Cremas solares. Peligros y precauciones

Verano, época para disfrutar, descansar y también para cuidar la salud. Tomar sol es un plan habitual en vacaciones. Pero, ¿cualquier crema solar nos vale? Venden cremas solares hasta en supermercados. Existen marcas publicitadas, marcas blancas… ¿son todas saludables para nuestra piel? ¿Cómo elijo la marca más segura y efectiva? ¿Qué ingredientes debo evitar? Desde Food Green Mood, vamos a tratar de acercarnos al mundo del cuidado de la piel y la protección solar.

IMG_4864


Protectores solares a evitar

Quizás nunca nos hayamos parado a pensar que ingredientes llevan estas cremas, ni si su uso continuado puede ser perjudicial. Aquí vamos a hacer una pequeña revisión de ellas:

Cremas solares en spray. Fácil de aplicar en niños, pero no muy recomendables ya que plantean graves riesgos de inhalación (y son muy tóxicos por esta vía). Ademas, su fácil aplicación va acompañada de su pérdida de eficacia, dejando la piel desnuda expuesta al sol. A pesar de que la FDA en 2011 expresó su preocupación por la seguridad y eficacia de estos productos, las empresas siguen fabricándolos y vendiéndolos.

Cremas de protección total. A estos productos les acompaña la creencia de que protegen durante largos periodos, pero esto ademas de no ser cierto, es poco recomendable porque dejamos la piel expuesta a los rayos UVA dañinos. En la UE se prohibió esta denominación en las etiquetas,  ya que ningún producto solar puede ofrecer una protección completa a los rayos UVA y UVB, según Bruselas.

Se aconseja evitar productos con factor de protección inferior a 15, previniendo así riesgos de quemaduras.

Aceites de bronceado. Esta opción debe evitarse simplemente porque es una mala idea. Su publicidad promueve conductas de riesgo, animando a los usuarios a buscar sol intenso (altamente dañino y causante de aumentar el riesgo de cáncer de piel). Algunos aceites tienen protección solar, pero siempre muy baja, por ello se asocian con un mayor riesgo de quemaduras.

mano_tarifa2
Foto de M. León para Food Green Mood

Ingredientes nocivos 

Oxibenzona: Penetra en la piel, llega al torrente sanguíneo y actúa como disruptor endocrino. Puede provocar reacciones alérgicas. Tiene efectos sobre la salud (existen estudios que lo vinculan con la endometriosis).

Octinoxato: Disruptor endoncrino, imitador estrogénico, ayuda a la penetración de otros químicos.

4-Metilbencilideno Alcanfor: Posible disruptor endocrino. Numerosos artículos en PubMed hablan de tu toxicidad

Palmitato de retinol. Presente en algunas cremas de noche, ya que el retinol (vitamina A) tiene acción antioxidante. Pero en piel expuesta al sol, puede acelerar el desarrollo de tumores en la piel.
La FDA no ha aclarado nada sobre la seguridad del palmitato de retinol en productos cosméticos, pero EWG recomienda evitar los protectores solares que contengan esta sustancia.

Óxido de Zinc o Dióxido de Titanio en nano-partículas. Estos ingredientes son seguros en lociones, pero peligrosos internamente (las nanopartículas pueden ser inhaladas si el protector es en spray). Estos compuestos son muy efectivos en la protección solar, pero debemos asegurarnos que nuestra loción incluye la etiqueta sin nano-partículas.
Existe una lista publicada por EWG en la que se clasifican las cremas solares según precio-peligrosidad, con infinidad de marcas que quizás pueda resultar útil.

Feliz Verano!!!

english version


Sunscreens we should avoid: Spray sunscreen (ease to apply and super-popular but these sprays pose serious inhalation risks and they also leave bare skin exposed to harmful rays. Super-high SPFs (They may tempt people to stay in the sun too long, suppressing sunburns but upping the risk of other kinds of skin damage). Tanning Oils (They promote risky behavior, encouraging users seek out intense sunshine that results in skin damage and increased risk of developing skin cancer).

Harmful ingredients of sunscreens: Oxybenzone (it penetrates the skin, gets into the bloodstream and acts like estrogen in the body. It can also trigger allergic reactions. One study has linked oxybenzone to endometriosis in women). Octinoxate (Endocrine disruption). 4-methylbenzylidene camphor (Endocrine disruption, a lot of studies in PubMed science library may include information on the toxicity of this chemical). Retinyl Palmitate (On sun-exposed skin, retinyl palmitate may speed development of skin tumors and lesions). Zinc oxide or Titanium dioxide Nano-particles (These ingredients are typically safe in lotion form, but can cause internal damage if inhaled)

The EWG Guide to Sunscreens is full of research and product information. We’re sure that it could be usefull for you. Have a nice summer-week!!!

Filed under: Summer Tagged: bronceado, cancer, cremas solares, EWG, filtro solar, melanoma, oxibenceno, piel, piscina, playa, protección, quemaduras, retinol, salud, sol, SPF, UVA, UVB, verano, vitamina D
Fuente: este post proviene de Food Green Mood, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Te has preguntado alguna vez si tu manera de alimentarte afecta a tu ciclo menstrual? ¿Hace poco que comenzaste una dieta sin alimentos de origen animal y estás notando cambios en tu menstruación? O ...

