Psicoterapia Real o fantasía ?

Acudir a un psicoterapeuta nos ayudara a discernir la realidad en estados emocionales inestables .
Real o fantasía ?
Cambiar el mundo desde nuestra perspectiva , observar a la gente que tenemos a nuestro alrededor , familia, amigos, compañeros de trabajo, gente que interactúa con nosotros en el día a día y gente que esta paso , en este proceso de observación y aprendizaje,  nos sirve desde la personas que conviven con nosotros cada día hasta la persona que en la cola de algún sito nos regala unas palabras, todas ellas nos aportan algo a nuestro ser, si seguimos observando nos daremos cuenta que estas personas nos hacen florecer algún sentimiento, ya sea alegría, indiferencia, paciencia, rabia, esta emoción que nos florece y sentimos que nos perjudica es sinónimo de que algo en nosotros no esta bien.

Si te pegas un golpe con una silla, de quien es la culpa? De la silla o tuya ?

Ahí esta el aprendizaje, aprender que cuando alguien nos saca lo mejor o peor de nosotros es porque nosotros hemos permitido que eso suceda, recordar las mismas palabras en el mismo momento pronunciadas por una persona u otra puede cambiar el significado y el resultado en tu ser.

Al observa como interactúas con las personas de tu alrededor y como ellas te tratan es el resultado de cómo lo haces tu contigo misma y como no con los demás , estas personas solo te recuerdan que si tu juzgas serás juzgado, si sólo miras por ti sólo encontraras gente en el camino que se aprovechen de ti , si crees que la gente te tiene envidia es porque no eres feliz con tu vida y esa envidia que ves reflejada en los demás hacía ti te hará tener miedo, provocar malos entendidos y perder lo que tienes, nada puede hacer tambalear tu vida desde a fuera si los cimientos son fuertes y los cimientos empiezan con pensamientos sanos y actitudes de sabiduría y compasión .

Psicoterapeuta

Raquel Ayres



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