecho probablemente mis amigas o amigas de mis hermanas recue ...

general almuerzo cena

Una vez más debo reconocer que esta receta no es mía, si no de mi nanita que la ha preparado por muchos años. Es una de las típicas comidas en mi casa. La verdad a mi me encanta! Todo lo que tenga berenjenas me fascina, es una verdura muy versátil y con un sabor delicioso. Las berenjenas deben su color morado a su alto contenido de antocianinas potentes flavonoides que ayudan a una buena visión, f ...

ORGÁNICO BIO

Si hay algo que destaca del té matcha es su alto contenido en antioxidantes que ayudan a  prevenir el envejecimiento, pero el té matcha, además ayuda a reducir la inflamación, ayuda a bajar de peso, favorece la relajación y aporta energía, y esto no es todo… ¡Sigue leyendo! ¿Qué es el Té Matcha? El té matcha es originario de Japón, procede de las hojas verdes de té verde molidas. La palabra ...

noticias recetas recomendaciones

El té matcha es un tipo de té verde de origen japonés que se ha vuelto cada vez más popular en todo el mundo. Proviene de la planta de té Camellia sinensis, la misma planta que se usa para hacer té verde y otros tipos de té. Preparar matcha es un proceso sencillo y relajante, que puede convertirse en una parte importante de tu rutina diaria. Si estás buscando una alternativa saludable a los estimu ...

Recetas Smoothie

Receta Smoothie de Té Matcha Ya está llegando el calorcito (al menos aquí por España) y ya empieza a apetecer tomar cosas fresquitas y si pueden ser sanas y nutritivas mejor que mejor. Por ello, he pensado que la receta de Smoothie de Té Matcha nos viene como anillo al dedo para empezar al sección de recetas de blog. Lo que más mola de la receta es que es super fácil de hacer y casi todos los ingr ...