Los beneficios de la fisioterapia en la tercera edad.

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo

Los beneficios de la fisioterapia en la tercera edad son numerosos porque mejoran la movilidad y flexibilidad, alivia el dolor crónico, promueve la independencia, potencia una buena salud mental, mejora la calidad del sueño, previene la aparición de enfermedades relacionadas con el envejecimiento y rehabilita tras una cirugía u hospitalización.

El envejecimiento es un proceso natural que trae consigo una serie de cambios físicos, mentales y emocionales. En esta etapa, aparecen enfermedades como la artritis, artrosis. osteoporosis, sarcopenia o atrofia muscular. Estas causan una disminución en la movilidad, fuerza y flexibilidad y la fisioterapia se presenta como una herramienta terapéutica eficaz.

El centro fisioclínica Carlos Molina ofrece servicios de fisioterapia en Granada. El mejor fisioterapeuta en Granada realiza terapias manuales de masajes, osteopatía y con ecografía de alta resolución, neuromodulación, electrólisis EPI, diatermia y estudio biomecánico de la pisada. El equipo de fisioterapeutas tiene más de 10 años de experiencia, ha tratado a 5000 pacientes y ha realizado 3000 ecografías.

Los beneficios de la fisioterapia en la tercera edad.

Los beneficios de la fisioterapia en la tercera edad

Mejora la movilidad y flexibilidad:


Realizando ejerciciospara mejorar la movilidad articular y estirar los músculos la fisioterapia puede ayudar a recuperar parte de la movilidad perdida.

Alivia el dolor crónico:

Muchos adultos mayores que padecen artritis y artrosis tienen dolor crónico que limita la capacidad de la persona para llevar una vida activa y reduce la calidad de vida en general. La fisioterapia ofrece terapias no invasivas como la terapia manual, el uso de calor y frío y ejercicios terapéuticos. Si enseñamos a las personas mayores a adoptar posturas para aliviar sus dolores reducen el consumo de analgésicos.

Promueve la independencia.

Uno de los mayores temores de las personas mayores es perder su independencia y depender de otros para realizar sus actividades. La fisioterapia ayuda a las personas mayores a realizar actividades cotidianas sin dolor y de manera más eficaz. Favorece la movilidad y que el anciano pueda vestirse, comer, asearse, cocinar o salir a caminar.

Mejora la calidad del sueño.

El sueño se puede ver afectado por la ansiedad, el dolor crónico o a incomodidad física. Los ejercicios de estiramiento, masajes terapéuticos y técnicas de relajación ayudan a los ancianos a relajarse y mejorar la calidad de su sueño.

Potencia una buena salud mental.

La disminución de la movilidad, el dolor crónico o la pérdida de independencia pueden dar lugar a ansiedad, depresión, etc.

Previene la aparición de enfermedades propias del envejecimiento

Citamos la sarcopenia o atrofia muscular y la osteoporosis o disminución de la masa ósea. Estas se pueden prevenir con la práctica de ejercicio físico y técnicas de rehabilitación.

Ayuda a la recuperación y rehabilitación después de intervenciones quirúrgicas.

Los pacientes que se someten a operaciones por fracturas, colocación de prótesis y otros procesos pueden experimentar un proceso de recuperación más largo debido a la fragilidad física que acompaña a la edad.

Este incluye ejercicios para fortalecer los músculos, mejorar la movilidad articular y reducir la inflamación.

Enlaces internos:

La sarcopenia es reversible: https://libroestilodevidasaludable.com/la-sarcopenia-es-reversible

La osteoporosis: https://libroestilodevidasaludable.com/la-osteoporosis

El dolor musculoesquelético: https://libroestilodevidasaludable.com/el-dolor-musculo-esqueletico

Cómo evitar la artrosis degenerativa:https://libroestilodevidasaludable.com/como-evitar-la-artrosis-degenerativa

Cómo evitar la artrosis degenerativa

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