Vida Saludable Idea guardada 29 veces
La valoración media de 82 personas es: Excelente

¿Para qué sirve la semilla del aguacate? Dejarás de tirarla al leer esta información

Todos conocemos el aguacate por ser una fruta deliciosa con la que acompañamos y hacemos más ricos nuestros alimentos. Pero siempre solemos tirar la semilla sin saber que esta, también la podemos consumir, ya que cuenta con muchas más propiedades que la misma fruta. Esta es la razón por la que te quiero comentar para qué sirve la semilla del aguacate y que puede hacer para mejorar nuestra salud.



¿Por qué la semilla del aguacate?

La semilla del aguacate tiene un alto valor nutricional y cuenta con muchas propiedades que nos ayudan a tener una mejor salud y prevenir muchas enfermedades. La semilla posee mucha fibra y aminoácidos que son perfectos para fortalecer nuestro organismo y prevenir algunos padecimientos.

Regular el colesterol
La semilla del aguacate tiene la capacidad de regular los niveles de colesterol malo en la sangre, al mismo tiempo aumenta los niveles de colesterol bueno. Esto nos ayudara a reducir el riesgo de padecer cualquier tipo de enfermedad relacionada con el corazón.

Protege el estómago
La semilla del aguacate, da muy buenos resultados cuando se utiliza para tratar la inflamación del estómago así como también contra la diarrea, infecciones, estreñimiento y otros problemas estomacales. Con la finalidad de aprovechar la semilla para este propósito, se deberá pica media semilla de aguacate y agregarla a 1 taza de agua hirviendo, déjala reposar durante 15 minutos y posteriormente se consumirá lo más caliente que se tolere.

Previene los tumores
Diversos estudios que se le han realizado a la semilla del aguacate, mencionan que se han tenido excelentes resultados para evitar el crecimiento de tumores malignos gracias a que contiene flavonoides que ayudan en su prevención.

Fortalece el sistema inmunológico
La semilla del aguacate cuenta con propiedades anti-inflamatorias que ayudan a reforzar el sistema inmunológico y ayudarlo a prevenir posibles infecciones y problemas respiratorios. Además se recomienda utilizar la semilla de aguacate especialmente para tratar problemas de artritis y otros padecimientos que tienen que ver con las articulaciones.

Previene el envejecimiento
Por el contenido en antioxidantes que tienen, su consumo nos permite prevenir el envejecimiento prematuro. Por si esto fuera poco, además ayudan a que nuestra piel genere más colágeno, por lo que las arrugas tardaran mucho más tiempo en aparecer.

Combate las cataratas
La semilla del aguacate también se recomienda en casos de cataratas. Para utilizarla para tratar este padecimiento se deberá aplicar sobre los ojos 3 gotas de la pulpa del fruto una vez que se ha cortado el aguacate, aplícalo de preferencia durante la noche antes de irte a dormir.

Ayuda a regular la tiroides
La semilla del aguacate contiene nutrientes y propiedades que nos ayudan en gran medida a reducir los problemas relacionados con la tiroides. Se sabe que beneficia especialmente a las personas con sobre peso.

Nutre el cabello
De la semilla del aguacate, se puede extraer un aceite natural que es muy similar en cuanto a sus propiedades con el aceite de oliva. El aceite de la semilla de aguacate puede ayudar a nutrir nuestro cabello, darle brillo e incluso prevenir la caspa.

Ayuda a bajar de peso
Las semillas del aguacate tienen un fuerte efecto termógenico que ayuda a acelerar el metabolismo por esta razón se recomienda utilizar con la finalidad de ayudar a las personas que tienen el deseo de bajar de peso. Para aprovechar de esta propiedad se recomienda preparar un té hirviendo la semilla triturada del aguacate en media taza de agua y beberlo de preferencia 3 veces al día durante 1 semana.

¿Cómo se deben utilizar las semillas del aguacate?

Las semillas de aguacate pueden ser consumidas en té, incluir la ralladura en ensaladas, batidos, e incluso se puede consumir sola ya que no tiene un mal sabor. Simplemente lávala bien, déjala secar, rállala, tuéstala un poco y disfrútala.
 

Fuente: este post proviene de Vida Saludable, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Cómo curar la fascitis plantar

La fascitis plantar, es una afección bastante común y molesta en las personas que causa dolor y rigidez en la zona central del talón. Si deseas aprender como curar la fascitis plantar este articulo te ...

Ayuno intermitente para adelgazar

Al no tener una duración estándar, se considera que el saltarse una comida es ayunar de forma intermitente, ya que te podrías saltar la cena, pero al día siguiente desayunar. En este sentido el ayuno ...

Recomendamos

Relacionado

sin categoría hueso de palta hueso del aguacate ...

