imaginemos a una persona insegura ,se siente estúpida y menos que los demás, en su inconsciente tiene grabado "qué estupido soy" para contrarrestar esa afirmación negativa necesitará repetirse a diario otra autoafirmación positiva, piense "soy el mejor" pero no sólo te lo repitas interiormente, créetelo y dítelo con convicción, una simple frase hará que te sientas mucho más seguro y estarás reprogramando tu cerebro para que te conviertas en el mejor,
presta atención a lo que piensas, te darás cuenta de que tienes que cambiar muchos pensamientos negativos por otros positivos, seguro que se sorprenderá de las cosas que pensaba de sí mismo que son negativas, ahora tienes que meterte en la cabeza afirmaciones positivas,
piensa en qué aspectos tienes que mejorar y haz autoafirmaciones a tu medida, conviértete en tu mejor amigo, dándote ánimos y confiando en tí mismo,
unas cuantas autoafirmaciones positivas:
-TE QUIERO Y TE ACEPTO TAL Y COMO ERES
- ERES UNA PERSONA ENCANTADORA, ME SIENTO ORGULLOSO DE TÍ
- CONFÍO PLENAMENTE EN TÍ , PUEDES HACERLO
- HOY ME SIENTO PODEROSO, ERES EL MEJOR
la única forma de tener confianza en tu persona es incrementando el amor, el respeto y la paciencia por tí mismo,
Todas las creencias negativas que se te inculcaron desde tu tierna infancia deben ser reemplazadas por otras nuevas y positivas, entonces si la autoestima la formas tú con lo que piensas de ti mismo, ¿porqué tienes que pensar cosas malas de tí o criticarte?, NADA DE ESO, se acabó, ahora vas a reconocer tu propia valía y a tratarte como te mereces,
Se te ha dado el don de la vida como a un ser único e irremplazable, no existe ni existirá nadie igual que tú, la comparación con otras personas están de más, a medida que practiques autoafirmaciones verás como aumenta el amor y el respeto por tu persona, lo cual te facilitará hacer los cambios que creas convenientes para mejorar tu vida
Elige nuevas palabras y pensamientos para referirte a ti y recordar lo maravilloso que eres y lo merecedor que eres de todo lo bueno de la vida,
más afirmaciones:-ME AMO Y APRUEBO CON TODAS MIS VIRTUDES Y DEFECTOS
-EL AMOR QUE SIENTO POR MI PERSONA ES EL MEJOR REGALO QUE PUEDO DARME
-SIEMPRE ESTOY A TIEMPO DE MEJORAR
-SÉ QUE TENGO EN MI INTERIOR TODA LA FUERZA Y CONOCIMIENTOS QUE NECESITO PARA TRIUNFAR EN MIS COSAS
-ESTOY FANTÁSTICO Y ME SIENTO DE MIL MARAVILLAS
-CONFÍO EN MI PERSONA Y EN LA VIDA
-DÍA A DÍA EN TODO SENTIDO ME VUELVO UNA PERSONA MÁS SEGURA
-SOY UNA PERSONA GANADORA, PROYECTO UNA IMAGEN GANADORA
-TENGO LA SEGURIDAD DE QUE PUEDO RESPONDER ANTE CUALQUIER DESAFIO
-HAY UN GRAN POTENCIAL DENTRO DE MÍ
si no paras de repetirte autoafirmaciones a menudo te convertirás en lo que
pienses, cada vez te sentirás con más fuerza, más seguridad en tí mismo,
qué mejor que sentir el apoyo y la confianza de uno mismo
-NO SOY MEJOR NI PEOR QUE NADIE, SOY YO MISMO, ÚNICO Y MARAVILLOSO
-LA PERSONA MÁS IMPORTANTE DE MI VIDA SOY YO
-MIENTRAS MÁS APRENDA A HACERME FELIZ, MÁS FELIZ HARÉ A LOS DEMÁS
-SOY MERECEDOR DE TODO LO BUENO QUE HAY EN EL UNIVERSO
-ME AMO Y ME RESPETO POR ESO HAGO TODO LO QUE ME BENEFICIA
-ME TRATO CON AMOR Y PACIENCIA ESPECIALMENTE CUANDO ME EQUIVOQUE
-MI VALOR NO VIENE DE LOS DEMÁS SINO DE MI SER Y SÉ QUE VALGO MUCHO
-CUANTO MÁS ME QUIERA ,MÁS ME QUERRÁN LOS DEMÁS
cuando te tengas que enfrentar a alguna situación que te provoque inseguridad trata de controlar tus pensamientos al máximo , no permitas que en tu mente haya nada negativo, escoge tus autoafirmaciones y repítelas interiormente ,con firmeza, con seguridad y asi notarás como tu seguridad aumenta,
ya no estás solo ante una situación difícil, te tienes a tí mismo, te tratarás como lo harías con la persona que más quieres y sobretodo confiarás en tí mismo y si las cosas no salen como esperabas no te castigarás ni te autocriticarás, lo aceptarás y pensarás que la próxima vez saldrá todo mucho mejor
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