La pregunta
19 de oct día contra el cáncer de mama
Si. Esa fue una pregunta que me hice hace años, cuando familiares cercanos -y muy queridos- comenzaron a padecer de alguna manera esta enfermedad.
En aquél entonces era soltera. Ni siquiera pensaba en casarme y, mucho menos, tener hijos; lo que hacía que me tomara las cosas un tanto a la ligera y pregonara el clásico: "de algo me tengo que morir...además, lo traigo en mis genes". Pero pensé (porque a veces lo hago, en serio) en mis padres y hermanos; en lo que tendrían qué hacer para "ayudarme" en caso no sólo de enfermar, sino de sufrir un accidente o algo por el estilo y ya no me pude hacer tonta. ¿Quién era yo para meterlos en broncas financieras, legales y complicarles la vida de más?
Por esos días mi amigo Pepe me llamó y me ofreció un seguro muy bueno; de esos que puedes disfrutar en vida, y al contratarlo, tomé una de las mejores decisiones de esa época en que uno empieza a dejar de vivir la vida loca. Tenía treinta y pocos años, pero ya había adquirido el hábito de hacerme análisis de sangre y revisiones médicas cada año; más por miedo que por otra cosa, pero iba.
Un día, en mi revisión anual me detectaron fibrosis mamaria y miomas muy muy pequeños. Ya imaginarán mi cara y mi reacción con la noticia; además sola y lejos de mi familia, hizo que fuera un tanto más dramático. Lo cierto es que en ese entonces, toda mi vida era un drama: trabajo, relaciones, salud, finanzas, etc. Pero si no hubiera sido por eso...
Y así pasaron muchas cosas. Afortunadamente, poco tiempo después, algo pasó y me casé, me embaracé, fui mamá y cambio TODO, particularmente, mi visión sobre la vida. Ya no quise dejarla en manos del "destino" -o sea, dejé de hacerme mensa y tomé responsabilidad- pero además, me convertí en aprendiz eterna del autocuidado (en el enlace les cuento más). Sí, puedo traer mil enfermedades en mis genes, pero también -dice la epigenética- puedo ser capaz de mantenerlos "dormidos" y "despertar" a los más sanos.
La respuesta
Y, entonces, ¿qué hago al respecto? Ahora intento ser menos religiosa y más espiritual y consciente. Creo firmemente que podemos generar lo que queramos y creemos, pero en definitiva, estoy segura de que hay cosas que NO dependen sólo de nuestro deseo, sino del de alguien superior (yo le llamo Creador) y como estudiante del Centro de Kabbalah, también creo en que hay tres cosas que se decretan cada año de nuestras vidas: los hijos que tendremos, el sustento o dinero que haremos y los días que viviremos.
Ante esa filosofía muy personal -con la que pueden estar de acuerdo o no- fue que hice las paces con muchas cosas, personaa y situaciones de la vida y decidí vivirla bajo los siguientes "preceptos" que son mi respuesta a la pregunta inicial:
Estoy dispuesta a
-quererme
-respetarme
-cuidarme
-conocerme
-amarme
-nutrirme
-ir a revisarme periódicamente
-meditar
-cuidar mis pensamientos
-ser más consciente
-amar
-compartir
-ayudar
-elegir el amor por encima del miedo
-sonreír
-enojarme con un propósito
-aprender
-bailar
-hacer yoga
-dedicarme 5 minutos al día
-elegir lo que es mejor para mí y los demás
-escanear el Zóhar
-orar
-agradecer
-apreciar
-cuidar de mi hija, mi familia y mi entorno
-ser más empática y tolerante...y no sé qué más pueda agregar a la lista que no es definitiva.
Delimitación de los estados donde se ubicaron las tasas más altas y bajas de mortalidad y morbilidad (2000-2010).
Fuente: inegi, ssysuive
El dato
Hablar del cáncer es triste, difícil, supongo que más aún para quienes lo han vivido muy de cerca y, ante la impotencia que ello genera, me atrevo a decir que conocerlo nos puede ayudar a manejarlo mejor:
- Aproximadamente el 80% de los tipos de cáncer son causados por factores que han sido identificados y pueden ser controlados según el Instituto Nacional del Cáncer.
- No sólo tenemos la posibilidad de prevenir la mayoría de los tipos de cáncer, sino que también podemos aumentar la tasa de supervivencia de personas que tienen cáncer.
- El cáncer inicia cuando una célula comienza a multiplicarse sin control. Comienza a expandirse en un bulto que puede invadir los tejidos saludables y propagarse a otras partes del cuerpo. Sin embargo, esta enfermedad mortal generalmente puede prevenirse y, cuando ocurre, generalmente puede detenerse.
- Una reciente revisión de la alimentación y el cáncer muestra que mucho de nuestro riesgo de cáncer de próstata, mama y colon, entre otros, se debe a factores en la alimentación.
*El vínculo entre la alimentación y el cáncer no es nuevo. En enero de 1892, la revista Scientific American publicó que “el cáncer es más frecuente entre las ramas de la raza humana en las que prevalecen hábitos carnívoros”. Un motivo es que los alimentos afectan el comportamiento de las hormonas en el cuerpo. También afectan la fortaleza del sistema inmunitario.(Fuente: pcrm en español "Comer para vivir. Opciones de alimentación para supervivencia y prevención del cáncer")
Aunque hoy, 19 de octubre, es dedicado más a la lucha contra el cáncer de mama; para mí, el cáncer es uno, del tipo que sea. Sé que hay niveles y bla bla, pero para eso están los médicos. A mí sólo me importa que la gente que quiero esté sana y que mis primas, tías, tíos, sobrinas, amigas que han pasado por esta situación, encuentren algún consuelo, si ya no hay solución.
Por favor, cuídate. Si no es por ti, hazlo por tu familia y la gente que te quiere.
Nos leemos pronto.
Fuente: este post proviene de AleTorresBlog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
