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La 'Ayurveda'

Comenzamos la semana retomando la recopilación de nuevos tratamientos que existen para cuidarnos. Después de la vinoterapia, la cromoterapia y la talasoterapia es el turno de la ‘Ayurveda’.

Ésta es una medicina tradicional india que viene utilizándose desde la antigüedad y que, hace poco, ha llegado al mundo occidental. Al contrario que ocurre con otras técnicas la ‘Ayurveda’ no recibe influencias de las nuevas tecnologías ni de los nuevos productos destinados a cuidarnos, sino que continúa con sus rituales.

Este tratamiento cree en dos principios científicos: ‘lo similar aumenta lo similar’ y ‘lo opuesto disminuye lo opuesto’. Cada uno de nosotros tiene una constitución única y determinada con tres ‘doshas’, que son las bio-energías del cuerpo en base a los cuales se constituyen los tratamientos. Éstos son: vatta, pitta y kapha.

Los tratamientos se llevan a cabo con aceites esenciales y plantas que pretenden armonizar el equilibrio del paciente con las influencias básicas de la vida (trabajo, pareja, dieta…) Cada aceite es especial para un ‘dosha’: el aceite de sésamo trata el vata, el aceite de coco el pitta y el aceite de mostaza el kapha.

Algunos de los masajes más característicos de la ‘Ayurveda’ son:

1. Abhiangam: que se realiza con aceites o en seco.

2. Marmaterapia: consiste en la estimulación de puntos clave denominados ‘mamas’ y requiere conocimiento superior de esta medicina.

3. Sirodhara: en el que hay que verter durante 40 minutos una mezcla de aceites y hierbas.

El Pinda Sweda es útil para acompañar los tratamientos y consiste en tampones rellenos de plantas medicinales de la India y aceites esenciales con los que el terapeuta hace más intensa la relajación.

Según esta medicina antigua tener equilibrados los ‘doshas’ es la mejor defensa contra cualquier enfermedad.

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