Qué alimentos son los más convenientes en el desayuno?

La medicina oriental se pregunta: A qué hora es necesario desayunar? y la respuesta que da, es que los períodos depurativos se dan entre las 10 de la noche y las 10 de la mañana, que sería conveniente no ingerir nada en ese lapso de tiempo, sin embargo indica, que si por motivos de trabajo o ir a la escuela se tiene que desayunar, que éste sea un desayuno de fácil digestión.

Pongamos atención al siguiente vídeo que nos amplia el tema.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.