Retro Running: el deporte en reversa
¿Te imaginas correr hacia atrás? Así es el retro running, un deporte que empieza a estar en auge.
FRILUFTSLIV, las ventaja del ejercicio al aire libre y con frío según los suecos
Los suecos tienen un concepto llamado friluftsliv y que hace referencia a las ventajas de entrenar y hacer ejercicio físico en espacios abiertos, en contacto con el medio ambiente y la naturaleza, y aprovechando las ventajas que genera el frío para nuestro organismo. Exploramos este curioso término y sus motivaciones para entender una manera un tanto peculiar y curiosa de entrenar y hacer trabajo...
Qué es el sistema tegumentario
Información sobre el sistema tegumentario. ¿Habías escuchado alguna vez hablar de este sistema en la salud? ¿Tienes curiosidad por saber de qué se trata? Entra en el post.
16 hábitos para llevar una vida mejor
Esta lista de hábitos pretende ser una inspiración para crecer a nivel personal y trabajar en encontrar cierto equilibrio en tu vida.
Kefir es sinónimo de vida y salud
Descubre los beneficios del kéfir, la bebida del profeta, el hongo tibetano... y otras muchas curiosidades verdaderamente interesantes de la bebida fermentada más popular y saludable.
Beber café puede reducir el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares
Beber café puede reducir el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares
10 rasgos que definen a un psicópata
10 rasgos que definen a un psicópataConoce los 10 rasgos que definen a un psicópata1. Carecen de capacidad de empatíaAlguien con una personalidad psicopática carece de la capacidad que nos permite ponernos en el lugar del otro. Sí pueden entender sus sentimientos, pero no experimentarlos. Por ejemplo: si ven llorando a una persona por un hecho grave, podrían mostrar compasión, pero no por sentir e...
¿Para qué sirve el vinagre de manzana?
¿Para qué sirve el vinagre de manzana?
Las 15 emociones tóxicas que te impiden ser feliz
Emociones tóxicas. El artículo de hoy no hubiera sido posible sin la lectura del libro titulado Emociones Tóxicas. Cómo sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior de Bernardo Stamateas. Se trata de un libro que he leído con sumo interés y que me ha gustado mucho porque describe a la perfección las 15 emociones tóxicas que privan e impiden a las personas ser felices, además de dar...
Las 15 emociones tóxicas que te impiden ser feliz
Emociones tóxicas. El artículo de hoy no hubiera sido posible sin la lectura del libro titulado Emociones Tóxicas. Cómo sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior de Bernardo Stamateas. Se trata de un libro que he leído con sumo interés y que me ha gustado mucho porque describe a la perfección las 15 emociones tóxicas que privan e impiden a las personas ser felices, además de dar...
5 razones para hablar sobre la prevención del suicidio
El suicidio es una muerte silenciada, sin embargo, es fundamental dar voz a este hecho para prevenirlo. El suicidio es el gran tema tabú en términos de salud mental en la sociedad actual. Sin embargo, convertir en tabú un hecho que ocurre es como añadir todavía más sombra a un hecho humano que no solo aporta tanto dolor a aquel que comete el acto, sino también, a la familia que se queda con un mon...
6 curiosidades que no sabías sobre la psicología de pareja
A continuación te voy a mostrar 7 datos curiosos que quizás no conocías sobre la psicología de parejas. Se han realizado varios estudios científicos donde se analiza el comportamiento dentro de las relaciones de pareja, y hay algo en lo que coinciden la mayoría de estudios: la traición es el factor que más produce disputas en las parejas. Curiosidades sobre la Psicología de Pareja En este sentido...
3 mitos sobre la cafeína
Información sobre la cafeína. En el blog Es la Salud nos apuntan tres mitos sobre la cafeína que (probablemente) desconoces. Toma nota y visita su página de Facebook https://www.facebook.com/eslasalud
¿La levadura de cerveza sirve para ganar masa muscular?
La levadura de cerveza es algo que sí se puede usar para ganar masa muscular, pero primero debemos decir que no es algo que lo haga de forma directa, es decir, que ayuda a aumentarla gracias a que nos aporta una gran cantidad de nutrientes los cuales se ven todos envueltos de alguna u otra manera en la creación de músculo magro.Si quieres saber por qué nos ayuda la levadura de cerveza para ganar m...
Las uvas pasas: propiedades y beneficios para nuestra salud
Gracias al blog SALUD Y BELLEZA NATURAL puedes conocer cuáles son los beneficios que este alimento aporta a tu salud. No te lo pierdas.
5 causas de la adicción y cómo detectarlas
Algunas de las múltiples causas que pueden llevar al desarrollo de una personalidad autodestructiva y adictiva a estupefacientes y drogas en general.
Curiosidades sobre el aumento de pecho
Hoy en día ya no es raro ver que una amiga se aumenta el pecho. Es la cirugía estética más realizada. Pero ¿conoces estas curiosidades sobre ello? ⬇
La comida rápida "enfurece" a nuestro sistema inmune
Un estudio publicado por la Universidad de Bonn afirma que la comida poco saludable hace que las defensas del cuerpo sean más agresivas a largo plazo.
Índice de masa corporal – IMC -, todo lo que necesitas saber
El índice de masa corporal (IMC) es un cálculo que a veces se utiliza en el ámbito sanitario como método indirecto para determinar la categoría de peso corporal de una persona. Te explicamos cómo se calcula y en qué influye
Autoestima
¿Sabes si tienes una buena autoestima? Con este post podrás hacerte un test y ver cómo aumentarla
Receta ultrarrápida de 'queso parmesano' vegano
Disfruta de la versión vegana del famoso queso parmesano y apuesta por la alimentación consciente.