Esta semana vamos a escuchar al Sistema Inmunológico, nuestro sistema de defensa. El Sistema Inmune está constituido principalmente por los glanglios linfáticos y órganos linfoideos, como el bazo, el timo, las amígdalas, el apéndice. ¿Qué nos puede estar comunicando el cuerpo cuando el sistema inmune está débil, cuando las defensas las tenemos bajas, cuando se desarrolla una enfermedad autoinmune? ...
No veo nada. Tengo los ojos abiertos y miro desesperadamente por todas partes buscando algún rastro de luz, pero todo está oscuro. Sigo buscando. A veces podemos encontrar algo de luz que entra por la rendija de alguna ventana o puerta. No pierdo la esperanza. Quizás al cabo de un rato, acostumbrada a la oscuridad, pueda empezar a distinguir algunas sombras. Pasan los segundos. Decido desplazarme ...
Poco se puede decir de alguien como Nelson Mandela que no se haya dicho ya en multitud de ocasiones.Hemos perdido al más grande. Él ha sido ejemplo con sus actos, con sus palabras, con su vida. Nos quedarán ya sus enseñanzas. Retales de su grnadeza, fragmentos de su pensamiento y su ideal de convivencia multirracial. Se efrentó al sistema, le ganó, y le ganó con sus mismas armas. Tuvo como refer ...
Se acaba el verano... al menos en el hemisferio Norte, aquí en España. Curiosamente estos días hemos pasado por una importante tormenta, granizo, bajada de temperaturas... Aquí en la Sierra da la sensación de que el verano ya se ha ido, aunque seguramente vuelva, seguramente en octubre. Así de caprichosa es la naturaleza o posiblemente el efecto del calentamiento global. Muchos estamos volviendo a ...
Los adultos mayores que no tienen miedo a envejecer y se realizan chequeos médicos periódicos, se cuidan más, en contraposición a los mayores que creen que sus achaques son propios de la edad y por ello no visitan un médico. Así lo concluyó un estudio realizado por la Universidad de Michigan en Estados Unidos, con pacientes de más de 50 años, que se preocupan por su salud y asisten a realizarse ch ...
La automedicación es la reina del baile. La mayoría de gente ni siquiera acude a la farmacia para curar trastornos leves como resfriados comunes, dolor de garganta y dolores de cabeza. De hecho, según una estadística realizada en Gran Bretaña, tres cuartas partes de los británicos han tratado una dolencia o enfermedad después de buscar en Google los síntomas, según un estudio. En España no dista d ...
¿Alguna vez te has preguntado por qué comemos más de la cuenta? Los atracones de nevera a mitad de la noche suelen ser el principal motivo de la gente por el cual se saltan la dieta. Pero ¿Por qué terminamos comiendo sin tino cuando prometimos a nosotros mismos que como mucho cogeríamos un cuadradito pequeño de chocolate o media galleta? comer mucho más de la cuenta y pegarse los atracones es más ...
Siempre me he sentido bien participando en iniciativas solidarias o haciendo acciones que hacen felices a otros o que entiendo que generan un bien común. Imagino que a todos nos pasa, en realidad, aunque unas personas seamos más dadas a este tipo de actividades que otras. Yo soy de las que disfrutan más -como norma general- dando un regalo que recibiéndolo. Y de las que, sin darme cuenta, toma de ...
"Lo que non nos mata nos hace más fuerte", un clásico en el repertorio de frases maternas y "granmaternas", en el territorio español por lo menos. El caso es que cuando somos pequeños, pero te estoy hablando de pequeños de verdad, nuestro padres acuden con nosotros al pediatra para saber si estamos creciendo bien y para ponernos las vacunas, esa clásica poción de salud envasada ...
Escuchar música, tocar un instrumento, cantar; nos suele producir un gran placer y afectar nuestro estado de ánimo, y según estudios publicados, la música además favorece la cohesión y cooperación de los seres humanos. Y por otra parte, la música ha demostrado ser una de las más eficaces terapias a todos los niveles. El artículo “La música nos vuelve humanos (entérate por qué) señala que, &# ...
