El yogi tea es una bebida ancestral en la que se plasman siglos de sabiduría Ayurdeva, la medicina tradicional india reconocida por la Organización Mundial de la Salud como la más antigua del mundo ju ...
! Namasté yoguis ! ... aquí tenéis una avance de lo que nos espera durante el mes de agosto. ( Podéis practicar en casa esta secuencia de asanas en el orden que más cómodo os resulte ) ! Buen karma a ...
Nada mejor para quitarse un peso de encima y aliviar las tensiones diarias que tener un buen soporte de apoyo en la musculatura de las piernas . Hoy queremos compartir con vosotros esta secuencia de ...
Qué os parece esta mini secuencia de #vinyasayoga que os tenemos preparada para la semana que viene ?? ... !! No podéis faltar !! Hemos combinado el saludo al sol con asanas clásicas del hatha yoga c ...
El Japa Mantra, una práctica ancestral de meditación, ha sido utilizado desde tiempos inmemoriales por personas de diversas culturas y religiones para alcanzar estados superiores de conciencia y conexión con lo divino. En este artículo, nos adentraremos en el mundo del Japa Mantra y cómo utilizar un "mala" para enriquecer y facilitar esta práctica espiritual. El Japa Mantra: Repetición ...
La respiración de fuego es una respiración purificadora y energética, realizada a través de contracciones abdominales. Una vez que hemos podido sentir el diafragma durante la respiración profunda y prolongada, hay varias formas de empezar la práctica de Agni Prasana, durante la cual el aire es inhalado y bombeado hacia fuera de forma muy rítmica, como si se usara un fuelle, sin sentir ningún tipo ...
por Pablo Rego | La pronunciación del sonido “OM” se ha vuelto un arquetipo que se ha difundido por toda nuestra cultura acompañando al meditador sentado que inevitablemente se relaciona con Yoga o la práctica de la meditación. Pero este vínculo con la vibración energética más sagrada y pura es tan simple como profundo y su utilización resulta una invocación al origen de la existencia y a la prese ...
Cuando perdemos la paz y la luz, el Gayatri Mantra nos puede reconducir al rumbo correcto, si lo cantamos con devoción, aunque ignoremos su significado. El gayatri es un esquema métrico del universo; este en particular está compuesto por 24 sílabas en 4 grupos de 6, o lo que se llamaría un "gayatri de cuatro pies y seis dedos". ॐ भूर्भुवः स्वः । तत् सवितुर्वरेण्यं । भर्गो देवस्य धीमहि ...
Los mantras para meditar son una de las formas de meditación más utilizadas por los yoguis. Los mantras, o mejor dicho, su repetición nos ayudan a llegar a un estado de relajación e interiorización que propician el estado meditativo. Los mantras encierran un gran significado y hoy quiero que no te pierdas nada y contarte cómo puedes aprender a meditar con mantras. ¿Qué son los mantras? Los mantra ...
Extraída de una clase de Yoga Online con Pablo Rego, esta meditación es un camino de introspección guiado para llegar a conectar desde la liberación de la mente con el poder del Sol, con la consciencia del propio "Ser solar", en tiempos de transformación planetaria y vibracional del sistema solar y la galaxia toda. - Suscríbete a este canal de YouTube aquí: http://www.youtube.com/subscri ...
Para hacer meditación caminando no hay más que ponerse a andar, pero esto debe hacerse con especial atención a cada uno de tus pasos. Cómo andar Thich Nhat Hanh. Editorial Kairós Dentro de la colección de libros que la Editorial Kairós ha puesto en las librerías, nos encontramos también con este conjunto de reflexiones y meditaciones, pero también de interesantes prácticas, enfocadas en el arte de ...
