Los mejores 27 alimentos alcalinos sobre el planeta

Los mejores 27 alimentos alcalinos sobre el planeta


Incluso sabiendo lo mucho que los alimentos procesados son malos para nuestra salud, todavía los comemos sobre una base regular. La comida rápida, transgénicos, alimentos procesados y el azúcar están dañando nuestro cuerpo y alteran demasiado nuestros valores de pH. El cuerpo humano debe ser alcalino, pero nuestra dieta y estilo de vida es ácida, por lo que efectivamente estamos propensos a numerosas enfermedades.

Los alimentos alcalinos

Con el fin de alcalinizar tu cuerpo y que siga funcionando correctamente, es necesario empezar a comer los siguientes alimentos alcalinos.

1 Acelgas

Las acelgas son uno de los mejores alimentos alcalinos que pueden proteger el cuerpo contra los virus, las bacterias y los radicales libres.

2 Melón

El melón es un producto de limpieza increíble, con un valor estimado de pH de 8,5. Puedes comer cualquier tipo de melón que desees. Te recomiendo que pruebes la sandía, la cual es rica en fibra y se compone de 92% de agua.

3 Alforfón

El alforfón es un trigo rico en nutrientes que hará que te sientas lleno y mejorará tu salud y la función cardiovascular.

4 Aceite de oliva

El aceite de oliva se considera muy potente y saludable debido a la alta cantidad de vitamina E y ácidos grasos monoinsaturados.

5 Linaza

Las semillas de lino son altamente alcalinas, también es rico en vitamina E y fibra. Posee propiedades anti-inflamatorias y es un remedio ideal para los sofocos en mujeres menopáusicas.

Otros alimentos alcalinizantes

Aguacate

Plátano

Bayas

Zanahorias

Ajo

Brócoli

Uvas

Piña

Brotes de alfalfa

Limón

Coles de Bruselas

Chucrut y otros alimentos fermentados

Coliflor

Pomelo

Algas marinas

Quinua

Pepino

Perejil

Mango

Espinaca

Naranjas

Papaya
The post Los mejores 27 alimentos alcalinos sobre el planeta appeared first on Salud y Naturaleza.

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

Educación Nutricional acidez alimentos alcalinos ...

Alimentos alcalinos y alimentos ácidos Los alimentos que ingerimos dejan tras el proceso de digestión dos tipos de residuos: los residuos ácidos y los residuos alcalinos. El balance de acidez – alcalinidad para mantener un cuerpo sano y libre de obesidad es de un 75-80% alcalino y un 25% ácido. Cuando existe un balance negativo en alcalinidad, es decir, el pH ácido supera al alcalino, el org ...

Dieta Nutrición Salud ...
Mejora tu salud con alimentos alcalinos Los alimentos alcalinos son las frutas y los vegetales, mientras que las carnes, quesos, harinas son alimentos ácidos que afectan el pH (potencial de hidrógeno) de la sangre.Desde hace un par de años se habla de la dieta Alcalina que reduce el consumo de esos alimentos ácidos para mejorar la salud. Aunque con ella se pierde peso, no es este el objetivo de es ...

Mejora tu salud con alimentos alcalinos Los alimentos alcalinos son las frutas y los vegetales, mientras que las carnes, quesos, harinas son alimentos ácidos que afectan el pH (potencial de hidrógeno) de la sangre. Desde hace un par de años se habla de la dieta Alcalina que reduce el consumo de esos alimentos ácidos para mejorar la salud. Aunque con ella se pierde peso, no es este el objetivo de ...

DESTACADO ANTICANCERÍGENOS pH ...

El concepto principal detrás de la dieta del milagro del pH es mantener un equilibrio de pH en los alimentos que usted come. El cuerpo humano es ligeramente alcalino y por lo tanto lo mejor para la salud es comer alimentos alcalinizantes. Cuando se comen demasiados alimentos ácidos, el sistema se desequilibra y puede causar toda una serie de problemas, entre ellos el aumento de peso, falta de conc ...

general adelgazar alcalinos ...

Imagen Cortesía Photostock by freeimages.net "Un cuerpo alcalino transforma la grasa en músculo y energía, mientras que un organismo ácido quema músculo y almacena grasa". Los alimentos alcalinos ayuda a tu cuerpo a eliminar los desechos ácidos, al tiempo que el mismo retorna a un ph más saludable; condiciones que pueden ayudarte a adelgazar. Les comparto una lista con alimento ...

alimentos alcalinos alimentacion alcalina nutrición

Hola amigos hoy quiero hacer un post especial acerca de los alimentos alcalinos y como estos pueden beneficiar nuestra salud. Lo cierto es que mantener una alimentación alcalina en lugar de ácida es fundamental para evitar enfermedades terribles como el cáncer entre además de otras enfermedades. El premio Nobel Dr. Otto Warburg descubrió que las células cancerígenas proliferan en los ambientes ác ...

remedios caseros salud femenina dietas y nutrición

Los ocho Alimentos Más Alcalinos Una dieta para desintoxicar el organismo del cuerpo debe tener todos aquellos nutrientes que el cuerpo precisa para continuar funcionando y por si fuera poco que le deje quitar todos las toxinas perjudiciales. CEBOLLA: favorece el sistema circulatorio, previene las trombosis (por su contenido de sílice), reduce el colesterol, es anti anémica (por tener hierro y fos ...

ph nutrición

Repercusiones de los alimentos alcalinos y ácidos sobre nuestra salud. Con el paso del tiempo se nos está informando cada día más sobre la alimentación alcalina y cómo la acidez de los alimentos puede afectar nuestra salud. Por ello puedes conocer a fondo la guía para conseguir el balance ácido alcalino. La alimentación propuesta por los naturistas cada vez da más importancia a los alimentos a ...

¿ Que son los alimentos alcalinos? Estos son fuente de vitaminas y minerales estos son muy beneficiosos para nuestro cuerpo, la gran mayoría de verduras y alimentos que tienen hoja verde van ha aportarnos fitonutrientes y clorofila esto va ha contribuir a alcalinizar el cuerpo. Va ha fortalecer el sistema inmunitario y te va ha reducir las posibilidades de contraer ciertas enfermedades como puede ...

enfermedades actualidad prevención ...

Los alimentos procesados son fundamentalmente alimentos que han sido alterados de alguna manera, ya sea a través de la adquisición de conservadores o aditivos para su preservación o algunos de los ingredientes se concentran con el mismo propósito. Antes de más dudas sobre en que se relaciona esto con la columna se resume en una popular enfermedad: La obesidad Existe una gran confusión con los cons ...

dieta del agua perder peso con agua Vegetarianismo y la dieta del milagro del pH

La dieta del milagro del pH es un programa para restablecer el equilibrio en el cuerpo por el consumo de alimentos alcalinos. Las células bodyís son ligeramente alcalino y por el consumo de alimentos alcalinizantes usted puede apoyar sus bodyís función natural. Además de comer alimentos alcalinizantes, el Dr. Robert Young, el creador de la dieta, también recomienda evitar los alimentos acidifi ...