El diafragma y el dolor de espalda, ¡descubre su relación!
El dolor de espalda es sin duda uno de los problemas más comunes en la sociedad moderna. Te contamos cómo influye el diafragma.
Cuida tu espalda al correr, mejora la postura y evita cualquier dolor
Te contamos de qué manera debes cuidar tu espalda si practicas running habitualmente para evitar los dolores.
Pilates como tratamiento para la escoliosis, ¡sigue leyendo aquí!
El entrenamiento a largo plazo mediante el método Pilates puede ayudarte a modificar positivamente la columna vertebral y la musculatura adyacente cuando se sufre de escoliosis. ¡Sigue leyendo aquí!
Te contamos cómo hacer los abdominales hipopresivos de moda
Los abdominales hipopresivos son una novedosa técnica de entrenamiento cuyo objetivo final es obtener un vientre plano. ¡Te contamos cómo hacerlos!
¿Sufres escoliosis? Descubre de qué forma el yoga puede ayudarte
Existen ejercicios de yoga específicamente indicados para tratar las molestias provocadas por la escoliosis. Te los mostramos en este post.
Ejercicios para protuberancias de disco lumbar
Si sufres algún problema en el disco lumbar, como la hernia de disco, el método McKenzie es perfecto para ti. Apunta y practica.
10 beneficios del yoga
¡No te imaginas todo lo que el yoga puede hacer por ti! Te apuntamos diez beneficios y algunos ejercicios para empezar a practicarlo.
Movimientos corporales para conocernos mejor
De la mano de Esther niego, aprendamos unos movimientos y posturas para conocer mejor nuestro cuerpo y que nuestros músculos y articulaciones funcionen correctamente
Causas, consejos y remedios contra la cervicalgia
¿Te duele el cuello? Descubre las posibles causas y mejores tratamientos. ¡Di adiós al dolor!
Ejercicios para aliviar el dolor de espalda provocado por la escoliosis
Es posible corregir la escoliosis con ejercicios y, aunque sea difícil de creer, esa protuberancia de la columna, junto con el dolor, puede ir desapareciendo.
Artritis reactiva: toda la información que necesitas para cuidarte
La artritis reactiva, anteriormente conocida como el síndrome de Reiter, daña las articulaciones y otras partes del cuerpo. Para saber más de esta enfermedad entra en el post.
Dolor de espalda y sus 10 causas más comunes
Seguro que has sufrido alguna vez dolor de espalda, ¿verdad? Descubre cuáles son la causas más frecuentes de este dolor tan común.
La postura correcta en hábitos cotidianos para evitar dolores de espalda
Listado de tareas comunes en el día a día y consejos para mantener una óptima higiene postural al realizarlas.
Anestesia para cirugía de escoliosis en adultos y niños
La anestesia para cirugía de escoliosis suele ser todo un desafío para los especialistas. Se deben tomar en cuenta numerosos aspectos, haciendo énfasis en los sistemas respiratorio, cardiovascular y neurológico.
Descansa bien, sin dolor de espalda
DESCANSA BIEN , SIN DOLOR DE ESPALDA
¿Cuáles son los tipos de enanismo?
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¿Qué es la acromegalia?
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¿Qué es el gigantismo?
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¿Cómo mejora la escoliosis con ejercicios de Pilates?
En este vídeo mostramos ejercicios de Pilates para combatir una de las alteraciones de la alineación de la columna más frecuentes: la escoliosis.
Qué es la Técnica Estructural
La técnica estructural puede ser de gran ayuda
¿Cómo aliviar los espasmos musculares en la espalda?
Experimentar un espasmo muscular de espalda puede ser realmente doloroso y, en caso de padecer este problema de forma regular, ha llegado el momento de prestar atención a lo que tu cuerpo está diciendo.