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¿Qué es la felicidad? Ejercicio de Psicología Positiva

Cuántas veces nos hemos preguntado "¿qué es la felicidad para mí?". Es importante saberlo, y Martin Seligman, padre de la psicología positiva, plantea ejercicios para aumentarla.

Hoy comparto uno contigo: Practicar la gratitud, para aumentar la felicidad.

Te animo a que veas el vídeo, y empieces desde hoy a practicarlo.

Empoderamiento y psicología positiva... la clave de la felicidad.

A través de la psicologia positiva y el empoderamiento, alcanzarás tus metas.

Hola, soy Ana Martínez Llorens. Empoderate conmigo!

Sígueme en Twitter: @empoderateconmi

www.empoderateconmigo.com

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