¿Te has imaginado alguna vez cómo habría sido si hubieras tenido más información por aquel entonces? ⁣¿Cómo habría cambiado tu vida si te hubieran contado cuando eras niña, lo que sabes ahora sobre sa ...

Cuando leemos en la misma frase microbiota y hormonas, quizás pueda parecernos a priori extraño, normalmente no vemos qué relación pueda tener nuestro intestino (y los bichitos que en él habitan) con ...

Recomendamos

Relacionado

protector solar bronceado filtro solar ...

Es reconfortante ver como cada vez más, nuestro interés para protegernos del sol va en aumento. Ya no se trata de estar bronceados a toda costa, se trata de lucir una piel sana y bonita, en verano y en invierno, de conseguir un bronceado saludable. Por ello pedimos cosméticos de protección solar seguros,de calidad,eficientes y con una buena cosmeticidad. Nuestra piel posee una fotoprotección natur ...

consejos de salud dolores comunes enfermedades bucodentales ...

Hay una forma efectiva y segura de tomar el sol, de nutrirnos del imprescindible sol. El astro nos aporta vitamina D3 y así es la única forma de obtenerla, sintetizándola cuando exponemos la piel a los rayos solares. Tomar el sol estimula el sistema inmunitario (muy recomendable que los niños lo tomen cuando están débiles o en etapa de crecimiento), ayuda a segregar serotonina, testosterona, ayuda ...

Salud

Si has pasado algún tiempo bajo el sol a lo largo de tu vida, es posible que hayas desarrollado algunas manchas solares en la cara. Estas manchas suelen ser marrones y lisas, apareciendo en áreas de la piel que tienden a exponerse mucho al sol. Esto es lo que necesitas saber sobre las manchas solares, cómo prevenirlas, tratarlas o eliminarlas, y los signos que pueden indicar un problema. ¿Qué caus ...

sol melanoma piel ...

Tomar el sol no es malo. Todo lo contrario Es esencial para la vida por su calor, su luz y su acción antidepresiva. Broncearse no hace envejecer la piel si está bien protegida. De hecho, el bronceado es la mejor de las protecciones. Los tratamientos solares más recomendados por los especialistas adaptan la piel al sol con total seguridad. Cada piel, cada lugar del mundo y cada momento del día requ ...

BELLEZA DERMOCOSMÉTICA

Cada año en España se producen 50.000 nuevos casos de cáncer de piel, la mayoría de ellos provocados por los daños de la radiación solar en la piel. Por ello, dermatólogos y otros profesionales sanitarios, insisten cada vez más, en la necesidad de utilizar protectores solares para proteger la piel. ¿Pero sabes cuáles son los mejores? ¿Sabes cómo elegir uno efectivo? Tipos de protectores solares Ex ...

Belleza filtros solares ingredientes cosméticos

NUESTRA TIENDA ESTÁ AHORA ABIERTA Puedes encontrar allí este y otros productos parecidos. Descubre el descuento para tu primera compra y nuestras ventajas para clientes. Protección solar bio. Como llega el buen tiempo toca hacer una repaso acerca de la protección solar. Algunos datos ya los apuntamos en la primera parte de este artículo elegir filtro solar 1, ¿químico o físico?; os lo enlazo po ...

Piel cuidado de la piel protectores solares naturales ...

Proteger la piel es vital contra los rayos ultravioletas, evitando cualquier lesión cutánea, envejecimiento prematuro y otras complicaciones. Partiendo de poderosa información te quiero revelar algunos secretos para que prepares tú mismo protectores solares naturales, y de una manera inteligente ahorrar dinero, así como las medidas necesarias para que tu piel se mantenga en un buen estado. Protect ...

COSMETICA NATURAL CUIDADO CORPORAL CUIDADO FACIAL ...

De antemano adelanto que me ha costado mucho escribir este post en el que te cuento porqué no quiero hacer mi protector solar en casa. A todos nos gusta caer bien y sé que decir ciertas cosas va a provocar comentarios y opiniones que no estarán de acuerdo con lo que voy a explicar.   Pero este es un tema que me quema en las manos desde hace mucho tiempo.   Antes de empezar quiero decir que este po ...

Piel

Cuando se trata de problemas de acné o envejecimiento de la piel, nada como usar Cremas con Retinol para estimular la producción natural de ácido hialurónico y colágeno, con el fin de combatir las arrugas y aclarar manchas. Pero… ¿Qué es el Retinol? Es la vitamina A empleada en forma de activo cosmético, la cual es común encontrar como compuesto de cremas hidratantes y rejuvenecedoras. Para manten ...

Salud

El verano es un buen momento para aprender un poco más y separar los mitos y verdades cuando se trata del protector solar. Mito: “Todos los protectores solares hacen lo mismo” Verdad: Debes elegir un protector solar con protección de “amplio espectro”, ya que estos protegen tu piel de los rayos UVA, así como de los rayos UVB. Los rayos UVB causan quemaduras solares, mientras que los rayos UVA pued ...