En este vídeo encontrarás los mejores consejos para aliviar la pesadez relacionada con este trastorno circulatorio y, además, evitarás el desarrollo de otros problemas asociados, como por ejemplo las varices.
Cuando queremos mejorar nuestra salud cometemos errores esenciales que son muy comunes. ¡Conócelos!
En muchas ocasiones os hemos hablado de la importancia de usar gafas de sol, sobre todo en las últimas semanas con motivo del Especial para la Prevención del Cáncer de Piel y más recientemente, por el Especial Piscinas de estos días. Pero, ¿sabéis cómo escogerlas? Aunque las gafas de sol se han convertido en un complemento de moda tanto en verano como en el resto del año, no debemos olvi...
El dolor de cabeza puede tener multitud de causas. Pueden ser físicas, por estrés, enfermedades... ¡o por una noche demasiado intensa! La mayoría de las veces no es nada importante y se pasa solo o lo aliviamos con algún analgésico, pero ¿cómo podemos saber si no está siendo el síntoma de algo realmente grave? Pues dale al play y toma nota.
Si tienes artrosis lumbar, estas tres cosas te van a parecer milagrosas: la eliminan totalmente
A los 100 años de edad, Tao Porchon-Lynch se siente más activa y saludable que nunca. ¿Cómo lo conseguirá?
Te mostramos una rutina de cardio con ejercicios de bajo impacto para proteger la salud de tus rodillas mientras consigues el cuerpo con el que siempre has soñado. Recuerda, la constancia es la clave.
Consigue tus objetivos gracias a este entrenamiento de 22 minutos en los que tonificarás a tope la zona del abdomen.
Que las manchas no estropeen tu piel envejeciéndola de forma prematura. ¡Apunta estos trucos!
No te pases de moreno, que dorado estás más bueno
El verano se acerca y todos queremos lucir estupendos. Para ello, en el siguiente post te enseñamos a tonificar tus glúteos con una sencilla rutina. ¡No te la pierdas!
Cuando todo el mundo te pregunte por tu truco para lucir un abdomen tan plano, podrás aludir a tu fantástica genética o ser 100% honesto y pasar el enlace a esta rutina. ¿Preparado para sudar?
Descubre hasta qué punto el hielo puede convertirse en tu mejor aliado de estética.
En este artículo, 'Dieta Coherente' te propone platos ligeros y saciantes para organizar de forma sencilla la alimentación familiar y trucos para cuando comes fuera de casa.
¿Quieres empezar a correr pero sientes que no estás en forma? ¡No te preocupes, eso no es excusa! Con estos sencillos trucos te convertirás en un runner profesional. ¿Estás listo?
Consejos para evitar problemas del verano, Ya es verano y ya son vacaciones y existen miles de actividades por hacer. Pero también podemos encontrar muchos accidentes. Aquí te damos algunos consejos para estar preparado.
Aunque estemos casi a finales de agosto no nos tenemos que desanimar. En setiembre también suele hacer buen tiempo y podemos aprovechar el sol y los días aún son largos.Siempre trabajo en los meses de verano y lo que me apetece hacer después de trabajar es desconectar y relajarme haciendo cosas que me hagan sentir bien y disfrutar de la vida.Actividades favoritas para desconectar en veranoIr a un...
¿Sabes lo que es la biodanza? Nosotros te lo contamos
Cremas solares. Peligros y precauciones
1 de cada 7 personas en España tiene los dientes sensibles
Si te preocupan las varices, lee esta información y mejora su estado notablemente o retrasa, incluso evita, su aparición.