Blog de Fisio-online Idea guardada 3 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Punción seca y puntos gatillo. ¿ Qué es y para qué sirve?



La Punción seca es una técnica usada por fisioterapeutas, para tratar el conocido como síndrome de dolor miofascial, este síndrome está provocado por los puntos gatillo activos y se caracteriza por dolor y alteraciones sensitivas y de la movilidad muscular. La técnica de la punción seca consta de un abordaje mecánico a través de una aguja sobre el punto gatillo que provoca los síntomas, la aguja puede bien introducirse intentando buscar directamente el punto gatillo con diferentes movimientos, como entrada y salida de la aguja o mediante giros o bien dejarse en la piel o tejido celular subcutaneo por un periodo de tiempo determinado como tratamiento mas indirecto pero, ¿Qué es un punto gatillo?, ¿Porqué se activa? y ¿Qué puedo hacer para evitar su aparición? a estas respuestas intentaremos contestar a continuación.

¿Qué son los puntos gatillo?

Los puntos gatillo son una especie de nódulos muy irritables que aparecen en las fibras musculares, estos puntos pueden estar en diferentes estados principalmente activos o latentes, cuando están activos tienen unas características concretas, como son dolor espontáneo ya sea en el propio punto gatillo o a distancia (esto se conoce como dolor referido), impide el estiramiento completo del músculo y además lo debilita,y por último a presionarse provocan una respuesta de contracción refleja del músculo afectado, cunado estos puntos están latentes, se podría decir que están como dormidos, y solo provocan el dolor cuando se presionan.

¿Porqué se activan los puntos gatillo?

Los puntos gatillo pueden aparecer por diversas causas, como por ejemplo una corriente fría directa sobre un músculo, un golpe directo, una inyección, un punto gatillo próximo o relacionado que active a otro, una sobrecarga muscular, un acortamiento muscular que haga que los músculos contrarios estén sometidos a un estrés constante, y por último causas emocionales, o dietéticas. Como podéis ver existen muchas causas posibles para la aparición de estos puntos pero si se realiza un buen diagnóstico el tratamiento suele ser muy efectivo.

¿Cómo se realiza la técnica de punción seca?

Para realizar correctamente la técnica, lo primero que tenemos que hacer es un buen diagnostico, basado en el dolor referido del paciente, la búsqueda y localización de los puntos gatillo clave, la forma de inicio de los síntomas y la existencia de posibles factores perpetuantes. Una vez realizado un completo diagnóstico si nos decidimos ha realizar la técnica deberemos localizar la banda tensa y el punto gatillo diana, y los posibles puntos gatillo satélites y seguidamente aplicar la técnica con las tomas pertinentes para cada músculo concreto, ya sea en pinza o plana después de esto es importante realizar una buena presión sobre el músculo para cortar un posible sangrado y realizar una movilización completa en todo el rango del músculo.

¿Qué medidas complementarias debo tener en cuenta tras la realización de la técnica de punción seca?

Las que te recomiende tu fisioterapeuta, la punción seca puede ayudar a la desaparición de los puntos gatillo, pero si existen factores perpetuantes seguramente volverán a aparecer para evitar que esto suceda es muy importante que realicemos los ejercicios o estiramientos que el fisioterapeuta nos indique, esto es claramente la clave del éxito.

Esperamos que te sea útil este vídeo, ya sabes que puedes dejar tus comentarios en nuestro enlace, y que tienes mucha mas información sobre este y muchos temas más en nuestro portal fisioterapia-online.com



David González

Fuente: este post proviene de Blog de Fisio-online, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

consejos de salud dolores comunes lesiones ...

Punción seca, ¿funciona?

He aquí el segundo de los dos artículos que Elena Sánchez Fernández (@Elenasf93) nos ha preparado para compartir contigo qué dice la evidencia científica sobre la punción seca y su efectividad. El primero fue Punción seca y puntos gatillo, una introducción. En éste hablará de los diferentes estudios que puedes encontrar en la literatura, de menos a más importante, acabando con revisiones sistemáti ...

fisioterapia puntos gatillo punción seca ...

