Feliz 2015

¿Hasta qué punto te ves condicionado por lo que puedan pensar o decir de ti los demás? Descúbrelo respondiendo SI o NO a cada una de las preguntas de este test 1º.- Cuando estás frente a otros ¿te sientes intimidado, pensando que no eres como ellos esperan? 2º.- ¿Te sientes incapaz de hablar de ti mismo con naturalidad, exponiendo tus pensamientos y emociones? 3º.- ¿Te dices a ti mismo "tier ...

¿Tiendas a esquivar los problemas, a aplazar la toma de decisiones? ¿Te cuesta asumir las responsabilidades? ¿Te aterra sentirte examinado, evaluado por los demás? ¿Te aterra el fracaso? ¿Sientes que tener que enfrentarte a alguna de esas situaciones te provoca una gran ansiedad? Porque si es así, entonces eres un buen candidato para padecer un trastorno de la personalidad por evitación. Lo que t ...

Siguiendo con nuestra serie de artículos dedicados al estudio de la personalidad, hoy estableceremos las características básicas que diferencian a los llamados introvertidos de los extravertidos. Para empezar: ¿en base a qué se miden la introversión o extraversión de una persona? Pues básicamente en la cantidad e intensidad de interacción que tiene con los demás; pero también con el nivel de acti ...

Al dormir la conciencia se desvanece y el subconsciente se apodera de nuestra mente, expresándose a través de los sueños. Y todos soñamos, aunque a la mañana siguiente no nos acordemos de con qué ha estado tan ocupado nuestro cerebro por la noche. Primero: ¿por qué dormimos? Pues para descansar, respuesta obvia: para que el cuerpo y también la mente se restablezcan, para cargar las pilas. Porque ...

Que las cosas nos salgan bien en la vida, a menudo depende de nosotros mismos, y no sólo porque seamos más o menos tenaces, más o menos trabajadores, más o menos eficaces? A menudo lo determinante es pensar en positivo. Pero ¿qué es el pensamiento positivo? El pensamiento positivo es una actitud. Es el optimismo por bandera. Pensar en positivo no es nada más, ni nada menos, que el propósito de ve ...

¿Te sientes solo? ¿Sientes que sin ayuda no podrás salir adelante? ¿Sientes que no puedes vivir sin sentirte querido por los otros? ¿Te sientes incapaz de vivir sin tener una pareja a tu lado? Si es así, quizás seas una persona demasiado dependiente. Quizá te sientes desvalido, débil. Con una baja autoestima. Te ves incompetente y necesitas constantemente el apoyo de los demás, que te ayuden a dec ...

¿Eres de los que se pasan la vida protestando? ¿Sueles cuestionarte por sistema todo lo que te dicen? ¿Crees que quien te da consejos no es más que una amenaza para tu independencia? Todo esto ¿te acarrea problemas a la hora de relacionarte? Porque si es así, quizás te estés comportando de un modo inflexible y desadaptativo, en permanente conflicto con tu entorno. Quizás seas? ¿un "rebelde s ...

¿De qué manera extraemos la información del mundo que nos rodea? ¿Cómo captamos los estímulos que provienen del exterior? ¿Cómo "pillamos la señal"? Así como en nuestra vida diaria, a menudo solemos definir a las personas como introvertidos o extravertidos, existen dos maneras de ser contrapuestas que a menudo nos resultan más difíciles de diferenciar: sensoriales e intuitivos ¿Qué imp ...

¿Crees que si te equivocas es porque no vales? ¿Crees que no debes bajo ningún concepto fracasar, que siempre has de encontrar la mejor solución? ¿Demoras la toma de decisiones porque quieres tomar la decisión óptima? ¿No serás un poquito perfeccionista? Veamos: 1º.- Pierdes demasiado tiempo mejorando lo inmejorable. 2º.- Insistes de forma irracional en que los demás hagan todo como tú quieres. ...

¿Eres de los que desconfían cuando alguien les halaga? Cuando alguien te dice un cumplido ¿enseguida piensas que quiere algo de ti? ¿Por qué te cuesta aceptar una felicitación? Por increíble que parezca, a muchas personas no les gusta que les alaben su ego. Se sienten incómodos ante los elogios, y no pueden evitar desconfiar de quien les brinda alguna forma de reconocimiento. ¿Eres tú una de esas ...