Pollo salteado al wok con verduras
La receta sana del día es además deliciosa: no te pierdas este pollo salteado al wok con verduras. ¡äm!
Descubre el 'chocolate' que alargará nuestras vidas...
Científicos rusos han elaborado un sustituto del chocolate a partir de sustancias que nunca imaginaréis y que mejorará nuestro metabilismo, postergando el proceso de envejecimiento. ¡Alucinante!
4 consejos para cuando tengas que comer afuera
Consejos para comer fuera de casa. Ya sea por el trabajo o por otras responsabilidades no siempre es posible comer en casa. Este tipo de comidas, por lo general, son poco saludales y equilibradas, por esa razón te damos algunos consejos para cuando tengas que comer afuera.
¿No sabes qué cenar hoy? Algunas opciones sanas y nutritivas aquí
No te pierdas estas ideas saludable y fáciles de preparar para cenar
Beneficios de la fibra para conseguir una dieta sana, ¡toma nota!
Descubre por qué es esencial incluir la fibra en tu dieta si quieres conseguir una dieta sana
25 alimentos imprescindibles para una dieta baja en carbohidratos
¿Y por qué buscamos alimentos bajos en carbohidratos? Porque queremos cuidar nuestra línea alimentándonos de forma consciente y saludable.
Entérate del poder saciante de las proteínas
Si vas a comenzar una dieta y no quieres pasar hambre, las proteínas son tu mejor aliado. Los hidratos de carbono y azúcares producen un efecto contrari ...
Qué deben comer los pacientes con Esclerosis Múltiple
Una dieta correcta puede ser de gran ayuda en la evolución de la Esclerosis Múltiple y en la mejor calidad de vida de los pacientes. Descubre qué deben comer los pacientes.
Los 10 alimentos más sanos y nutritivos que debemos incluir en nuestra dieta
Porque para tener una salud de hierro y cuidar la figura debemos apostar por estos 10 alimentos saludables.
6 recetas para hacer smoothies sanos y deliciosos, ¡toma nota!
Los smoothies o batidos de frutas son una forma excelente de aporta nutrientes. Estas 6 recetas están creadas pensando en tu salud.
Beneficios del agua mineral natural en la dieta
Los beneficios de consumir agua mineral en la dieta
Cúrcuma: motivos por los que debes introducirla en tu dieta
La cúrcuma pertenece a la misma familia del jengibre y es uno de los ingredientes principales de la medicina china.
Receta sustitutiva de los maravillosos tacos que nos gustan tanto
Esta tortilla - tipo taco - de coliflor es una delicia perfecta para aquellas personas a las que les gusten los tacos pero quieran adelgazar y cuidarse un poquito mejor.
Comida saludable: arroz integral con verduras y frutos secos
Receta saludable del día: un rico arroz integral vegetal y con deliciosos frutos secos. ¡Apunta!
Snack saludable y licuado depurativo cargados de propiedades
Gracias a estas dos recetas a base de col rizada o kale, aprovecharemos sus innumerables propiedades y aprenderemos a cuidarnos fácilmente. Propiedades 1 - Baja en calorías No contientiene grasa y es baja en calor ...
Legumbres como base de la alimentación
Te contamos todo sobre las legumbres
Beneficios de las semillas de chía y recetas para aprovecharlos todos
La semillas de chía se consideran un superalimento por su gran aporte de fibra, antioxidantes, omega 3, calcio y proteínas.
Qué es mejor para mi dieta: pavo o cerdo
Cosas buenas y malas del pavo y el cerdo. Existen muchos mitos alrededor de estas carnes y su relación con las dietas. ¡Resuelve algunas de tus dudas!
Algunos trucos que te ayudan a seguir la dieta
Trucos para dietas. Seguramente mientras haces dieta para alcanzar tu peso ideal tengas tentaciones que te lo pongan difícil, ¿verdad? No te pierdas los trucos del blog Comiendo Salud para sobrevivir a ellos.
9 beneficios de la piña y 6 recetas tan ricas que no dejarás de comerla
Alerta a todos los que os guste la piña, ¿sabíais que es muy muy beneficiosa y que podéis aprender recetas estupendas para aprovechar sus propiedades? ¡En este artículo!
¿Tus hijos no comen espinacas? Así si lo harán. ¡Son muy saludables!
¿Quién dijo que comer sano fuera aburrido? Este revuelto de epinacas con gulas y champiñón es para morise de placer y lo mejor de todo es que es súper saludable. ¡Mira!