comunidades

¿Qué podemos hacer si estamos estancados?

A menudo me encuentro con gente que se siente perdida, aunque tienen claro lo que no quieren no acaban de encontrar algo que realmente les motive, algo que les invite a levantarse ilusionados cada mañana, personalmente es algo que yo misma he vivido, llega un momento en el que no sabes hacía dónde dirigir tu vida, tus esfuerzos, todo te parece un mundo, te encuentras estancada y entras en estado de bloqueo.

Tienes que hacer algo

Cuando te encuentras estancada sientes que tienes que hacer algo, pero no sabes el que, no sabes a que dar prioridad y piensas que no eres capaz de cambiar esa situación, no te atreves a hacer ningún cambio porque piensas que  no valdrá para nada, empiezas a pensar que ya llegará el cambio que esperas y te pasas el tiempo esperando.

¿Qué podemos hacer si estamos en una situación de estancamiento?

Lo primero es empezar a avanzar, avanzar aunque sea sin rumbo, sobre todo no detenerse, sal a pasear, prueba cosas nuevas, pinta, baila, camina, lee algo diferente, cualquier cosa que sea diferente a lo que haces normalmente, haz cosas que te enseñen distintas visiones, que te hagan pensar en más opciones.

Ahora que ya has cogido ese impulso y estás en movimiento, céntrate en algún tipo de actividad nueva que te guste, personalmente te recomiendo que te inscribas en algún grupo o curso de teatro para principiantes, en los centros culturales locales suelen tener este tipo de actividades, es algo que te sacará de tu rutina diaria y te ayudará a relacionarte con otras personas, y además tendrás que centrarte en cosas como memorizar, ejercicios de movilidad, expresión corporal y memoria, también es muy recomendable escribir o dibujar, pero si esta opción no te convence puedes elegir algo que a ti te guste.

Si te cuesta encontrar algo que te guste, o si has encontrado eso que te gusta, pero empiezas a ponerte excusas, intenta dar otro sentido a esas excusas.

En vez de “no puedo” piensa ¿Qué puedo hacer para conseguir esto?

En vez de “no se” piensa ¿Cómo puedo aprender?

En vez de “no tengo tiempo” pregúntate ¿Qué puede dejar de hacer para tener ese tiempo que necesito?

Busca la respuesta a las preguntas, si te contestas a ti misma de forma sincera en vez de poner excusas, encontraras la solución, ahora solo queda empezar a actuar.

estancamiento


¡Si te ha gustado, no te olvides de compartir!

Fuente: este post proviene de Impulsate y avanza, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Ser uno mismo para ser original Deja de buscar la aprobación de los demás, tienes que ser original y eso no es otra cosa que ser uno mismo, no existe una sola persona idéntica a otra, y justo eso es e ...

Etiquetas: Sin categoría

Recomendamos

Relacionado

siente consciencia heridas de infancia ...

La inseguridad emocional es una sensación bastante desagradable que se desarrolla desde nuestra más tierna infancia. Las experiencias que hemos vivido influyen mucho en cómo nos hemos desarrollado y cómo hemos aprendido a relacionarnos. Los traumas y las heridas del pasado son causantes de nuestra falta de confianza y del poco valor que nos damos. Sin embargo, esto no es excusa; como veremos a con ...

general futuro

Es muy cómodo eso de pensar que las cosas podrían cambiar, que la gente podría ser mejor, que el mundo podría ser diferente, pero Ghandi acertó plenamente cuando nos lanzó este mensaje a todos sin excepción: "Sé el cambio que quieres ver en el mundo". ¿De verdad piensas que las cosas van a cambiar en tu familia, si tú no empiezas por participar en ese cambio? ¿Crees que de algo sirve qu ...

cambiar meditar aceptación ...

¿Podemos cambiar realmente? Saber si podemos cambiar realmente, esa es la clave. Es una pregunta que nos hacemos alguna vez en la vida, seguro, y de alguna forma representa para nosotros un reto, vernos ante un abismo de incertidumbre, y necesitamos saber que ese cambio es posible, que puede ser real y que esos sueños que a veces hemos creído imposibles se pueden convertir en reales. Plantearse ...

general dirige tu vida excusas ...

Te pasa a menudo que a la hora de conseguir algo que verdaderamente deseas te encuentras a ti mismo diciendo? "Lo haría, pero?" "Si no fuera porque?" "Ya lo haré cuando?" Es algo muy común cuando has de enfrentarte a una situación que te hace sentir incómodo. Es lo lo fácil: tomar una actitud conformista.. Habrás oído mil veces que para alcanzar objetivos ambiciosos h ...

comienza tu revolución crecimiento personal cuidado personal ...

Medias y Tintas nació de una revolución personal, una rebelión contra la inercia de mi vida para tomar el mando de mi destino. Y aunque las revoluciones no siempre tienen que tratarse de cambios tan radicales, todas tienen algo en común: te convierten en un mujer poderosa ;) ¡¡Hoy empezamos una sección nueva!! Hace tiempo creé un espacio de revoluciones en la newsletter y es de las favoritas de ...

psico ayuda psicológica bienestar ...

Consejos básicos para saber si necesitas ayuda psicológica y emocional de carácter inmediato El ser humano se caracteriza por posponer muchas decisiones en su vida. En ocasiones, posponemos decisiones que afectan incluso a nuestro propio bienestar. Así ocurre cuando unos síntomas leves de malestar emocional se cronifican por no haber sido atendidos a tiempo. Existen momentos de la vida en los qu ...

Sin categoría

Miedo al Fracaso ¿Y si sale mal? Cada vez que se nos presenta un cambio ante nosotros es inevitable que nos preguntemos: ¿Y si sale mal? ¿Y si fracaso? Es algo difícil de entender, pero si miramos nuestros fracasos desde otro punto de vista nos damos cuenta que también tiene su lado bueno. Supongo que habrás oído o leído una palabra que hasta hace poco casi nadie conocía, pero ahora parece muy pop ...

Poder Femenino como salir de las situaciones dìficles empezar de nuevo ...

Seca tus ojos, no llores más, levanta el rostro y vuelve a soñar. Yo se que duele mucho estar viviendo una y otra vez la misma situación, que llega un momento en la vida, donde a pesar de todos tus esfuerzos, dices: “ya no puedo más…”. Sin embargo, quiero decirte que la vida duele a veces, nos hace malas jugadas y nos estanca, por situaciones desagradables que PASAN, por ejemplo: una separación am ...

coaching dejar de procrastinar gestión del tiempo ...

A muchos esta palabra les suena a chino… o al menos a inglés. Pero ya forma parte de la RAE, según la cual procrastinar significa diferir, aplazar… o lo que es lo mismo: dejar para mañana lo que podemos hacer hoy. ¿Pero por qué la procrastinación es tan peligrosa para nuestra vida diaria? Seguro que a ti también te ha pasado. Te ibas a poner a trabajar, estudiar, investigar sobre esa ...

general motivación acción ...

Saber cómo vas a iniciar  y finalizar tus proyectos no es suficiente. Si no ejercitas a diario tu capacidad de acción, te convertirás sin mucho esfuerzo en un legendario comeflores. La ausencia de esta capacidad te hace ver como alguien incapaz de aterrizar sus ideas. Alguien así, en contraste a otra persona más resuelta a concretar resultados, terminará siendo alguien que cualquiera echaría a un ...