Cuando el dolor intenso se apodera de tu vida es hora de tomar decisiones importantes de tus hábitos alimenticios.
El dolor y las náuseas pueden desaparecer con estos pasos que te damos de cómo curar la gastritis naturalmente.
Remedios naturales para curar la gastritis
Jugo de Aloe Vera
Este alimento es realmente excelente para tratar úlceras de estómago, gastritis, colitis ulcerosa o cualquier problema relacionado con el estómago.
Incluye el aloe vera en tu dieta diaria y verás como sientes un alivio creciente.
Dieta alcalina
Un cambio en tu estilo de vida es lo que necesitas para olvidarte de los síntomas de la gastritis.
Los alimentos que debes incluir en tu día a día son aquellos que son alcalinos, pues éstos tienen la gran propiedad de disminuir la cantidad de ácido estomacal.
Aceite de coco
El aceite de coco es otro de los alimentos que alivian los síntomas de la gastritis. Incorpóralo en tu dieta y alivia los síntomas.
Jengibre
El jengibre tiene muchas propiedades positivas para el tratamiento de enfermedades del estómago.
Una breve y simple receta muy efectiva consiste en agregar una cucharadita de raíz de jengibre picado a una taza de agua hirviendo.
Cubre y deja reposar durante 15 minutos. Cuela y añade un poco de miel. Disfruta de este té y todos sus beneficios unas 2 o 3 veces al día.
Otra receta también muy simple y efectiva consiste en mezclar juntos la mitad de una cucharada de jugo de jengibre y miel. Toma esta preparación antes de comer tu comida favorita.
Si quieres puedes masticar un pequeño trozo de raíz de jengibre fresco y nada más.
Si no consigues jengibre en tu verdulería, puedes tomar cápsulas de jengibre que se venden en algunas tiendas dietéticas.
Cómo curar la gastritis naturalmente en 3 pasos
Paso 1. Curar el ardor del estómago o reflujo ácido
Es necesario centrarse en el tratamiento de una de las principales causas de los síntomas de la gastritis que es la acidez y el reflujo ácido.
Paso 2. Consumo de Agua
Tan obvio y simple como suena. Bebe al menos 8 vasos de agua al día y notarás un gran cambio en los síntomas de la gastritis.
Paso 3. Elimina los alimentos picantes y grasos
Los alimentos picantes y grasos crean grandes cantidades de ácido en el estómago. Por lo tanto tienes que eliminarlos de tu dieta si quieres curar la gastritis.
Cuánto tiempo toma curar la gastritis
Lamentablemente no se conoce a ciencia cierta cuánto tiempo puede llevar a curar la gastritis.
La gastritis puede durar desde una semana a 10 años en sanar, dependiendo de la situación, dieta y hábitos.
La buena noticia es que la mayoría de las personas que han hecho un cambio importante en su estilo de vida a uno más saludable han curado la gastritis en pocos meses.
Recuerda que siempre debes consultar a tu médico antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento de cómo curar la gastritis naturalmente.
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