Las frutas y sus propiedades, parte I


Se aconseja consumir cualquier tipo de fruta diariamente, ya que incluirlas en las dietas aportará diferentes clases de nutrientes que mantendrán un equilibrio nutricional, pero, ¿sabes cuáles son las propiedades que aporta cada fruta a nuestra salud?

Sabemos que debemos consumirlas pero en qué nos beneficia, hoy les compartimos las propiedades de las frutas.

(Visita: alimentos naturales y sus propiedades)



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BANANO: El banano desintoxica el organismo y evita los calambres musculares. Esta fruta es considerada un antidepresivo y antiestrés.

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ACEITUNA: Es una fruta tónica y estomacal, contribuye a la limpieza intestinal.

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ALMENDRA: Ayuda al crecimiento y es considerada un antiséptico urinario e intestinal.



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BREVAS: Mejora el tránsito intestinal.

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CEREZA: Ayuda a las personas que sufren de estreñimiento y retención de líquidos, es considerada un laxante y diurético natural.

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CACAHUATE: Su aceite se usa para dar masajes al cutis, es muy usado para mantener la lozanía de la piel.

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CIRUELA: Son muy empleadas para combatir el cansancio. También tienen propiedades curativas, combaten el estreñimiento, las hemorroides y exceso de colesterol.

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AVELLANAS: La infusión de las hojas se emplea normalmente para el tratamiento de llagas.

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ARÁNDANO: Es considerado un anti-inflamatorio.

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CHIRIMOYA: Es aconsejable en personas anémicas o débiles.

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BOROJÓ: El borojó es considerado como una gran fuente energética. 

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