¿Qué podemos hacer si estamos estancados?

¿Podemos cambiar realmente? Saber si podemos cambiar realmente, esa es la clave. Es una pregunta que nos hacemos alguna vez en la vida, seguro, y de alguna forma representa para nosotros un reto, vernos ante un abismo de incertidumbre, y necesitamos saber que ese cambio es posible, que puede ser real y que esos sueños que a veces hemos creído imposibles se pueden convertir en reales. Plantearse ...

La inseguridad emocional es una sensación bastante desagradable que se desarrolla desde nuestra más tierna infancia. Las experiencias que hemos vivido influyen mucho en cómo nos hemos desarrollado y cómo hemos aprendido a relacionarnos. Los traumas y las heridas del pasado son causantes de nuestra falta de confianza y del poco valor que nos damos. Sin embargo, esto no es excusa; como veremos a con ...

Medias y Tintas nació de una revolución personal, una rebelión contra la inercia de mi vida para tomar el mando de mi destino. Y aunque las revoluciones no siempre tienen que tratarse de cambios tan radicales, todas tienen algo en común: te convierten en un mujer poderosa ;) ¡¡Hoy empezamos una sección nueva!! Hace tiempo creé un espacio de revoluciones en la newsletter y es de las favoritas de ...

Miedo al Fracaso ¿Y si sale mal? Cada vez que se nos presenta un cambio ante nosotros es inevitable que nos preguntemos: ¿Y si sale mal? ¿Y si fracaso? Es algo difícil de entender, pero si miramos nuestros fracasos desde otro punto de vista nos damos cuenta que también tiene su lado bueno. Supongo que habrás oído o leído una palabra que hasta hace poco casi nadie conocía, pero ahora parece muy pop ...

A muchos esta palabra les suena a chino… o al menos a inglés. Pero ya forma parte de la RAE, según la cual procrastinar significa diferir, aplazar… o lo que es lo mismo: dejar para mañana lo que podemos hacer hoy. ¿Pero por qué la procrastinación es tan peligrosa para nuestra vida diaria? Seguro que a ti también te ha pasado. Te ibas a poner a trabajar, estudiar, investigar sobre esa ...

¿Cuántas veces hemos oído la expresión “mal vale malo conocido que bueno por conocer”? ¿Cuántas personas se mantienen en puestos de trabajo en los que no se sienten realizadas o siguen atrapadas en relaciones tóxicas que les perjudican y que les causan infelicidad y sufrimiento? ¿Qué hay detrás de todo ello? ¿Por qué esa resistencia al cambio y a probar cosas nuevas? La mayoría de las personas con ...

Avanzando paso a paso Siempre estamos hablando de avanzar, de tener éxito, pero a la hora de la verdad……¿Qué pasa? ¿por que no avanzamos? ¿Por qué no damos ese paso? En ese primer paso casi parece que no te has movido, pero haces algo muy importante, algo diferente a lo que hacemos cada día, avanzas hacía un nuevo camino, hacía un nuevo destino, estas cambiando, estás evolucionando. Ese primer pas ...

No encuentras el momento de ponerte a hacerlo, y lo retrasas? Procrastinas? Te pones al fin..., pero al rato lo dejas? Sueles retrasar una y otra vez las cosas que tienes que hacer, y no te apetecen? Seguro que hay algo con lo que te resulta difícil ponerte... Es más, una vez que empiezas, lo dejas una y otra vez con mil excusas, que aunque puedan sonar absurdas, hacen que abandones. Si haces de ...

¿Y qué si estoy atascado? Si nos atascamos, ya sea por estrés, tensión, desequilibrio estructural, dieta inadecuada o por una variedad de otras razones, significa que nuestro cuerpo no está funcionando tan bien como debería. Es como si tuviéramos un registro de atasco de energía y movimiento de Qi* en el cuerpo. Las cosas se están acumulando, el flujo sanguíneo adecuado no llega a todos los lugar ...

El lunes empiezo. Es lo que solemos decir siempre que queremos cambiar alguna cosa en nuestras vidas, como por ejemplo nuestra alimentación. Sabes que hay algo que no estás haciendo bien y que deberías cambiarlo, pero en el fondo no quieres renunciar a nada para lograrlo…. así que lo pospones, lo dejas para el lunes… Y por qué? Porque los fines de semana están para disfrutar! &ndash ...