Alimentos que se deben evitar cuando se tiene dolor de cabeza
Son muchos los factores por los que nos puede dar dolor de cabeza, entre ellos está el no dormir o comer bien.
Consejos de nutrición para jugadores de pádel
¿Juegas al Pádel? Aquí tenemos unos interesantes consejos sobre la alimentación de quienes practican este popularísimo deporte
Precauciones al salir a correr
El ejercicio es una fuente de salud, pero si ahora te da por salir a correr, tienes que tener ciertas precauciones para no dañarte
Aprende a reducir la bilirrubina
El síndrome de Gilbert es una de las enfermedades más comunes y afecta a la absorción de la bilirrubina. No es muy grave, pero existen dietas que ayudan a su disminución.
Signos en tu piel que alertan de estrés
¿Sabes que el estrés está ligado al aspecto de tu piel y que puede provocar que su aspecto empeore de forma determinante? ¡Evítalo!
10 útiles consejos para empezar a realizar ejercicio
Cuando se quiere empezar a hacer ejercicio, se pueden cometer algunos errores que provocan que dejemos de lado. ¡Evítalo con nuestros consejos!
Por qué fallan el 95% de las dietas
¡No consigo adelgazar!, ¿es mi culpa o la de mi dieta? Descubre por qué el 95% de las dietas fallan.
¿Cuánta agua debo tomar antes, durante y después del ejercicio?
¿Sabías que el mecanismo de la sed se activa cuando estamos ya deshidratados? Lamentablemente, el sistema de la sed no es tan perfecto, cuando éste se activa es porque ya has perdido alrededor de un 2% de tu agua corporal. Pensarás… ¿Es un 2% así de grave? La respuesta es ¡sí!. A partir de un 1% de deshidratación ya tu rendimiento se ve afectado, y por esta razón es tan...
5 formas de combatir el cansancio y la fatiga
Continúa leyendo para conocer sobre algunos cambios simples que puedes hacer para tener más ánimo y energía.
Consejos y remedios naturales para tratar la cefalea en casa
Si sufres de dolores de cabeza, aquí tienes una batería de soluciones. Haz clic en la imagen para verlo.
Remedios para aliviar la piel tras la exposición solar
Ten en cuenta estos consejos después de pasar horas en la playa o la piscina bajo la exposición del sol.
Cómo compensar los excesos navideños tras las fiestas
Si quieres sentirte bien después de las fiestas y que no pasen factura a tu salud, toma nota de algunas recomendaciones para sobrellevarlas de manera saludable antes, durante y después.
Novena semana de embarazo: ¿qué cambios percibirán tu cuerpo y el de tu bebé?
Aunque en la novena semana de embarazo los cambios físicos nos serán apreciables, sí percibirás ciertas alteraciones emocionales y algunas molestias. Además, tu bebé experimentará cambios en el desarrollo de los párpados, el corazón, los huesos...
Sudar no es equivalente a mayor número de calorías quemadas
Hace unos años se puso muy de moda un buzo plástico para hacer ejercicio, éstos eran elaborados de un plástico grueso color gris y se promocionaba como una excelente forma de sudar más al hacer ejercicio. En realidad si cumplía con su cometido, porque efectivamente el cuerpo sudaba más, pero, lo que no indicaba la publicidad, era que ese sudor no era equivalente a mayor número de ca...
El alcohol y la Navidad, enemigos inseparables
¡Que nada estropee tu Navidad! Te damos algunos consejos para que el alcohol no se te atragante y disfrutes de cada momento de felicidad que traen estos días.
Cuánto tiempo se puede estar sin comer, ¡descúbrelo aquí!
Una de las dudas más comunes es cuánto es posible permanecer sin comer, ¡en este artículo te damos la respuesta!
8 consejos para cuidar la salud cardiovascular este verano
Te mostramos unos consejos para evitar riesgos innecesarios en lo que a tu corazón se refiere.
Disfagia | tipos, síntomas y dieta recomendada
La disfagia implica dificultad para tragar a consecuencia de una anomalía en el transporte de alimentos y/o líquidos desde la boca hasta el estómago. Estos son los síntomas y algunas recomendaciones para poder alimentarte si la sufres
Síntomas que nos alertan de un fallo o insuficiencia renal
Descubre qué señales, gracias a SOLUCIONES CASERAS, pueden alertarte de un fallo o una posible insuficiencia renal.
Cómo hacer un Lip gloss o brillo de labios con ácido hialurónico
Ahora podrás hacer mantener tus labios hidratados y jugosos con un tu propio lip gloss casero... ¡con ácido hialurónico! Aprende a elaborarlo.
Remedios para las infecciones en el tracto urinario
Desde el blog TEMAS SOBRE SALUD nos hablan de las infecciones urinarias y nos apuntan varios remedios para combatirlas.