Salud

Inma Enrimon Idea guardada 15 veces
La valoración media de 2 personas es: Excelente

Piernas y glúteos perfectos

Empieza ya tu entrenamiento para estar guapa, unas piernas y glúteos perfectos.
Con estos cuatro ejercicios con banda elástica podrás conseguirlo, sigue la rutina, entrena cuatro días en semana, no tengas pereza comienza hoy a modelar tus piernas.
Para poder seguir tu rutina de piernas tambien puedes ver mi Canal de deportes Inma Enrimon , en el encontrarás mas rutinas de piernas glúteos , brazos abdominales, y circuitos de cardio.

https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public


 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

salud entrenamiento deporte ...

Piernas y glúteos de acero. ¿Cómo conseguirlo?

Cuatro ejercicios sencillos, diferentes, con pelota, muy muy efectivos, cuando terminas de hacerlos, notas la musculatura de piernas y glúteos trabajada. MIra el vídeo explicativo, y.... manos a la obra. Entrena al menos cuatro o cinco días en semana, la constancia es el secreto. Si te gustó , no te pierdas ninguna sesión, en el canal de deportes y salud INMA ENRIMON , en el que verás un vídeo tod ...

define ejercicios forma. ...

ACTIVAR FORTALECER GLÚTEOS PIERNAS

https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg/featured?view_as=public Activa glúteos piernas , sin material alguno. Estos ejercicios son muy completos ya que trabajas piernas, pero a la vez implica trabajo abdominal y brazos. Comprueba lo efectivos que son, los tienes en el canal de Youtube Inma Enrimon.

belleza deporte dolores comunes ...

Entrena en poco tiempo y tonifica glúteos, piernas, brazos, cintura y abdomen

Entrenamiento funcional, cuatro ejercicios super completos. Te dejo el vídeo demostrativo, vota este pos si te gustó. Tambien puedes seguir más entrenamientos siguiéndome en mi canal de youtube de deportes, INMA ENRIMON https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public

deporte salud belleza ...

4 ejercicios muy sencillos para glúteos y piernas de acero

Entrenamiento con fitball para piernas y glúteos. Este material es muy divertido de trabajar y muy efectivo, con cuatro ejercicios fortaleces los músculos más grandes y que dan forma a nuestras piernas y glúteos, son sencillos y no requieren gran destreza para realizarlos, En mi tutorial te indico las repeticiones de cada ejercicio, entrena cuatro días en semana, o como mínimo tres, para ir cons ...

dietas piel salud ...

Levanta tus glúteos y piernas firmes, empiza ya

Ejercicios para tener tus piernas siempre a punto, hazlos cinco días en semanas, y en poco irás notando resultados, debes ser constante. Si te gusta esta idea vota, te dejo también un enlace para que me puedas seguir en mi canal de deporte de YOUTUBE INMA ENRIMON:, ahí tendrás más ejercicios para conseguir tu objetivo:https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public

belleza consejos de salud deporte ...

Anticípate al verano: piernas y glúteos a tono con esta rutina coreografiada

RUTINA DE PIERNAS Y CINTURA, BASADA EN EL BOXEO. ANÍMATE!!! Esta rutina es fácil , consiste en hacer al ritmo de la música , puedes utilizar cualquier música, ejercicios de piernas cintura y glúteos, como va con una coreografía fácil te resultara como da de entrenar, y efectiva, repitala las veces que necesites. si te gusta este post deja tu voto o suscribete a mi canal de deportes INMA ENRIMON a ...

belleza consejos de salud deporte ...

4 ejercicios para levantar glúteos y tonificar piernas

Una sesión más con cuatro ejercicios para que no dejes de definir tus piernas. Muy fáciles de seguir con un nivel medio. Empieza con tiempo para este verano. Suscribete a MI CANAL DE DEPORTES INMA ENRIMON es gratuito, y verás más sesiones deportivas

belleza deporte ponte en forma ...

Activar 'día 3': glúteos y piernas con banda elástica

Con fuerza de voluntad conseguirás continuar tu entrenamiento y conseguir el objetivo planteado. No tires la toalla, poco a poco te sientes mejor, te sientes fuerte y capaz de afrontar otra nueva semana con energía. VAMOS que todos PODEMOS !!!! Entrena con este vídeo . Si te gusta deja tu voto o sígueme en mi CANAL DE DEPORTES de YOUTUBE INMA ENRIMON. ¡A por ello! Cuatro ejercicios completísimos ...

salud deporet levanta glúteos ...

Glúteos y piernas a punto para el verano

Entrenamiento estupendo para tener unas piernas y glúteos en su sitio para este verano, si te gustó puedes suscribiere en mi canal INMA ENRIMON en él, encontrarás muchas rutinas deportivas, es gratuito.Deja tu voto, gracias.

deporte salud en forma ...

Vientre plano, cintura moldeada, ¿cómo conseguirlo?

Pierde la grasa de la cintura y abdomen, cuatro ejercicios sencillos pero cañeros. Entrena cuatro días como mínimo en semana, haz también algún ejercicio aeróbico, lleva alimentación baja en calorías, y ... ya me contarás. Si te gusta este post, deja tu voto, y para no perderte ningún vídeo deportivo y estar en forma, sígueme en mi canal de deportes INMA ENRIMON https://www.youtube.com/channel/U ...