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¡RETO! 200 abdominales de pie para aplanar el abdomen y reducir la cintura

¿Preparad@? Gracias a este reto conseguirás unos abdominales tan planos que todo el mundo te preguntará por tu truco de belleza. Ante lo cual, puedes aludir a tu fantástica genética (que también es importante) o ser 100% honest@ y pasar el enlace a esta rutina de entrenamiento. Lo mejor de todo es que se trata de ejercicios que podrás realizar de pie, por lo que la espalda sufrirá lo mínimo posible y el resultado será brutal. ¡Dale al play y comienza a sudar ;)!

Fuente: este post proviene de Ideas de Dakidissa S., donde puedes consultar el contenido original.
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