comunidades

¿Qué significa tener una presión arterial alta?

Uno de los factores fundamentales para diagnosticar el estado de salud de una persona es su presión arterial. Cuando hablamos de presión arterial alta, o hipertensión, puede deberse a numerosas causas. Hoy nos detendremos a analizar los significados que puede tener en nuestro organismo una presión arterial alta, cómo prevenirla y qué medidas tomar en nuestra vida diaria para atender algún inconveniente que pueda surgir.

presion arterial alta


¿Qué es la presión arterial?

La presión arterial es la fuerza con la cual nuestra sangre empuja las paredes de las arterias cada vez que el corazón late y bombea sangre a nuestro organismo. Durante el latido, la presión arterial es más alta se llama presión sistólica. Entre latidos, cuando el corazón reposa, la presión es más baja y se conoce como presión diastólica. Es importante conocer el funcionamiento de un tensiómetro para poder leer correctamente estos datos y saber cuál es nuestro nivel de presión.

Cuando medimos la presión, tomamos en cuenta ambas. El número de la presión sistólica suele ubicarse primero, por ejemplo: 120/80 indica una presión sistólica de 120 y una diastólica de 80, un número considerado regular.

¿Cuándo tenemos una presión alta?

Al no tener síntomas,  la única forma de averiguar si sufrimos de hipertensión es registrando regularmente nuestra presión arterial. Si las lecturas están por encima de 140 en la presión sistólica y de 90 en la presión diastólica, estamos ante un caso de presión alta.

En algunos casos, los proveedores de salud pueden considerar que hay presión alta en pacientes con riesgo cardiovascular y presiones que van de 130 a 139 para la sistólica, y entre 80 y 89 para la diastólica. Por eso, el uso de un tensiómetro para ir regularmente chequeando los niveles de presión arterial es fundamental.

Atención urgente

Si la lectura de su presión arterial arroja resultados de 180/120, es necesaria la atención inmediata por profesionales de la salud.

La presión arterial y a quienes afecta

Existen distintos parámetros que permiten visualizar qué personas tienen más chances de sufrir hipertensión. Por supuesto que estos casos no son exclusivos y a veces puede haber personas que no entran en estas categorías e igual sufren de hipertensión. Por eso no hay que dudar en consultar al médico de forma regular y tener un tensiómetro para hacer chequeos regulares.

Edad: La presión arterial tiende a aumentar junto con la edad.

Peso: Aquellas personas que tienen sobrepeso u obesidad tienen más probabilidades de sufrir hipertensión.

Sexo: Antes de los 55 años, es más habitual que los hombres sufran de hipertensión en comparación con las mujeres. Luego de los 55 años es más habitual que las mujeres desarrollen esta condición.

Raza: En adultos afroamericanos es más habitual encontrar casos de hipertensión.

Historia familiar: Los antecedentes familiares de hipertensión aumentan el riesgo de sufrir está afección.

Estilo de vida: Los hábitos poco saludables de alimentación y un estilo de vida con poca actividad física tiende a aumentar las probabilidades de sufrir hipertensión.
Algunos consejos para evitar la hipertensión

A la hora de tener una vida sana y reducir el riesgo de sufrir hipertensión, los aspectos más importantes a tener en cuenta son:

Una dieta saludable.

Hacer ejercicio de forma regular.

Mantener un peso equilibrado según altura y edad.

No fumar.

Controlar el estrés.

Beber con moderación.
Recuerda que si ya sufres de presión arterial alta, estos consejos te ayudarán a reducir los riesgos pero es más importante aún que tomes recaudos. La salud requiere constancia y atención, de forma que puedas vivir plenamente.

Fuente: este post proviene de FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Salud tensión

Uno de los medidores más importantes de nuestra salud es la tensión o presión arterial. La presión arterial es la fuerza o presión que ejerce nuestra sangre contra las paredes de las arterias para llegar a todas las partes del cuerpo.  Tener controlada la tensión es fundamental porque en caso de que sea muy baja la sangre no llega a donde debería llegar, mientras que si es muy alta, puede aparecer ...

Consejos de salud Ortopedia general Profesionales ...

¿Qué es la presión arterial? Las arterias son vasos sanguíneos que llevan sangre desde el corazón hacia el resto del cuerpo. Así pues, definiremos la presión arterial como: Presión arterial: es la fuerza que ejerce la sangre al circular por las arterias. Hipertensión arterial: es el aumento de la presión arterial, por encima de los límites normales. Es una enfermedad silente en sus primeros estado ...

Consejos sobre salud Tienda Tienda Salud

¿Cómo medir la presión arterial y que aparato comprar? Te enseñamos un monitor digital de presión arterial – Uno de los MEJORES aparatos portátiles para MEDIR la PRESIÓN ARTERIAL Monitor digital de presión arterial Hay personas que sufren con la presión arterial baja u otras porque sus niveles son muy altos y quieren mantenerla controlada o al menos hacerle un seguimiento que permita saber e ...

Tienda Tienda Salud

Monitor digital de presión arterial Uno de los MEJORES aparatos portátiles para MEDIR la PRESIÓN ARTERIAL Monitor digital de presión arterial Hay personas que sufren con la presión arterial baja u otras porque sus niveles son muy altos y quieren mantenerla controlada o al menos hacerle un seguimiento que permita saber el modo en el cual está funcionando todo en su cuerpo. Este aparato de sencillo ...

enfermedades cardiovasculares

La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias, a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo. Hipertensión es otro término empleado para describir la presión arterial alta.Las lecturas de la presión arterial generalmente se dan como dos números. El número superior se denomina presión arterial sistólica y el número inferior, presión arteria ...

presion arterial remedio casero medicina natural ...

El dia de hoy estaremos hablando de como tratar la presión arterial, cada vez que el corazón late, bombea sangre hacia las arterias, se le llama presión arterial a la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Es presión diastólica cuando usted está en reposo y los latidos disminuyen, es sistólica cuando la tiene alta, son estos parámetros los que se utilizan para saber si tie ...

patologías tension arterial tension arterial normal ...

La tensión arterial normal varía según la edad, el género y la salud de una persona, y puede estar influida por diversos factores, como los hábitos de vida: estrés, sedentarismo y una dieta poco saludable, entre otros. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda a todas las personas cuidar sus niveles de tensión arterial, especialmente luego de cumplidos los 45 años de edad. La tabla de v ...

Cardio bascular Circulacion Remedios ...

La presión arterial (PA)es la presión que ejerce la sangre sobre las paredes arteriales cuando el corazón bombea la sangre en las arterias. Una cierta cantidad de presión o fuerza es indispensable para que la sangre circulante hasta los confines de todos los órganos desde la cabeza a los pies. Pero cuando esta presión es superior a lo normal, se conoce como la hipertensión o presión arterial alta. ...

tension arterial hipertension tension diastolica ...

La hipertensión arterial es una de las enfermedades silenciosas mas habituales entre las personas, en España es probable que la padezcan más de 14 millones de personas pero solo uno de los mismos es consciente de sufrirla. La solución para diagnosticar correctamente dicha anomalía y poder tomar medidas preventivas y correctivas sería que en todas las casas se usara un tensiómetro digital para to ...

salud #salud como tomar la tension ...

La tensión arterial o presión arterial , es la medida de fuerza que mesura la fuerza o presión que ejerce la sangre sobre las arterias. Hoy en día y a consecuencia de los malos hábitos en la alimentación , sedentarismo ,tabaco o alcohol entre otros, han hecho que los índices de personas que sufren hipertensión se dispare. Nada más y nada menos que más de 14 millones de personas solo en España segú ...