4 consejos para perder peso y aumentar la masa muscular
El blog DEPORTE Y SALUD nos apunta cuatro trucos muy sencillos para aumentar masa muscular al mismo tiempo que se pierde peso.
La versión más saludable de las deliciosas sopaipillas chilenas
No te pierdas esta versión nutraliciosa de las populares sopaipillas chilenas. Además, hoy las acompañaremos de un pebre para chuparse los dedos. ¡A cuidarse!
10 razones para comer grasa y adelgazar si sabemos cómo
Se puede comer rico y sabroso, incluso ingerir ciertas grasas, y alcanzar nuestro objetivo de peso. Mira...
10 frutas para bajar de peso
Todos sabemos que en una dieta saludable resultan clave las frutas y las verduras, pero no todas ayudan a perder peso. Te traemos una lista con las 10 frutas recomendadas para este .
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¡Quiero adelgazar 15 kilos y esta es la dieta que voy a seguir!
Consejos, pautas y dieta para bajar de peso de forma récord y saludable.
10 consejos para dejar de tener hambre a todas horas
¿Acabas de terminar de comer y ya vuelves a tener hambre? Seguro que estos 10 consejos te ayudarán a que desaparezca esa sensación.
¿Por qué la proteína ayuda a bajar de peso?
Te contamos cómo y por qué la proteína puede ayudarte a bajar de peso en base a las últimas investigaciones científicas.
Potentes alimentos quemagrasas
¿Lo que comes se convierte en grasa o ayuda a eliminarla? Apuesta por estos alimentos y opta por la segunda opción.
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Múltiples beneficios y remedios naturales con canela y miel
CANELA y MIEL, dos compañeros que, después de leer este artículo, no volverás a separar.
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Cuando una persona comienza a asistir a un gimnasio por la causa que sea,el averiguar el peso con el que debería de cumplir con sus rutinas diarias de ejercicios puede ser un poco desalentador..
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¿Sudar adelgaza? Descubre la verdad
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¿Aún no conoces todos los beneficios que el aceite de onagra puede aportarte a tu salud? Tranquila, esta es tu oportunidad ;)