No hay enfermedades sino enfermos
Lo verdaderamente determinante no es la enfermedad en sí misma, sino la actitud del paciente ante lo que le ocurre. Es decir, no hay enfermedades sino enfermos.
Sanación con terapia de escritura
¿Sabías que escribir puede ser una forma interesante de sanación? Aquí nos proponen algunos ejercicios
¿Miedo a volar? ¡Practica mindfulness para controlarlo!
No te quedes sin conocer mundo por culpa de tu miedo a los aviones. ¡Véncelo con ayuda de la atención plena!
Problemas de autoestima. Qué son y cómo superarlos
La autoestima no es solo quererse a uno mismo. En psicología existen muchos problemas relacionados ¿Te interesa conocerlos?
Cómo ser el hombre más feliz del mundo: la filosofía de Matthieu Ricard
Consejos para ser el hombre más feliz del mundo. Conoce los secretos de Matthieu Ricard, el que muchos afirman que es el hombre más feliz sobre la tierra. ¡Toma nota!
Meditación basada en el amor bondadoso
Vivir no es lo mismo que sobrevivir. ¡Tú creas tu propia realidad a través de tu actitud! ¡Ponte a trabajar en ello!
Expertos Descubren Por Qué El Alzheimer Afecta Más A Las Mujeres
De acuerdo a los expertos, dos tercios de las personas que padecen Enfermedad de Alzheimer son mujeres. Parece que se empieza a ver la luz de por qué ocurre esto.
El secreto para ser la persona más feliz del mundo
Un nuevo blog pasa a formar parte de la familia facilisimo, UN UNIVERSO MEJOR comienza su andadura por esta RED con el secreto para ser felices... ¿Y tú te lo quieres perder ;)?
Te contamos cómo ser consciente de tu diálogo interior
Si la insatisfacción, la angustia y la irritabilidad son constantes en tu vida y no sabes muy bien de dónde vienen estos sentimientos, sigue leyendo. Ha llegado el momento de que tomes las riendas de tu vida.
7 claves para eliminar el ruido mental que nos hace infelices
Con un poco de perseverancia, motivación y fortaleza alcanzarás el bienestar mental y emocional.
Relación entre el autoestima y el sistema inmunológico
Existe una clara vinculación entre el autoestima de las personas y el correcto funcionamiento de su sistema inmunológico. Descúbrela aquí.
Cómo sobrellevar la soledad y la melancolía en Navidad
¿Tienes ganas de que la Navidad pase cuanto antes? Respira hondo y lee estos consejos de Crear Salud que te ayudarán a no sentirte solo y levantar tu ánimo.
Cambia tu vida accediendo al pensamiento creativo
Todo ser humano tiene la capacidad de potenciar y desarrollar su pensamiento creativo, solo que a veces hay que dedicar ciertos esfuerzos para lograrlo. ¡Te ayudamos a conseguirlo!
5 consejos fáciles para evitar el síndrome posvacacional
Ha llegado el momento de decir adiós al periodo vacacional y volver a la rutina, pero ¿cómo conseguirlo sin sucumbir a la depresión? ¡Apuntad estos consejos!
Estrés por confinamiento, sus efectos
El confinamiento ha sido imprescindible para frenar la pandemia, pero también ha ocasionado unos daños colaterales que analizamos en este post.
POR QUÉ TE AFERRAS A UN CLAVO ARDIENDO...?
Por que te agarras a un clavo ardiendo deseando de tirarlo y no lo haces y lo único que te está pasando es que te estás quemando las manosPor que insistes en hacerte creer que pensando en positivo y decretando algún día se cumplirá lo que has pedido, y si no dejas de pensar en ello, no vendrá y si dejas de repetirlo, no vendrá y si empiezas a pensar que está tardando mucho, no vendrá...Crees que e...
Cómo incorporar el mindfulness a los estudios
¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...
El riesgo que conlleva la duda: cómo no malinterpretar la realidad
Malinterpretar la realidad es una de las fuentes más habituales de dolor, sufrimiento y generación de problemas personales. Si quieres saber cómo corregir este problema, ¡lee este post!
AUTOESTIMA
Transcripción del vídeo con el mismo nombre en mi canal de Youtube:Cuando piensas negativamente a cerca de ti misma/o, no te estás valorando lo suficiente La autoestima no es más que sentirse bien con uno mismo, y cuando lo haces desarrollas confianza. La confianza crea la autoestima y, así, una cosa se nutre de la otra. Una vez que has cogido el ritmo, puedes conseguir casi lo que desees. Si la a...
La actitud con la que despiertas dirige tu vida
Cada día al abrir los ojos: ¿en qué piensas? Descubre cómo influye tu actitud al despertar en tu día a día.
Terapia Infantil
A veces, nuestros peques necesitan ayuda psicológica, y es algo absolutamente normal. Veamos cómo funciona la terapia infantil y cómo trabajan los psicólogos