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La mejor de las frutas buenas para la gastritis: Manzanas

Existen frutas buenas para la gastritis que nos ayudan a mejorar los síntomas y reparar los daños en el estómago para revertir la gastritis.

frutas buenas para la gastritis


Propiedades de la manzana para el estómago

La manzanas contienen una sustancia llamada sorbitol que ayuda a casi todos los problemas intestinales.

Antidiarreico y laxante suave

Aunque parezca contradictorio con sus propiedades antidiarreicas, su alto contenido de pectina hace que sea un excelente regulador del aparato intestinal.

Puede detener la diarrea de forma natural y ayudar a movilizar los intestinos perezosos si así se requiere.

Su alto contenido en fibra y pectina hace que la manzana sea un remedio ideal para la colitis, gastroenteritis y otras afecciones estomacales.

Diurético y depurativo

Ayuda a depurar el organismo a través de la eliminación de líquidos corporales. Por alto contenido en fibra también elimina las toxinas, grasas y residuos tóxicos en el estómago y el intestino.

Antiácidas

Su contenido de pectina en combinación con glicina, hace que la manzana sea un antiácido natural eficaz, apropiada para combatir la acidez estomacal.

La manzana es rica en calcio, hierro, magnesio, nitrógeno, fósforo, potasio, etc. que nutren el estómago y los tejidos.

Sedantes

Además, la manzana es rica en fósforo, que tiene la propiedad de relajar el sistema nervioso del estómago, causando una mejor asimilación de nutrientes y eliminación de toxinas.

Digestivo

Come una manzana unos veinte minutos antes de comer o una hora después para tener una buena digestión.

Antiinflamatorios

La manzana ayuda a reducir la inflamación del estómago combatiendo la gastritis.

Para aliviar la indigestión, puedes comer una manzana cruda o como infusión.

La infusión de manzana relaja el estómago, calma el ardor de estómago, desinflama el estómago, cura la gastritis, colitis y diverticulitis, limpia y purifica el estómago en caso de infección.

Remedios caseros con frutas buenas para la gastritis

Infusión de manzana

Necesitas:

Una manzana cruda, pelada y cortada en trozos pequeños

Jugo de un limón

Una cucharada de flor de manzanilla
Hierve todos los ingredientes en dos tazas de agua durante 10 minutos y luego apaga el fuego. Tritura bien la manzana. Deja reposar unos minutos y cuela. Bebe un litro de esta agua al día.

Dulce de manzana

Necesitas:

1 litro de agua

Cuatro manzanas grandes peladas y cortadas como luna creciente.

Ciruelas pasas

Azúcar moreno

Dos limones

Una naranja
Hierve todo y endulza. Este caramelo es excelente en casos de estreñimiento, dolor de estómago, vientre hinchado, vómitos, etc.

Dieta de la manzana para curar el estómago

Una alternativa para curar tu estómago es seguir una dieta de manzanas durante dos días consecutivos.

Consiste en comer manzanas durante dos días, comenzando con aceite de oliva extra virgen en ayunas.

Bebe durante el día dos litros de agua pura dosificada.

Es importante que trates de relajarte si tienes un episodio de gastritis porque muchas veces la causa principal es el estrés, ansiedad y nervios.

Advertencia: Durante el período de curación puede parecer que todo empeora, por aparecer síntomas de dolor de estómago, diarrea, estreñimiento, etc.

Esto es normal, es parte de la limpieza y curación del estómago.

Deja que el cuerpo se limpie y trata de mantener la dieta por dos días.

Sin embargo, si los síntomas son graves, suspende inmediatamente la dieta y toma un caldo de arroz con verduras.

E intenta reiniciar la dieta de la manzana un mes después.

Aprovecha los beneficios de una de las frutas buenas para la gastritis: la manzana.

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