Hipopresivos antiaging. Mantente joven con estos ejercicios

Realizar una gimnasia abdominal hipopresiva o ejercicios hipopresivos, son de gran ayuda para mantener un cuerpo con un aspecto joven, delgado y saludable a cualquier edad. La flacidez de la zona abdominal así como la pélvica trae diferentes consecuencias, de ahí que realizar ejercicios hipopresivos como los que se muestran en el video, se reprograma la musculatura de esas zonas dándoles junto a o ...

Desde pequeños hemos tomado la clase de educación física en la escuela, donde se nos enseña que el cuidado del cuerpo es parte fundamental de un buen funcionamiento y una óptima salud. Es así como nuestra naturaleza nos lleva desde niños a ejercitarnos sin saberlo, siendo la hora del juego el momento en que nuestro cuerpo se ejercita y fortalece. A medida de vamos creciendo el juego pasa a ser pa ...

Hola a tod@s!! Hoy mi entrada es sobre un tipo de gimnasia, que está causando muchos adeptos, por sus numerosos beneficios. Se trata de la gimnasia hipopresiva. Los ejercicios hipropresivas se realizan por medio de distintas posturas, con ritmo lento para la activación de diversos músculos del cuerpo y la relajación de otros. En un principio fue aplicada al post-parto y como tratamiento complem ...

Ejercicios hipopresivos para tus abs Este método médico y físico fue descubierto por el doctor Marcel Caufriez hace más de 25 años ya mientras realizaba un examen rutinario a una dama. Su descubrimiento le permitió desarrollar ejercicios basados en la reducción de presión que ayudan a definir no sólo los abdominales, sino también los músculos inferiores de la vejiga para que se estiren y formen. E ...

Ya sabes que tenemos un canal en YouTube donde compartimos de manera gratuita vídeos que creemos que te pueden interesar. Los más vistos son una serie de vídeos cortos que colgamos ya hace unos meses y que han recibido una gran cantidad de visitas. Se trata de tutoriales con ejercicios hipopresivos. Los hipopresivos se han puesto de moda desde hace un tiempo por la gran cantidad de beneficios que ...

¿Estás listo para las navidades y todo lo que supone? Comilonas, cenas con amigos, mazapanes, polvorones, tartas y galletas... Sin duda, se avecinan curvas para nuestra línea –nunca mejor dicho– y más de uno se las ve y se las desea para no acumular kilos. Si te has propuesto que de una vez por todas este año no subirás de peso, toma nota de nuestros consejos. En cualquier caso, te re ...

Si últimamente no ve ningún progreso en tu cuerpo luego de arduas horas en el gimnasio y una correcta alimentación es posible que estés sufriendo de estancamiento, tu cuerpo se ha acostumbrado y no estas evolucionando. Para superar el estancamiento tenemos una rutina de ejercicios que te ayudará a superarlo e incrementar tu fuerza y capacidad atlética. Deberás realizar los ejercicios en el mismo o ...