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¿Cómo combatir la hipotensión? Alimentos contra la tensión baja
Información interesante sobre los alimentos que debe contener la dieta de una persona que sufre de hipotensión o tensión baja.
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¡Acaba con la tensión arterial baja de una vez por todas!
La tensión baja, también conocida como hipotensión, es la baja presión con la que las arterias transportan la sangre desde nuestro corazón. Descubre cómo acabar con ella y mejorar tu bienestar a la vez.
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Smoothie de remolacha y zanahoria para bajar la tensión
Bajar tu tensión será mucho más sencillo gracias a recetas como este delicioso smoothie de remolacha y zanahoria.
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Cómo subir la tensión con remedios caseros
Subir la tensión con remedios caseros 100% naturales puede resultar muy útil para aquellas personas que sufren de tensión arterial baja o hipotensión.
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Alivia tensiones y dolores, estira y realiza el automasaje perfecto
No te pierdas esta rutina de de Inma Enrimon y alivia las tensiones a la vez que estimulas la circulación, ganas elasticidad, agilidad... ¡y bienestar!
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Liberar tensión y rigidez en los hombros (parte I)
Los hombros se ven tremendamente afectados por el estrés, la tensión, el peso y el esfuerzo. Es aconsejable realizar estos ejercicios al final de cada jornada para tratar la rigidez muscular y disminuir la tensión del día a día.
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Remedios que te ayudarán a reducir la tensión
Los remedios para la tensión alta aprovechan ingredientes que proceden de la naturaleza con un claro objetivo: combatir la hipertensión y proteger el corazón.
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Todo sobre la tensión arterial
La tensión arterial es la medida de fuerza o presión que ejerce la sangre sobre las arterias. Descubre todo sobre ella en este post.
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Cómo controlar la tensión arterial con una alimentación natural
Para regular la tensión no hay que realizar dietas complejas, tan solo apostar por alimentos naturales (vamos, los de toda la vida). Idealmente si son los que se recopilan en este interesante artículo. ¡Toma nota!
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¿Cuáles son los valores normales de tensión arterial?
Descubre cuál es el valor de tensión arterial que deberías tener en función de tu edad.
Ejercicios para liberar la tensión del diafragma
El diafragma puede ver su función limitada por excesivas tensiones internas de diferente orden. Con este artículo, aprenderás unos sencillos ejercicios de automasaje para ayudar a la liberación de las posibles tensiones diafragmáticas.
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Salud Mental
¿Tensión muscular? Ejercicios para aliviar el estrés cotidiano
Descubre cómo librarte de ese estrés que hace que te duela todo el cuerpo y relájate: nada es tan importante ni tan urgente como tu salud.
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Cómo subir la tensión arterial de manera natural
Llevar unos hábitos de vida saludables y seguir los consejos que encontrarás en este artículo te resultará de gran utilidad a la hora de disminuir la tensión.
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¡Libera la tensión de tu espalda!
Os proponemos una rutina sencilla para eliminar los dolores de espalda y liberar la tensión que se acumula en esta zona del cuerpo.
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Libera la tensión de los hombros en menos de 5 minutos
La tensión acumulada en la zona de los hombros puede llegar a convertirse en una molestia intensa y dolorosa. Por eso, hoy traemos los mejores consejos para liberar esta parte del cuerpo en muy poco tiempo. ¡No te lo pierdas!
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Libera tensión y acaba con el dolor de espalda
La espalda suele ser la gran olvidada de nuestro cuerpo. Quizá porque no nos la solemos ver, tendemos a preocupamos por tener unas piernas bonitas, un abdomen plano, pero… ¿qué pasa con esta zona?
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Destapa tus arterias, baja el colesterol y regula la tensión con este remedio
Cuando las arterias están obstruidas dificultan la circulación de la sangre, favoreciendo la acumulación de toxinas y un sinfín de problemas... ¡Pon solución!
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6 remedios caseros para la tensión alta
Controla la tensión y siéntete un poco más aliviado: estos 6 remedios te ayudarán.
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Remedios para relajar los músculos y aliviar la tensión
Para evitar que los músculos se tensen en exceso debemos reducir el estrés y aprender a cuidar nuestra alimentación... ¡Estas son las claves!
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¿Tensión y colesterol? ¡A raya!
Si quieres que tu salud cardiovascular no se resienta, debes alejar el colesterol y la tensión de tu vida. ¿Cómo? Te lo contamos en este post.
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Ejercicios para liberar la tensión de cuello y hombros
Si pasas mucho tiempo sentado, no siempre en la mejor postura, y acabas con dolor en la columna y tensión en el cuello, te contamos unos ejercicios que harán que te sientas mejor.