Controlar los celos es posible

Minan nuestra estima, nos convierten en personas sin atractivo y juegan un papel fundamental en el final de muchas relaciones, pero los celos, incluso más que otros sentimientos, pueden ser controlados si conseguimos ser personas emocionalmente estables. Se trata de una cuestión de seguridad en uno mismo. Ya que, si te sientes seguro de ti mismo, no dudarás de los sentimientos de tu pareja hacia ti. Esto es, a grandes rasgos, lo que nos cuenta el protagonista de nuestro siguiente vídeo. Lo explica así:   

Imagen 0

Imagen/flikr: Luz Adriana Villa A. 

Zona de confort.

Durante la relación, tu mente ha creado una zona de confort que teme sufrir alteración alguna. Los agentes externos que puedan llegar a entrar en ésta y alterarla, se verán siempre como una amenaza. Temes por lo tanto un futuro que no ha llegado y, que probablemente, no llegará. La desconfianza y alerta constantes forman parte de la naturaleza humana, nos ayudan a sobrevivir; pero a veces, por ejemplo cuando de celos se trata, esta actitud dificulta nuestro día a día y hay que trabajar para solucionarlo. Recuerda que no todos los cambios son malos.

Nadie es tuyo.

Una persona no le puede pertenecer a otra. Si intentas imponer algo a un ser humano, éste, por naturaleza, estará tentado a desobedecer. Tienes que entender que nadie es tuyo, de otro modo estarás desafiando la condición humana.

Ten el control. 

Sólo tú puedes tripular tu vida. Nadie más. Si aún no has aprendido esto, estás condenado a ser infeliz. Ten el control de tus días, no puedes permitir que éstos dependan de otra persona.

Si la persona está contigo es por algo, sólo tienes que recordarle por qué quiso estarlo. Si has dejado de resultarle atractivo y quiere estar con otra persona, lo único que debes hacer es seguir siendo tú, y dejarle ver que aún eres esa persona que en principio le gustó. Ninguna otra cosa funcionará. Todo lo contrario, lo que intentes que no sea ésto, jugará en tu contra.

Para ser feliz y olvidar los celos, tienes que depender exclusivamente de ti. Demuestra que tienes la capacidad de decidir, crear y valerte por ti mismo. Recuerda que la seguridad es atractiva, y recuerda que los celos son inseguridad. 

Trabaja en ti mismo, en tu mente y en tu cuerpo. Dedícate tiempo.  

¡Aquí os dejo el vídeo completo! ¡Probad y después nos contáis! 


 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

confianza relaciones siente ...

Los celos patológicos duelen porque te hacen sentir encerrado en los límites de ese tormento emocional que experimentas cuando en tu cabeza solo escuchas ideas de infidelidad de tu pareja que te llevan a vivir con la angustia crónica del miedo al abandono. Visualizando además ese posible abandono como la mayor tragedia que te puede ocurrir. Los celos patológicos son aquellos que una persona experi ...

sin categoría amor celos ...

Las situaciones de celos son bastante habituales, ya que esta emoción está inscrita en la naturaleza del ser humano. De una forma u otra todas las personas somos celosas, incluso aunque no nos consideremos así. Esta emoción comenzamos a experimentarla desde la niñez, que es cuando más necesitamos la atención de nuestros cuidadores. Sus causas primarias son de supervivencia, pero le siguen muchas o ...

Inteligencia Emocional Psicología Amor ...

¿Los celos te están jugando una mala pasada en tus relaciones? ¡Tranquilo! Todos hemos sentido esa punzada de celos en algún momento. Aquí hay algunas reflexiones para ayudarte a manejarlos: Los celos, en su esencia, a menudo provienen de nuestra propia inseguridad y miedos internos. Es importante reconocer que estas emociones son naturales, pero también es vital no dejar que controlen nuestras v ...

pareja o sexualidad relaciones de pareja cómo controlar los celos ...

¿Qué son los celos? Los celos son una respuesta emocional que surge cuando una persona percibe una amenaza hacia algo que considera como propio. Específicamente en una relación se puede decir que los celos son sentimientos que experimenta una persona cuando sospecha que la persona amada siente amor o cariño por otra, o cuando siente que otra persona prefiere a una tercera en lugar de a ella. Pero& ...

Aceptación Confianza Relaciones ...

Los celos los explican los especialistas desde un punto de vista psicobiológico y cultural. Una pequeña dosis de estos puede resultar hasta bueno, ya que nos mantiene en estado de alerta y, además, no nos convierte en una persona pasiva. Pero si, por el contrario, somos unos celosos empedernidos, pueden causarnos mucho dolor y herirnos. El problema de todo esto no está en el hecho de sentir celos ...

salud celos psicologia ...

Por :Dra, Débora De Sá Foto : El arte de saber vivir 1. Una persona celosa se siente constantemente amenazada por la posibilidad de que exista "otro" u "otra", por eso no pierde la oportunidad de controlar la intimidad de su pareja: revisar su móvil, estar al tanto de las llamadas o mensajes que contesta, revisar su Facebook en busca de algo sospechoso, su email si conoce la ...

celos pareja relaciones ...

¿Sabías que los celos son naturales en el ser humano? De hecho, es completamente normal que experimentemos este sentimiento algunas veces en nuestra vida, pero es más usual que estos surjan cuando estamos en una relación de pareja. Soy Francisco Martins, coach, autor y especialista en relaciones de la Academia del Amor y te compartiré 5 cosas que debes evitar cuando tienes celos. Sigue leyendo y ...

consejos celos envidia ...

Todas las personas, absolutamente todas, hemos experimentado celos alguna vez en la vida: ya sea por la pareja o por envidia hacía algún amigo. No hay que preocuparse mientras se trate de celos sanos, es decir, que no nos lleven a cometer locuras ni a obsesionarnos. Aún así, conviene mantenerlos a raya, ¿quieres saber cómo? Los celos son una respuesta emocional a una amenaza sobre algo que conside ...

psicología rol satisfacción vital ...

En el post anterior te planteábamos una batería de preguntas con las que pretendíamos que evaluases tu grado de espontaneidad en la vida, para saber si has llegado a ser lo que querías ser. Para comprobar si... ¿vives siguiendo el guión que te marca la sociedad? o por el contrario ¿te sientes en armonía con tu propio yo? Te indicamos ahora cómo debes valorar tus respuestas. Si has registrado un ...

No existe una relación de amor en el mundo que no haya sido, en un momento u otro, sacudida por los celos de uno de la pareja. Es la naturaleza humana y parece casi siempre más fuerte que nosotros, pero no lo es. Controlar los ataques de celos es más fácil de lo que piensas y vale la pena el esfuerzo (por el bien de tu salud mental y por el bien del amor de la pareja...), de lo contrario, puede se ...