Para qué sirve la semilla del aguacate

Para qué sirve la semilla del aguacate, o palta, es una cuestión díficil de desarrollar. Se comenta mucho acerca de las propiedades y beneficios del hueso de aguacate. Lo cierto es que no hay aún estudios que confirmen gran parte de las propiedades medicinales que se le atribuyen. Una de las características que se conoce bien de la semilla del aguacate son sus propiedades antioxidantes. Estas prop ...

Salud

¿Para qué sirve la semilla de aguacate? ¡INCREÍBLES beneficios!

El Aguacate también conocido como Palta, Persea  Americana, Avacete o Avocado, ha sido catalogado un superalimento” desde hace muchos años. Utilizado por nuestros antepasados indígenas especialmente en Centroamérica. Es muy rico en proteínas, potasio, fibra, vitamina K, acido fólico, abundancia de carotenoides, y ácido oleico el cual activa la parte del cerebro que se encarga de la sensación ...

Salud aguacate alimentacion ...

Propiedades del aguacate y de su semilla

El aguacate es un fruto procedente de Perú y Méjico. Está muy rico y además tiene muchísimas propiedades beneficiosas para nuestra salud. Pero estoy segura que la mayoría no nos aprovechamos al 100 por 100 de este manjar. ¿Sabías que puedes aprovechar también la semilla del aguacate y que contiene muchas más propiedades medicinales que el resto de la fruta?  Pues luego te cuento más. Vamos por par ...

Alimentos saludables Alimentación saludable

Beneficios del aguacate

Alimento con numerosos beneficios El aguacate es un alimento fundamental para incluir en una alimentación saludable, pues contiene muchos beneficios en forma de grasas monoinsaturadas muy saludables para adelgazar. Además, ayuda a reducir el colesterol malo que, en elevadas concentraciones, puede perjudicar al corazón. Entre las múltiples propiedades y beneficios del aguacate como alimento, hay qu ...

medicina natural

Qué vitaminas tiene el aguacate y para qué sirve

¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los beneficios que el consumo de aguacate reporta a tu salud? Pues te diremos que el aguacate proviene de un árbol frutal y que posee múltiples beneficios: es rico en Beta-sitosterol (un compuesto que ha demostrado mantener los niveles de colesterol bajos), contiene grasa monoinsaturada (saludable para el organismo) y un laargo, etcétera. El aguacate y su ...

alimentos saludables fruta online aguacate ...

Los beneficios del aguacate y sus magníficas propiedades

Su alto contenido en grasas hace que muchas personas eviten consumirlo. Sin embargo, éstas son grasas saludables ya que ayudan a reducir el nivel de colesterol en la sangre y contribuyen a mantener una buena salud cardíaca, entre otros increíbles beneficios que nos ofrece el aguacate. ¿Alguna vez has tenido la curiosidad de conocer las propiedades de esta estupenda fruta? En este artículo descubri ...

uncategorized aguacate alimentación ...

¿Para qué sirve el aguacate? Principales propiedades y beneficios de esta fruta

Aunque tradicionalmente siempre se ha relacionado el consumo del aguacate con los deportistas, se trata de un producto que está más que recomendado para cualquier tipo de persona; niños, ancianos, embarazadasY es que esta fruta, que últimamente está tanto de moda, tiene un sinfín de propiedades beneficiosas para nuestra salud. Si te interesa saber cómo puedes incorporar el aguacate a tu dieta, en ...

remedio natural medicina alternativa medicina natural ...

Semilla de aguacate como remedio natural

La semilla de aguacate es una poderosa medicina natural. Nos ayuda en aliviar los dolores musculares, parásitos, problemas hepáticos, riñones, fortalece el corazón, ayuda contra las diarreas y muchos otros padecimientos. También se dice que cura la epilepcia, con este padecimiento y otros más, debemos tener precausión de no dejar el tratamiento que te indique el médico y si usar la ayuda de la sem ...

Grasas saludables Nutre Aguacate ...

Propiedades y beneficios del aguacate

El aguacate es uno de los frutos más completos y beneficiosos que existen en nuestra alimentación. Su consumo es muy recomendable gracias a sus propiedades. Si aún no lo has incorporado en tu alimentación, a lo largo de este texto te daremos muchos motivos para que comiences a hacerlo. Te sorprenderá los múltiples beneficios que tiene… El aguacate, también llamado palta, tiene su origen en l ...

anticelulítico cómo eliminar la celulitis celulitis ...

Semilla de Aguacate Contra la Celulitis – Como Usarla

¿Buscas más información sobre la acción anticelulítica de la semilla de aguacate ? ¿Cuántas veces habrás tirado esta fruta en la basura? A partir de hoy ya no desperdiciarás nada! De hecho, la semilla de aguacate tiene muchas propiedades. En este artículo descubrirá mucha información, curiosidades, características, beneficios, métodos de uso y mucho más, siga leyendo para obtener más información. ...