Artículos
Macrobiótica al servicio de tu salud
Daniel Mayor, de la Escuela Macrobiótica de Cataluña, te cuenta en qué consiste esta enseñanza y de qué manera puede cambiar tu vida.
Nutrición
Remedios Naturales
alimentación en la menopausia
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Los mejores alimentos para una menopausia saludable
Vive una menopausia tranquila y feliz gracias a los alimentos que Cocó March recopila en este artículo. ¡Te ayudarán a controlar los síntomas del síndrome climatérico!
plantas medicinales
Regaliz para la salud digestiva y respiratoria
Descubre cómo preparar una infusión de regaliz para aprovechar sus importantes beneficios.
Biorresonancia: restablece y refuerza nuestra salud
La biorresonancia es un método o técnica que permite tanto identificar alteraciones en la salud como tratar tales alteraciones.
Colaciones
Cumpleaños
Hora del Té
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Muffins saludables de arándanos y semillas
El capricho saludable que definitivamente endulzará tu día. ¡Apunta la receta de estos muffins!
salud
caries
dientes
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Qué son las caries y cuál es su influencia en la salud
Las caries son uno de los problemas bucodentales más comunes. Una higiene adecuada permitirá tener una dentadura sana y una buena estética dental. Más información, aquí.
Alimentación saludable
30 desayunos saludables para bajar de peso de forma... ¡¡saludable!!
Parece obvio que para comer de forma saludable hay que optar por recetas saludables, ¿verdad? Sin embargo, al final acabamos desayunando siempre lo mismo por falta de ideas. ¡Traemos la solución con 30 opciones que te salvarán de más de una!
¿A quién no le gustan las magdalenas? ¡Más si son saludables!
No te pierdas la receta de estas magdalenas elaboradas con ingredientes 100% saludables.
Colaciones
Cumpleaños
Postres
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¿Tientan, verdad? ¡Pues son 100% saludables!
Estas choco chips blondies están elaboradas con ingredientes muy saludables, así que puedes disfrutar de ellas sin remordimientos (aunque con moderación).
verano salud
cómo evitar golpes de calor
consejos calor
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¡No dejes que el verano haga estragos en tu salud!
Consejos para que el 'veranito' siga siendo tu estación preferida y puedas disfrutarlo en condiciones óptimas de salud y bienestar.
Salud dental
¿Cómo afecta el consumo de tabaco a la salud bucal?
No creas que fumar tan solo va a afectar a tus pulmones, tu salud buscal también está en grave peligro. ¡Mira!
recetas
lima
mousses
Mousse de lima sin azúcar: ¡ligera y saludable!
Para poner el broche de oro a una comida saludable, nada como esta mousse de lima sin azúcares añadidos. Es fresquita, ligera y ¡sabe a gloria! Además, cuando descubras lo fácil que es de preparar, te enamorarás (seguro ;D).
Receta saludable de las galletas choco chips
¡Traemos buenas noticias! Con esta receta, podrás comer galletas sin recurrir a las opciones ultraprocesadas del súper. ¡Y están buenísimas!
receta sana
rollitos de primavera saludables
recetas saludables
Rollitos de primavera (versión saludable y deliciosa)
Estos rollitos de primavera con papel de arroz son típicos de Vietnam y, aunque allí se consumen fríos, como muestran desde el blog Nutralicioso conseguirás una textura crujiente... ¡espectacular!
Alimentación
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No lo parece, pero este delicioso dulce es saludable a más no poder
Apunta la receta de este desayuno saludable con polenta que podrás preparar en 5 minutos y que no lleva azúcar añadido.
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Músicos por la Salud: momentos mágicos para las personas que más lo necesitan
@MusicosporlaSalud es una asociación que lleva música a los hospitales y centros sociosanitarios y asistenciales de España. ¡Por más causas nobles y bonitas como esta!
informacion
Listado de comida saludable vs. insalubre (algunos productos te sorprenderán)
Descubre la comida que te ayudará a aumentar la energía, mejorar la salud del corazón o el intestino, etc. y aquella que actuará de forma completamente contraria, perjudicando tu salud.
alimentación saludable
dieta saludable
las leches más saludables
Estas 'leches' ¿son saludables?
Si todavía dudas sobre si la leche de vaca es saludable o quizá las bebidas vegetales sean mejor opción, te recomendamos esta lectura.
Artículos
Daniel Mayor
Algas & salud: ¡rompiendo mitos!
Curiosidades muy a tener en cuenta si te estás planteando incorporar las algas a tu dieta. Por cierto, te lo recomendamos 100%.
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azúcar
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Alternativas saludables al azúcar
Te detallamos en este artículo todas las opciones saludables que tienes en el mercado para sustituir al azúcar blanco refinado.
nutre
organización
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Qué es el Batch Cooking y algunas ideas saludables
El Batch Cooking se trata de emplear una tarde, un día o una mañana a preparar el menú de toda la semana. ¿Sabes cuánto tiempo puedes ahorrar en esta tarea?