Soluciones Naturales Idea guardada 223 veces
La valoración media de 326 personas es: Excelente

Jugos para depurar el intestino

El intestino normalmente almacena una gran cantidad de desechos que si se acumulan en exceso pueden afectar al funcionamiento general del organismo. El intestino grueso, también llamado colon, puede generar diversos problemas si no se encuentra limpio, por lo cual es recomendable realizar una limpieza cada cierto tiempo.

Las formas de realizar la limpieza del colon, son variadas, la más sana y la que te presento en este vídeo es la que se realiza a través de jugos depuradores del intestino.
 


 

▬ Beneficios de realizar una limpieza de intestinos
Algunos de los beneficios de realizar una limpieza de intestinos son:

◙Mejor sueño.

◙Mejor aliento.

◙Mejor olor corporal.

◙Desaparición de granos y espinillas.

◙Mejor funcionamiento del hígado y del páncreas.

◙Mejor absorción de los alimentos.

◙Reducción de gases o flatos.

▬ Consejos para mantener el colon limpio
►Consumir frutas, preferentemente entre 8 y 10 porciones semanales.

►Tomar carbohidratos que sean de grano integral de 2 a 3 veces por semana.

►Preferir alimentos los ricos en proteínas y fibras.

►Reducir el consumo de dulces y harinas refinadas.

►Realizar ejercicio a diario (al menos 30 minutos de caminata)

►Beber al menos dos litros de agua al día.

► Ir al baño siempre que nuestro cuerpo lo pida, ya que si aguantamos las ganas por más tiempo, esto puede derivar en estreñimiento y causar problemas intestinales.

▬ Si quieres conocer tres jugos muy efectivos para limpiar los intestinos puedes ver el siguiente video:


  Para cualquier comentario o sugerencia, puedes suscribirte a mi canal:

Para mantenernos en contacto puedes seguirme en las redes sociales:
§ Twitter
§ Google +
§ Mi blog

Fuente: este post proviene de Soluciones Naturales, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

salud depurar organismo estreñimiento ...

Jarabe casero para vaciar los intestinos y curar rápido el estreñimiento

La limpieza de colon es uno de las acciones más saludables que podemos realizar una o dos veces al año, ya que los intestinos son, con diferencia, los órganos del cuerpo que menos cuidamos, un gran error ya que realizan funciones muy importantes y además cuentan con una flora propia que es fácil que sea alterada, con las consiguientes consecuencias que eso supone para nuestra salud. Una de las con ...

general sin categoría

Desayunar Ayuda A la Limpieza De Colon

Por eso es imprescindible realizar esta limpieza de forma regular. Desayunar bien cada mañana: no solo pues es la primera comida del día el desayuno es esencial, también lo es pues nos ayuda a limpiar el colon si empezamos el día con bebidas calientes para conseguir activar los intestinos y su funcionamiento. El desenlace de la limpieza de nuestro intestino se traduce en el funcionamiento óptimo d ...

salud batidos y zumos depurar organismo ...

3 batidos para depurar el colon y mejorar su salud y funcionamiento

Tener unos intestinos limpios y saludables es apostar seguro a un buen estado de salud general y bienestar, ya que aunque no prestamos la suficiente atención a este importante órgano del cuerpo, cualquier problema de funcionamiento tiene una repercusión directa sobre todo el organismo. Además de la ya conocida función de eliminar los desechos de nuestro cuerpo, el colon también realiza funciones t ...

limpieza de colon adiós intestino irritable como hacer una limpieza de colon

Cómo hacer una limpieza de colon de manera natural

En este articulo hablare de como hacer una limpieza de colon de manera natural.El intestino suele асumulаr mucha cantidad dе desechos que hacen mаl luеgо аl funcionamiento gеnеrаl dеl organismo. El іntеѕtіnо, también соnосіdо соmо соlоn, puede gеnеrаr muсhоѕ рrоblеmаѕ ѕі nо está lіmріо, роr lо ԛuе еѕ recomendable realizar un drenaje. Adеmáѕ, соnосеr lаѕ саuѕаѕ que hаn generado еѕtа асumulасіón dе ...

salud depurar organismo colon ...

Cómo limpiar el colon naturalmente con jugos caseros

Depurar nuestros intestinos para eliminar las toxinas y desechos que se van acumulando en él es un hábito muy saludable que además de contribuir a su correcto funcionamiento previene otro tipo de problemas relacionados con este órgano, como los parásitos intestinales, el estreñimiento, los cálculos en la vesícula así como todo tipo de enfermedades hepáticas o cardiacas, entre otros. Con el paso de ...

dietas colon irritable limpieza ...

Cómo limpiar el colon con un jugo exquisito

Tener el colon limpio es importante para la tener energía ya que cuando hay mucho toxico en los intestinos es lógico que se sienta agotamiento o falta de energía ya que el resto de órganos esta comenzado a sacar todos esos desechos que hay en el intestino, pero cuando se hace una limpieza natural con los jugos es una gran ventaja ya que son regularmente parte de la dieta cotidiana y así la adatamo ...

Detox Nutrición colón ...

☑️ Cómo limpiar el colon de forma natural y rápida

Desde hace un tiempo para acá, he recibido muchas solicitudes acerca de como mejorar los problemas del colon, incluyendo su forma de limpiarlo. Creo que ya os lo he dicho en otras ocasiones. Yo por mucho tiempo, desde joven sufrí en carne propia los efectos adversos de un funcionamiento inadecuado del sistema digestivo. Incluso, ya les he realizado algunas entregas de como realizar una limpieza de ...

estreñimiento consejos

Cómo limpiar el colon naturalmente

Intestino limpio, cuerpo saludable. Con el paso del tiempo, el intestino se va llenando de restos de alimentos, de heces, parásitos y bacterias que se quedan adheridas a las paredes intestinales. A corto plazo esto no genera ningún problema, sin embargo, la acumulación de tóxicos que se produce en el organismo tarde o temprano se harán sentir.Una forma muy popular de realizar una limpieza del sist ...

como hacer una limpieza intestinal natural casera limpieza de intestino limpieza intestinal ...

Limpieza intestinal casera. Consejos y cuidados que deben tenerse en cuenta

Realizar una Limpieza Intestinal Casera Mantener el intestino limpio significa llegar a reducir las heces que quedaron compactadas en los intestinos, a causa del estreñimiento. Esto es muy importante, porque las toxinas, bacterias y parásitos de los que el cuerpo no se deshace permanecen en nuestro cuerpo, y son capaces de generar muy graves enfermedades. Existen una infinidad de métodos para logr ...

limpieza de colon limpieza de colon casera limpieza de colon natural ...

Limpieza de colon casera: consejos y cuidados necesarios

Un cuidado que debemos tener si padecemos de síndrome de colon irritable es asegurarnos la correcta limpieza del colon. Esta zona de nuestro aparato digestivo acumula toxinas, materia fecal y otros contaminantes del ambiente que es preciso eliminar si queremos gozar de buena salud. Muchas veces, la evacuación normal no es suficiente para eliminar todos estos residuos tóxicos. Y muchas veces, ni ...