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Espasmos y calambres musculares. Remedios caseros.

Tener un espasmo o calambre muscular, es que se ponga el músculo se contrae sin control y no se relaje.

Esta condición se puede presentar si usted realiza ejercicios sin estar bien hidratado, o también por tener bajos los niveles de potasio o calcio.

En el siguiente vídeo se te dan algunos consejos naturales para evitar tener espasmos.



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