Ya eres feliz, pero todavía no lo sabes II

Ya eres feliz, pero todavía no lo sabes (parte 3) Pues aquí está la tercera y última parte de este post en el que estamos descubriendo que en realidad ya eres feliz, pero a veces nos centramos tanto en buscar esa felicidad que la dejamos pasar sin darnos cuenta. Quiero dejaros algunas sugerencias para poder ser más felices y también para darnos cuenta de que realmente ya lo somos. El ser felices c ...

En en posteo anterior te contábamos que a veces por ciertos hábitos o cuestiones nos alejamos del camino, y comenzamos a ser infelices. Existen ciertas pautas y claves que no dan un indicio claro de no ser felices. En este posteo seguiremos enunciando cuáles son esas claves que nos indican nuestra falta de felicidad. Para que cuando sientas alguno de estos indicios funcionen como una alarma en tu ...

Toma nueve meses formar todos los sistemas que nos acompañarán el resto de nuestra vida, se nos dan en custodia y cuando ya somos capaces de cuidar ese "envase" llamado cuerpo, nosotros mismos, no siempre somos lo verdaderamente responsables en entender que es lo que más saludable para nuestro beneficio nutricional, sino que le "depositamos y depositamos" como si de un bote se ...

Últimamente se ven cada vez más imágenes con frases de motivación que nos invitan a reflexionar sobre nuestra vida y cómo la vivimos. Yo encontré una que me pareció especialmente importante y llena de mensaje a pesar de su brevedad y simplicidad: El destino es el que baraja las cartas pero nosotros somos los que jugamos. La mayoría de nosotros nos hemos preguntado por qué tenemos que vivir lo que ...

En algún momento de nuestra vida algo pasa y nos hace perder de vista nuestro norte, perdemos el rumbo. No sabemos hacia dónde vamos, ni para que venimos, todo se convierte en una vorágine sin sentido que nos confunde y nos hace no ser felices. Lamentablemente a veces el ritmo de vida y el vértigo de la vida diaria, no te dejan notar los cambios negativos que se producen en tu vida. Siempre debes ...

¿Qué crees que dirían de ti si preguntásemos a tus más allegados, a tus amigos más íntimos, a tus familiares, a tu pareja o a tu persona especial? ¿Crees que su discurso y su idea de ti se ajustaría y se correspondería con la realidad? Espinosa cuestión ésta que me traigo hoy entre manos, ya que en la mayoría de los casos no somos lo suficientemente objetivos como para poder contestar a estas preg ...

Bienvenidos a este espacio dedicado a la psicología y la salud mental, mi nombre es Carolina Rodríguez soy psicóloga y el día de hoy no vengo a traerles recomendaciones para ser felices, todo lo contrario, vengo a compartir con ustedes esas situaciones que nos hacen infelices y que pocas veces logramos identificar, recuerden la felicidad es algo relativo, lo que te hace feliz a ti puede ser que a ...

¡Hola, empoderados! ¿Inteligencia o felicidad? ¿Es verdad eso de que cuánto más inteligentes somos, menos felices? Una de las primeras cosas importantes es saber dónde estamos cada uno de nosotros posicionados como personas, respecto al resto del mundo y la sociedad, y para eso la psicología nos da herramientas muy útiles. Entre ellas, están por ejemplo los test de inteligencia que desde de la obj ...

La ventaja de ser conscientes de nosotros mismos es que tenemos la capacidad para poder distanciarnos de lo que pensamos. No somos nuestros pensamientos, a diferencia de lo que podamos creer en muchas ocasiones. Ni somos el error cometido, ni la emoción que nos ha desestabilizado, somos un conjunto de todo ello y mucho más. La meditación, tal y como veremos a continuación, facilita el proceso para ...

La Intolerancia a la Lactosa: Causas, Síntomas y Tratamiento Existe una importante parte de la población que padece de intolerancia a la lactosa. La lactosa está presente en la leche de casi todos los mamíferos, vaca, oveja, cabra e incluso en la humana. La lactosa no se encuentra únicamente en la leche y sus derivados, también se la puede encontrar en algunos productos debido a los conservantes, ...