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Ejercicios

Los 10 mejores entrenamientos para hacer cuando estas demasiado cansada

Rodillo de espuma“Yo sugeriría hacer ejercicios con un rodillo de espuma y / o movimientos de movilidad”, dice Bruce Kelly, especialista en fuerza y acondicionamiento certificado y propietario de Fitness Together Media.Especialmente aquellos que se concentran en las caderas, los tobillos y la columna torácica. Ninguno de los dos es muy estresante, pero ambos pueden contribuir a mejorar ...

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Descubre sobre el árbol de la vida y su simbolismo

El árbol de la vida es un símbolo universal atemporal de espiritualidad, sabiduría, bondad y redención que en los últimos años se ha puesto de moda para tatuajes, colgantes o camisetas. A lo largo de la historia diferentes razas y religiones lo han bautizado con diferentes nombres, pero su significado siempre es el mismo: fuente de vida.En casi todas las culturas se pueden encontrar estos árboles. ...

Medicina Ayurveda

Ayurveda, la dieta en la que tú eres protagonista

Una de las partes fundamentales de la práctica de Ayurveda es aprender a comer correctamente. Un mal hábito de vida, estrés en las comidas o abusar de alimentos que no son buenos para nosotros pueden afectar de modo dramático a nuestro proceso digestivo y salud en general. Sobreexponer el cuerpo a comidas con una fuente energética radicalmente diferente a la que necesitas, puede provocar escasez o ...

Limpieza de los pulmones como limpiar los pulmones

Cómo limpiar los pulmones de un fumador

pulmones sanos e intoxicadosSi desea conocer como limpiar los pulmones del cigarro, en este artículo conocerá como puede beneficiarse del extracto de berro para ello. El extracto de berro puede ser un potente desintoxicante para los fumadores, según un estudio reciente. Si se toma varias veces al día tiene la capacidad para desintoxicar carcinógenos producidos en el cuerpo debido al uso prolonga ...

fin de semana

Medicina ayurvédica, la mas antigua del mundo

Siempre me he sentido atraída por todo lo Oriental: Su cultura milenaria, su Filosofía de vida, su manera y formas de tratar las enfermedades con plantas y componentes naturales........... todo ello me transmite una forma de vida serena y muy unidad e integrada a la naturaleza.Hoy he querido compartir esta información en By Nela sobre quizás la Medicina mas antigua Ayuverdica por la cual, cada ve ...

Seducción como enamorar a un mujer

7 consejos para enamorar a una mujer

Todo hombre quiere saber cómo atraer a las mujeres. La verdad que puedes seducir a la mujer que te propongas, pero solo conoces los secretos y técnicas para conseguirlo. En este artículo aprenderás siete consejos para enamorar a una mujer y ganar el corazón de esa chica que tanto te gusta.Probablemente día a día ves muchas chicas hermosas que te gustaría estar con ellas, y ves como también existen ...

medicina tradicional aceites esenciales ayúrveda ...

La 'Ayurveda'

Comenzamos la semana retomando la recopilación de nuevos tratamientos que existen para cuidarnos. Después de la vinoterapia, la cromoterapia y la talasoterapia es el turno de la ‘Ayurveda’. Ésta es una medicina tradicional india que viene utilizándose desde la antigüedad y que, hace poco, ha llegado al mundo occidental. Al contrario que ocurre con otras técnicas la ‘Ayurveda&r ...

fuego cinco elementos ayurveda ...

Ayurveda:los cinco elementos-El fuego.

El elemento fuego, llamado “tejas” en sánscrito es el tercero de los cinco grandes elementos (pancha mahabhutus). Es el tercero, ya que evoluciona desde el éter y el aire, conteniendo la esencia de estos elementos dentro de él. El éter proporciona al fuego el espacio para existir en su interior. El aire proporciona al fuego la capacidad para quemar.Graci ...

Artículos de Pablo Rego Artículos Yoga

El consumismo vs la regularidad en torno a la práctica de Yoga

por Pablo Rego | La mente y la distracción e inquietud que ella genera dificultan una visión comprendedora que pueda llevarnos su neutralización. De igual manera los hábitos caóticos surgidos de dicha actividad mental hacen que, incluso una vez introducidos en actividades como el Yoga y la Meditación, sea complicado permanecer en el camino que nos conduzca a un estado de progreso y a la profundiza ...

terapia de pareja

Casos reales de matrimonios en crisis

Brad Pitt y Angelina Jolie han sido noticia para todo tipo de razones, durante su relación, pero su última temporada en la portada de las revistas del corazón fue por algo que no debería ser tan sorprendente: su decisión de casarse. Por qué es tan digna de chisme? Durante siete años, la pareja había elegido para formar una familia, mientras estaba soltera.Las relaciones personales de los actores r ...