¿Cómo elegir el enfoque psicológico que mejor se adapte a mi problema?
Queremos explicar qué diferencia hay entre psicólogo y psicoanalista porque, antes de iniciar un proceso terapéutico, es importante escoger un planteamiento teórico y práctico que trabaje en la misma dirección que mis objetivos y me ayude a resolver mis dificultades psicológicas de forma eficiente.Cuando hablemos de qué diferencia hay entre ambos nos estamos refiriendo a un psicólogo cognitivo-conductual. Estos no son los dos únicos enfoques pero sí representan dos grandes formas de intervención que es conveniente diferenciar.
Definición de psicólogo
Es un profesional que ha estudiado psicología. Si mi objetivo es averiguar qué diferencia hay entre ambos profesionales ésta es una de las cosas que es importante que tengan en común. Después de la licenciatura o grado, el psicólogo se ha especializado en psicología clínica de corte cognitivo-conductual (lo que incluye aproximaciones conductuales, terapias contextuales, terapias de tercera generación). La formación requiere de una base teórica y científica muy potente en la que basar la intervención.¿Cuál es la función principal de un psicólogo?
Si quiero saber qué diferencia hay entre un psicólogo y un psicoanalista es fundamental atender a la función de cada uno. Un psicólogo evalúa la forma de comportarse, pensar y sentir del paciente para entender las variables que influyen en el problema, su origen y por qué se mantiene (análisis funcional). De esta forma sabremos cómo intervenir para solucionar y qué técnicas son necesarias. Estableceremos los objetivos con el paciente e iremos entrenando las herramientas necesarias para alcanzarlos con la mayor eficiencia posible.
¿Qué es un psicoanalista?
Es un profesional que ha recibido formación específica en psicoanálisis. Para explicar qué diferencia hay entre ellos es necesario aclarar en qué consiste el psicoanálisis. Es una teoría de la personalidad desarrollada por Freud como forma de terapia, que se basa en la creencia de que los síntomas psicológicos son originados por conflictos internos reprimidos en el inconsciente.¿Cuál es la función de un psicoanalista?
Al considerar que el daño psíquico viene de impulsos internos que no queremos aceptar, se inicia un proceso de búsqueda en el inconsciente del paciente para que lo reprimido vuelva a formar parte del yo y se inicie un proceso de curación y autoconocimiento.En una sesión de psicoanálisis el paciente habla y el psicoanalista rara vez interviene o guía ya que la búsqueda del problema y sus soluciones tiene como protagonista al paciente. Con estos datos ya vamos viendo qué diferencia hay entre un psicólogo y un psicoanalista.
¿Qué diferencia hay entre un psicólogo y un psicoanalista en cuanto a formación?
Un psicólogo tiene une formación teórica y práctica basada en la evidencia científica y respaldada por trabajos de investigación que garantizan su eficacia. Tanto la evaluación como la intervención se nutren de técnicas y recursos psicológicos contrastados.Un psicoanalista recibe formación específica de esta corriente, estudia el acceso al inconsciente a través de la escucha del paciente según la teoría de Freud.
A día de hoy, es poco común encontrar formación oficial en psicoanálisis (salvo en Argentina). Ha perdido mucho protagonismo dentro de la psicología debido a la mayor crítica que recibe: el poco rigor científico. Aún así conserva su puesto en la práctica profesional, por eso consideramos importante hablar de ello y conocer qué diferencia hay entre psicólogo y psicoanalista.
El acceso a los cursos de psicoanálisis suele ser libre. Por eso si escojo esta corriente es fundamental asegurarme de que el profesional cuenta con una licenciatura o grado en Psicología y está colegiado.
¿Qué diferencia hay entre psicólogo y psicoanalista en cuanto a la intervención?
El psicoanalista no utiliza procedimientos dirigidos al cambio conductual ya que el objetivo es que el paciente descubra aspectos ocultos de su inconsciente. El psicólogo cognitivo-conductual utiliza técnicas enfocadas al cambio de comportamientos, emociones y pensamientos relacionados con el malestar del paciente. En este caso el abordaje se alinea con la demanda del paciente.¿Qué diferencia hay entre psicólogo y psicoanalista en cuanto a la comunicación con el paciente?
El psicólogo congnitivo conductual informa al paciente de qué técnicas se están aplicando y con qué objetivo. Permite al paciente formar parte de los objetivos (que parten de su demanda inicial) y de todo el proceso terapéutico. La psicoeducación es fundamental. Consiste en transmitir al paciente qué procesos psicológicos explican su comportamiento para que comprenda mejor el problema y la solución.El psicoanalista no trata los síntomas directamente, sino que deja al paciente explorar su inconsciente mediante la narración y la asociación libre. No da pautas concretas ni guía este camino para no interferir en ese proceso.
¿Qué diferencia hay entre psicólogo y psicoanalista en cuanto a la frecuencia y duración del tratamiento?
Los tratamientos de psicoanálisis suelen alargarse mucho en el tiempo (generalmente varios años) adoptando una función de acompañamiento en la vida del paciente. Se recomienda en estos casos que sean varias sesiones semanales.Los tratamientos cognitivo-conductuales acaban cuando se alcanzan los objetivos establecidos. La duración depende del problema a tratar y de la implicación del paciente pero suelen ser mucho más cortos que los tratamientos psicoanalíticos. Se recomienda una sesión a la semana y distanciarlas cuando haya mejoría.
El objetivo de explicar las diferencias de estas dos corrientes dentro de la psicología no es debatir qué es mejor, sino que el futuro paciente tenga toda la información sobre las distintas opciones y pueda elegir la que mejor se adapte a sus necesidades.
Pregunta al psicólogo
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