* METODO HINDU * Contra el dolor de cabeza y el cansancio.



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La nariz tiene un lado izquierdo y un lado derecho; usamos ambos para inspirar y aspirar, pero nunca casi simultáneamente, sino que alternan.  Ambos son diferentes: el derecho representa EL SOL (el calor) y el izquierdo a LA LUNA (el frío).

 

Durante un dolor de cabeza, prueba a cerrar la fosa nasal derecha y utiliza solo la izquierda para respirar: dentro de unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe desaparecer.

 

Si te sientes cansado haz lo contrario: cierra la fosa nasal izquierda y respira por la derecha.  En breve, tu mente se sentirá aliviada

 

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