Qué es un punto gatillo miofascial y cómo se produce

Existe una gran variedad de problemas de los tejidos blandos que son fácilmente reconocibles: Efectos de traumatismos o golpes, inflamación, perdida de fuerza... pero el Síndrome de Dolor y Disfunción Miofascial es diferente a todos ellos.Este Síndrome de Dolor Miofascial afecta principalmente a los músculos, y debemos tener en cuenta que el sistema muscular supone el 40% del peso corporal. El pro ...

Puntos gatillo o triger points. Qué son, causas, diagnóstico y tratamiento.

El dolor miofascial, es uno de los principales causantes de patología muscular, pero muchas veces es un gran desconocido para el público en general. Los músculos son el motor de nuestro cuerpo pero en muchas ocasiones no les damos la importancia necesaria y no entendemos su sufrimiento.  ¿Qué son los puntos gatillo o trigger points? El dolor miofascial es el conjunto de signos y síntomas  producid ...

general entrevista fisioterapia ...

¿Qué es la punción seca?

Ver vídeo de la entrevista La fisioterapeuta, Laura Flores, de la clínica Fisioterapia Athenea, nos explica qué tratamientos se pueden aplicar a los puntos gatillo. Habla especialmente de la punción seca. Mira el vídeo y lee la entrevista, contiene información adicional. Los puntos gatillo (PG) pueden tratarse mediante: Técnicas manuales: estiramientos, masoterapia (masajes) y técnicas de compr ...

Lesiones causas puntos gatillo puntos gatillo ...

Puntos de gatillo: causas

De los puntos gatillos se lleva hablando desde que el tataranieto de Espinete iba a la guardería. Mucho se dice y poco se sabe. Ya te hablé de lo que se se piensa que son los puntos gatillo en una entrada pasada. Hoy toca tratar de ponerte sobre la mesa las diferentes teorías sobre las causas de la aparición de los mismos. Nota: Por favor, no dejes de leer hasta el final, porque la información del ...

masajes y tratamientos acupuntura herramientas ...

Desactivación de puntos gatillo

Ya tenemos una idea de lo que son los molestos puntos gatillo. Ahora veamos cómo se pueden abordar. Los puntos gatillo constituyen un problema que se alimenta a sí mismo: hay dolor que genera contracción, la contracción genera menor trofismo y, por tanto, más dolor, y así sucesivamente. Así que es fundamental romper este ciclo. Una posible terapia para dolores y molestias que incluyan puntos gati ...

Contracturas y puntos gatillo: tres cosas que debes conocer.

Hola, en este artículo te voy a hablar de tres cosas que debes saber sobre las contracturas musculares y los puntos gatillo. En primer lugar en qué se diferencian una y otra, la contractura de punto gatillo, en segundo lugar por qué se producen, cuáles son las causas, y en tercer lugar por supuesto cómo podemos tratarlo de forma eficaz. En primer lugar en qué se diferencian una y otra, la contract ...

Lesiones Tu cuerpo dolor miofascial ...

¿Qué son los puntos gatillo?

Los puntos gatillo, la información más completa. Sobre los puntos gatillo hay información en todas partes. No tienes más que escribir “puntos gatillo” en google y encontrarás miles de resultados. Si nos paramos a leer todos los artículos que encuentres, me temo que no nos podríamos quedar ni con un 5% de la información, la calidad de ésta brilla por su ausencia. Hoy es tu día de suerte ...

general entrevista fisioterapia athenea ...

¿Qué son los puntos gatillo?

Ver vídeo de la entrevista La fisioterapeuta, Laura Flores, de la clínica Fisioterapia Athenea, nos explica qué son los puntos gatillo y por qué duelen. Mira el vídeo y lee la entrevista, contiene información adicional. Los puntos gatillo (PG) son un foco de hiperirritabilidad que hay en diferentes tejidos, como puede ser, en el periostio, ligamentos , tendones, etc. Los más importantes (los ...

fisioterapia medicina china acupuntura ...

Puntos gatillo y acupuntura: ¿qué ofrece la medicina china?

La Medicina Tradicional China ha sido criticada durante años debido a que se le acusa de tener pocos fundamentos científicos sobre los que se pueda apoyar su práctica. Sin embargo, se observa que en la práctica clínica los resultados de su aplicación son sorprendentes, en el sentido positivo de la palabra. En este artículo te traemos un tema bastante interesante: la relación entre un elemento de l ...