Cómo hacer un masaje linfático anticelulítico en casa
El masaje linfático se ha hecho popular por su capacidad para combatir la celulitis y la retención de líquidos. Te enseñamos a hacerlo en casa. ¿Te apuntas
Aprende a hacer un masaje relajante de hombros
Te vendrá bien saber hacer este masaje, pero mejor te vendrá que te lo den a ti. Aprende la técnica, tanto para poder aplicarla como para enseñarla.
Ayurveda o cómo hacer masajes sanadores con esencias
Descubre qué tipo de esencias debes emplear para tratar la fatiga, la ansiedad, el insomnio... a través de masajes sanadores pertenecientes a una de las técnicas hindúes más populares, la Ayurveda.
Aprende a hacerte un auto-masaje para el juanete
Descubre cómo hacerte un auto-masaje paso a paso para aliviar las molestias que provocan los juanetes. No olvides visitar también a tu médico.
6 masajes para aliviar un dolor de cabeza
Cómo aliviar el dolor de cabeza de forma natural. Aprende a realizar seis sencillos masajes que pueden ayudarte a aliviar uno de los dolores más comunes, el de cabeza.
Qigong y Yoga: efectos beneficiosos sobre el sistema linfático
Cómo beneficia el Qigong y el Yoga a la linfa. El blog Bienestar Valencia nos apunta de forma detalleada como estas dos terapias pueden ayudarnos a mejorar nuestros sistema linfático y por qué.
Auto-masaje para la tendinitis aqui?lea o del tendo?n de Aquiles
Cómo dar un masaje para combatir el tendón de Aquiles. Aprende cómo darte a ti mismo paso a paso un masaje para ayudar a tratar problemas de tendinitis aquílea o del tendón de Aquiles.
Masaje con piedras calientes. ¡Solo con ver el vídeo ya te relajarás!
Un tratamiento relajante que actúa sobre la estética de la piel y mejora la circulación y el flujo de energía. Descubre todo sobre él pinchando aquí.
¡Eficacia de los auto-masajes con aceites para aliviar dolores menstruales!
Recientes estudios prueban la eficacia de una fórmula a base de aceites esenciales (jengibre, almendras dulces, jojoba...) para aliviar dolores menstruales. ¿Probamos?
Los beneficios que puede proporcionarte el shiatsu en tu embarazo (y que no conocías)
Shiatsu para embarazadas. ¿Imaginas la de efectos positivos que puede tener en shiatsu para ti y tu futuro bebé? Pues deja de imaginar, y pruébalo...
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Descubre qué beneficios aportan los Aceites Esenciales
Tipos de Masajes
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Dolor de espalda: cómo combatir una contractura muscular
¿Alguna vez has sufrido una contractura muscular en el cuello o la espalda? Probablemente sí, sobre todo si llevas un estilo de vida muy estresante o agitado.
Automasaje para el cuello, nuca y musculatura suboccipital, ¡tienes que probarlo!
Aprende a realizarte un masaje a ti mismo para mejorar problemas de cuello, dolores de cabeza... ¡lo notarás!
Remedios para la tortícolis
Consejos contra la tortícolis. No te pierdas los remedios que compartimos para ayudar a tratar esta dolencia. No te lo pierdas.
Ejercicios para aliviar la fascitis plantar
Descubre qué ejercicios puedes realizar para aliviar los molestos y dolorosos síntomas de la fascitis plantar.
La Vinoterapia
Todo sobre la Vinoterpaia, ¿la has probado?
Cómo hacer el masaje vaginal para aliviar el dolor genital
El dolor genital es muy molesto para las mujeres y tiene diferentes causas. Aprende a hacerte tú misma un masaje para aliviarlo
Masaje de descarga muscular para deportistas: qué es, cómo se hace y beneficios
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¿Se necesitan masajes de drenaje linfático después de una operación?
Los masajes de drenaje linfático son una práctica muy común y extremadamente positiva que se suele poner en práctica después de una operación de estética como la liposucción o el lifting facial. Te mostramos por qué es importante.
Masaje facial antiarrugas y antiflacidez de 5 minutos: ¡rejuvenece tu rostro!
En este vídeo, encontrarás una rutina de tan solo 5 minutos que te recomendamos realizar a diario para rejuvenecer y evitar la flacidez del rostro. Empezarás a percibir cambios muy rápido. Y recuerda, la constancia es la clave.