Salud

prevencion de enfermedad

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Prevención de lesiones

ESTIRAMIENTOS LUMBARES

Llevar una rodilla al pecho. Mantener durante 30-60 segundos y repetir con la otra pierna. Llevar las dos rodillas hacia el pecho. Mantener 30-60 segundos. Apoyar el tobillo en la rodilla contraria. Llevar esta rodilla hacia el pecho (30-60seg) Sentarse sobre los tobillos y estirar los brazos hacia delante sin despegar los glúteos de los talones (30-60seg) Antes de empezar el estiramiento, contra ...

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Tres de cada cuatro afectados no saben que padecen EPOC

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) afecta a más de 2 millones de personas en España pero solo 1 de cada 4 está diagnosticada, señala la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica en nota de prensa. Frase SEPARLas personas mayores de 40 años, con tos o expectoración, que son o han sido fumadores deberían someterse a una espirometría para descartar EPOC. La espirometría es la ...

Blog - Noticias Consejos De Todo un Poco ...

Tener hábitos saludables supondría millones de euros de ahorro, estudio de la ULPGC

Por fin podemos visualizar en cifras el ahorro enorme que supondría al Gobierno de España si decidiera promover hábitos saludables. Al menos, esperemos que esto sirva para que los “de arriba” tomen conciencia de la importancia de fomentar hábitos saludables en la sociedad.Lamentablemente parece que hay que mostrar números, no basta con advertir que la sociedad actual está sufriendo pla ...

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El 70% de los fumadores desea dejar de fumar

La Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) ha publicado dos guías para pacientes: Convivir con la EPOC y Te ayudamos a dejar de fumar con el fin de de informarles y ayudarles a hacer frente a estas dos enfermedades que están íntimamente relacionadas, informa en nota de prensa.Guías para pacientesFuente: SeparEl Dr. Juan Antonio Riesco, coordinador del Año SEPAR 2015-2016 de la. ...

Enfermedes

Cancer de mama

El cáncer de mama,sigiloso y muy malvado para completar esta dolorosa enfermedad,que a pesar de todo puede prevenirse.Muchas veces y en todas partes vemos como hacer frente esta enfermedad del cáncer de mama,con campañas,y,otros esfuerzos que hacen millones de personas para erradicar si se puede esta enfermedad.Muchas mujeres han luchado y se han enfrentado a esta dolorosa enfermedad,solas o acomp ...

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Consecuencias de entrenar con gripe

La gripe también la podríamos describir como los resfriados comunes, la cual es un sufrimiento que por lo general se hace común en las épocas del invierno, sin embargo esto no quiere decir que las personas no estén propensos a tener gripe en las demás temporadas del año.A pesar de que esta enfermedad para mucho es una razón más que suficiente para agarrar un reposo en cama, existen personas que no ...